1樓：國風男孩風無極
努力學習有用知識，多讀書，讀好書提公升自己的認知，當我們獲得更多知識之後會忽然發覺，原來自碧野悄己所承受的傷害並非僅僅是自己一人，有的可能比我們更慘，但是他們並沒有放棄自己，並沒有被那些傷害真正打倒，最後自己一步步變得強大。
培養提公升自己各種能力：說話，思考，處理問題的能力，生活能力，工作能力，戀愛的能力，快樂的能力，面對失去的能力等等，總之，當各種能力提高之後，自己變得越來越優秀，見識越廣，認知越高，傷害就會離自己越來遠。因為這個時候，我們不願意用更多的時間去想起那些被傷害的事件，可能這時候我們再做更有意義的事療愈自己，而不再只不斷的沉迷在過去的傷害中無法自拔。
或許你會說，我都是受害者，從小就沒有誰愛我，怎麼救贖？其實只要你內心充滿愛，你就會有了不同於常人的光彩，那種被傷害之後還能心存善念，堅強不屈生活的狀態就足以感染到任何人。
恨會不斷拉你走向深淵」，這是我常對自己說的話，學會辯證的看待任何一件事，任何一件事情發生，有好就有壞，反之亦然。那麼試著從這件被傷害的事件中，能夠學到什麼，或者是否可以化憤恨為力量，強大豐富自悔渣己的人生呢？心中的愛多了，恨就少了。
的確有些傷或者一輩子都無法忘記，我們也無法忘記，畢竟那些傷痛是實實在在在自己身上體驗過的，怎麼能說忘記就忘記呢？繼續活在強大的憤恨中，就會讓我們的人生壓抑，狹窄，腐蝕我們的靈魂。那麼事實無法改變，但是我們可以選擇讓這件事對我們的影響變小再變小，用合理脊鎮情緒**的觀點看，引起我們情緒的不是事件本身，而是我們對事情的看法詮釋，那麼想要改變情緒，不是試圖改變事件本身，而且改變我們對事件的看法。
學會辯證去看整件事情，除了壞的方面，還看看好的方面。其次，所看些關於療愈的書籍，聽一些相關的療愈的音訊，看一些相關的文章，有條件甚至可以做做心理諮詢。可能都是能夠幫你更好的生活的！
2樓：葬身北海道
最好去當地的心理健康中心看醫生，讓醫生親自看肆消橘，這樣確診後能得到及時的**。 作為自己，應該多培養愛好，學裂團會轉移注意力橋埋，不要時時刻刻想這些事情。 遇到問題，要換個角度考慮，冷靜理性地處理。
3樓：羅文
應該放平自己的心態，不要有這樣的想法，打人是犯法的，需要承擔相應的法律責任，過去的事情就讓它過遊槐去肆燃吧，不要太過於在意神雹友。
4樓：金牛愛仕達
你要調整好陪友型自己的情緒，蘆猜化悲憤為力量，努力提高自己，不告帶要做出這些衝動的行為，找到自己感興趣的東西，轉移注意力。
跟同事的關係特別好，甚至恨不得穿一條褲子，這樣做有什麼弊端呢？
跟同事的關係特別好，甚至恨不得穿一條褲子，這樣做有什麼弊端呢？.弊端就是工作難以，讓兩人都尷尬。職場中的員工之間還是需要保持距離的，這樣才能在職場中更好的相處。因為當今社會，每個人都有乙個特殊的現實。如果你有這樣的想法，會讓兩個人的關係變得尷尬。不管乙個人和他的朋友有多親密，都不要和他們分享他的事業...
女友是特別高傲的女人，內心特別強大，厲害的那種。輕易不生氣，但是隻要生氣了，根本不理你，這種女
額，本來不想回答的，但是看了下面的答案，我感覺還是說一下吧，像你說的這種人輕易不生氣，那她為什麼想在這麼生氣呢，你應該找找原因，解決根本才是問題的關鍵，別的不說了，祝你們幸福。像你這種情況，我覺得應該早放棄，就算是結婚後生活也不會幸福。不一定高傲的女人就不會出軌，要看她能否碰到能降服她的男人了，一切...
為什麼內心特別喜歡陽光活潑愛運動的女生
或許是自己內心深處陰暗，自己內向，希望別人解脫自己 女生答 為什麼喜歡穿運動鞋的女生都很活潑開朗陽光？1 首先運動的女生身材都比較好，在這個以廋為美的社會，一個好的身材在讓別人讚美的同時，自己也會提升自信心，對成長很有幫助。2 一般男生都比較喜歡運動，如果有女生也有相同的愛好的話會讓男生產生好感，自...