1樓：雲夢之巔情感解惑
奶棗褲飢脹也是可以吃紅薯凳返的，如果是奶不通可純哪以到專門的按摩店，請催乳師按摩疏通。有乳腺增生的話，可以服用乳癖消調理。
2樓：小破孩
紅薯和牛奶槐源是可以一起吃的，在一起食用不但不會產生相剋的效果，同時更利於二者營養物質在體內的吸收，因此紅薯與牛奶在一起吃是完全沒有問題的，紅薯具有很好的抗氧化性，能夠預防腫瘤和起到美容的攔態效果，而牛奶的效果也是如此，二者之間能夠起到營養上的搭配互補，因此是完全沒問題的。
紅薯，又稱山芋、地瓜，含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。食物纖維，對於現代人來說顯得尤為寶貴。醫學研究證實，缺乏具有通便作用的食物纖維，可誘發各種生活習慣病和大腸癌。
紅薯還具有消除活性氧的作用。活性氧，是誘發癌症、衰老和動脈硬化的原因之一。一項針對小白鼠細胞的試驗顯示，在總共82種用於試驗的多種蔬菜汁及植物成分中，紅薯抑制癌細胞增殖鉛衡態的作用最明顯。
此外，紅薯還能抑制肌膚老化。利用小白鼠進行的動物試驗證實，紅薯中的綠原酸，可抑制被認為能導致出現雀斑和老人斑的黑色素的產生。
缺少蛋白質和脂質，是紅薯的不足之處。在人們不再把紅薯作為主食的今天，這一缺點完全可以通過其他膳食加以補充。
通過以上的介紹可以看出，紅薯與牛奶是完全可以在一起食用的，二者之間也能夠互補營養，因紅薯中的蛋白質少，這時候喝些牛奶就能讓營養更為平衡。但是也要注意的是，紅薯每次不可多吃，過多食用容易給腸胃帶來負擔，造成脹肚或胃酸等。
牛奶和紅薯一起吃會脹氣嗎？
3樓：生活達人小羅
不會，但是吃多了紅薯會脹氣。紅薯裡含有一種氣化酶，吃多了容易在胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，從而引起腹脹、打嗝、放屁、吐酸水等不適。
建議：延長蒸煮時間，可以破壞紅薯中的氣化酶，食後就不易出現那些不適症狀了。用紅薯代替部分主食。
這樣既調節了口味，還能減輕或消除腸胃的不適感。把紅薯當做加餐零食，放在早餐或午餐時吃，這樣可以給腸胃充足的消化時間。
常見的番薯製作方法主要有：蒸、煮、烤，炸，微波等等。
蒸：營養成分不易流失。
煮：營養成分容易溶入水中，導致部分營養成分流失。（建議：把番薯切小塊，煮成粥或糖水可以減少營養流失。）
烤：烤制時，紅薯裡的可溶性糖分和少量蛋白質會發生反應，因此焦香味十分濃郁，但烤制過程中會流失部分營養。
炸：營養成分會遭到極大地破壞。
微波：能最大程度地保留營養成分。
以上內容參考：人民網-為什麼紅薯吃多了會脹氣、愛放屁？
哺乳期可以吃紫薯脹氣嗎
4樓：苦苦的掙扎
不可以，紫薯含硒和花青素比普通紅薯高几倍，產婦食用有很高的保健價值。紫薯屬於寒性的食物，容易傷及脾胃，所以產婦要少吃。
紫薯是薯類食材的一種，營養物質多，而且也可以起到保健的作用，紫薯含有的維生素和花青素比較多，具有抗氧化抗衰的作用，經常吃的話可以有保健養生的作用和目的。紫薯的食用小常識你知道嗎，看看這些需要注意的問題。
1、溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。對紫薯過敏的人不宜食用。紫薯也有可能成為過敏原的，如果是對紫薯過敏的話，食用紫薯就可能造成**紅腫、經常性腹瀉或者是頭痛消化不良的情況出現，這些都是屬於不良的***，這類人最好遠離紫薯，以免對健康不利。
2、紫薯含硒和花青素比普通紅薯高几倍，孕婦適量食用是很好的。不過如果吃多了的話會導致脹氣的情況出現，而且不容易消化和吸收，所以一次性不能吃的太多。
3、紫薯含硒和花青素比普通紅薯高几倍，產婦食用有很高的保健價值。紫薯屬於寒性的食物，容易傷及脾胃，所以產婦要少吃。
4、紫薯的營養價值很高，寶寶也可吃。但對於較小的寶寶，最好是做成紫薯泥給寶寶吃，這樣有利於消化吸收。紫薯要比紅薯難消化，所以說如果吃多了會容易不消化脹氣，要重視這個問題。
5樓：伊希
哺乳期的女性在飲食上也是有好多需要注意的，因為哺乳期寶媽的飲食，會直接通過乳汁分泌給寶寶的。而紫薯和紅薯口味比較細膩甜滑，而且還香味濃郁，好多人都喜歡吃。那麼哺乳期能吃紫薯紅薯嗎？
紫薯的口味比較甜滑細膩，而且香味濃郁。其中含有大量的營養元素，還具有抗癌的作用，是特別好的健康食品。而紫薯的色素也是純天然的，對人身體也是沒有壞處的，所以哺乳期是可以食用的。
不過紫薯吃多了會使人產生脹氣的，不好消化的，所以哺乳期寶媽還是要適量吃。
而紅薯屬於粗糧，營養成分也是特別高的。紅薯中含有大量的微量元素，其中豐富的維生素對於哺乳期的寶媽和寶寶都是有好處的，而且紅薯中的膳食纖維對哺乳期寶媽出現的便秘症狀，也是可以起到很好的緩解作用。
對於紅薯和紫薯雖然營養很高，但是過多食用還是對身體有影響的。特別是烤紅薯，吃多了會容易引起上火的。所以哺乳期的寶媽還是不要多吃的好。
哺乳期的寶媽還是以清淡的飲食為主。平時多注意休息不要吃太硬不易消化的食物。
6樓：等等等等
哺乳期能吃紫薯。紫薯口味細膩甜滑，香味濃郁。其營養豐富，賴氨酸和錳、鉀、鋅等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，屬目前最為理想的健康食品。
它的色素是天然的，對人體沒有壞處，哺乳期可適應食用，食用對哺乳沒有不良影響。
紫薯同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素a可以改善視力和**的粘膜上皮細胞，維生素c 可使膠元蛋白正常合成，防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。
紫薯含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素，哺乳期吃了是很好的。不過吃多了紫薯會產生脹氣，容易不消化，所以哺乳期媽媽最好適量吃。
哺乳期吃紫薯的做法。
紫薯卷的做法。
用料：紫薯泥80克，麵粉200克，水適量（依紫薯泥的水份量調整），酵母3克，白糖15克，麵粉200克，水約 120克，酵母3克，白糖15克。
做法：1、紫薯去皮切塊後蒸熟，過篩成紫薯泥。
2、白麵團中麵粉與發酵粉拌勻，揉成光滑的麵糰，紫薯麵糰中材料混合均勻，少量多次加入水也揉成光滑的麵糰。麵糰分別收圓入盆放在溫暖處發酵至2倍大，發酵好的白麵團取出後在案板上不斷地加入麵粉揉搓，一直揉至麵糰切開後沒有氣孔，紫薯麵糰也同白麵團的方法一樣，反覆揉搓。
3、兩個麵糰分別用擀麵杖擀成厚薄均勻大小相當的麵餅，疊放在一起中間少許刷一點水。
4、貼合在一起的面片從上而下的捲起，卷好成圓柱形。
5、用刀均勻地切開，放入蒸鍋中醒15分鐘。大火燒開水上氣後用中火蒸15分鐘後關火，關火燜五分鐘後再揭開鍋蓋。
吃紅薯會堵奶嗎
7樓：網友
紅薯不具有回奶的功效的，哺乳期是可以吃紅薯的，不過要注意控制量以防腹脹。
意見建議：回奶的食物包括花椒，韭菜，麥芽、香椿炒雞蛋、生山楂、等食物，注意哺乳期不宜吃這些食物的。
8樓：情感解析保保
這個當然是沒有問題的，他沒有那麼大的***，不用擔心。
牛肉和紅薯可以一起吃嗎，酒和紅薯可以一起吃嗎？
吃紅薯的注意事項 每次吃紅薯的量最好在3兩以下，因為紅薯容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果吃太多，會讓人腹脹 打嗝。並且最好不要在空腹時吃太多，空腹食用時，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。其次，吃紅薯後要減少吃主食的量，因為紅薯富含澱粉，熱量較高，用來部分替代主食，才能發揮其健康功效。...
紅薯和雞腿可以一起吃嗎，紅薯和雞肉能一起吃嗎
紅薯和雞肉能一起吃麼 可以一起吃，有人用紅薯燉雞腿很好吃，紅薯用水分比較少的那種，燉出來比燉土豆好吃，發甜，味道很鮮。紅薯和雞肉能一起吃嗎 雞肉和紅薯不可以一起吃，紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。雞肉也不可以和鯉魚一起吃。因為雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反...
紅薯可以和西瓜一起吃嗎，西瓜和紅薯能一起吃嗎
紅薯可以和西瓜一起吃。沒有相沖與相剋。是可以一起吃的。紫薯不和柿子同吃 紫薯會導致胃酸分泌增多，而柿子中含有較多的鞣酸等物質會與胃酸反應產生沉澱物，輕者可能會覺得腸胃不適，嚴重的可能引起腸胃出血 胃潰瘍等。紫薯不和西紅柿同吃 這還是因為西紅柿中含有大量的蘋果酸 檸檬酸等酸性物質很容易使紫薯在胃中形成...