1樓：淘金者
黑眼圈較重的**方法包括：
1. 保持眠眠充足。睡眠不足是導致黑眼圈的主要原因之一，保證每晚7-8小時的睡眠，可以有效減輕黑眼圈的程度。
2. 生活作息規律。有規律的生活作息也有助於改善黑眼圈。早睡早起，避免通宵熬夜等不規律的生活習慣。
3. 減輕壓力。壓力和緊張也會加重黑眼圈的譁皮成因，採取一定的壓力管理方法，如練習瑜伽、聽**等來減輕壓力水平。
4. 限制咖啡因攝入。咖啡因可以導致睡眠障礙，加重壓力，應避免或限制飲用咖啡、紅茶及能量飲料的攝入量。
5. 保溼與冷敷。定期對眼部進行保溼和冷敷爛遲可以有效改善黑眼圈。保溼品選擇專門用於眼周的產品；冷敷15-20分鐘，每天重複3-4次。
6. 採取適當的營養補充。黑眼圈的成因也與體內營養失衡有關，可以適當補充一些營養素，如維生素b、維生素c、鐵等。但要遵醫囑，控制劑量。
7. 正確的眼部護理方法。黑眼圈也與眼部護理方法不當有關，要採取正確的眼部按摩方法，輕柔地從內眼角按摩至外眼角。並選擇合適的眼霜進行護理。
8. 醫學**。對於較為嚴重的黑眼圈，也可以採取醫學**手段，如雷射**、prp等，但需在專業醫亂歷差生指導下進行。
綜上，改善黑眼圈需要從睡眠、作息、壓力管理、飲食調整和眼部護理等方面進行綜合**。定期而連續的護理可以達到理想的效果。而對於嚴重的情況，也可以選擇醫學**手段，但需要在醫生指導下進行。
2樓：府苗
非疾病引起的黑眼圈，一般不影響健康，不需要**，如果患者有美觀需要，可通過改善生活方式、外用藥孫敗物、雷射**、手術**等方式減輕或去除黑眼圈。棚租疾病引起的黑眼圈需積極**原發病，才能減輕或去除黑眼圈症狀。
患者可以在醫生的建議下，通過正規渠道，購買經過國家機構認證的、有一定效用的美容化妝產品，例如眼霜，日常塗抹，在一定程度上可能會改鏈凱兆善或者減緩黑眼圈的形成。同時也要注意防曬，需要在戶外活動時，建議塗抹防曬乳液或者佩戴具有阻擋紫外線的墨鏡、使用遮陽傘等工具。
生活作息方面，需要調整作息時間，保證充足睡眠，適當舒緩壓力。
3樓：網友
需要調理腎氣，補肝氣 要注意睡眠。
黑眼圈嚴重怎麼治？
4樓：闢運旺友嬋
巧除黑眼圈。
冷水鮮奶1:1浸紙巾敷眼15分鐘。
茶水冷凍15分後浸化妝棉外敷。
蘋果切片敷眼15分鐘。
5樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
黑眼圈好重、怎麼辦？
6樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
7樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
8樓：慧瑩養生情報
黑眼圈越來越重怎麼辦？
黑眼圈重怎麼辦？
9樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
10樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
11樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
12樓：匿名使用者
早點睡覺，好好休息，就會淡很多，然後用一些眼部的護膚品！
13樓：慧瑩養生情報
黑眼圈越來越重怎麼辦？
黑眼圈好重怎麼辦？
14樓：連染胥妝
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。
b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
15樓：網友
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
16樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
17樓：親水顏究所
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
18樓：都印枝在冬
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫。
19樓：慧瑩養生情報
黑眼圈越來越重怎麼辦？
黑眼圈很重，有**方法嗎？
20樓：靜默默的小湯圓
黑眼圈有三種型別：血管型黑眼圈、色素型黑眼圈和結構型黑眼圈。
首先短期的血管型黑眼圈可以通過改善生活習慣，保持充足的睡眠來改善。如果是長期的血管型黑眼圈需要通過雷射或者自體脂肪填充的方式改善，色素型黑眼圈可以通過雷射的方式改善，至於結構型黑眼圈是一種假性黑眼圈，需要改善眼袋和淚溝來改善眼部陰影。
關於黑眼圈的**，一定是要知道是什麼原因導致的黑眼圈，然後避開造成因素，不然即使是**，那麼後期還是可能會出現黑眼圈。
怎麼消除黑眼圈，黑眼圈很重，怎麼消除？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈 眼袋如何消除？用眼霜...
黑眼圈如何去掉，黑眼圈怎麼消除呢？
拯救黑眼圈，熊貓眼拜拜 黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈 眼袋如何消除？雞蛋銀戒指轉眼 先...
如何去黑眼圈，如何去黑眼圈
把化妝棉泡在隔夜茶裡，再放到眼睛上五分鐘取下 用冰牛奶效果也快 用有針對性的眼霜 晚上睡前兩小時不要吃水分大的水果和水 雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解 熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的 神奇 作用，有散瘀功...