大齡女青年備孕的時候，要改掉哪些不良習慣？

1樓：行樂樂樂行

首先就是暴飲衫缺鉛暴食，還有就是一些不良嗜好，然後也要改掉熬扮辯夜或者是經常吃辣的，醃或好制過熏製過的食物，又或者長時間的抽菸喝酒，然後也包括化濃妝或者是經常穿高跟鞋，

2樓：白鷺為霜

懷孕前的準備工作有很多種，包括經濟準備如孕期和生育後的經濟支援、物質準備如母橘猛中嬰用品的購置等，此外，夫妻雙圓山方的身體狀況還需要通過飲食、運動、疫苗知敏接種等方式調理到最佳狀態，才能有利於優生優育。

3樓：李佳楠那男

不能不鍛鍊身體，不能抽菸，不能喝酒，不能熬夜，不能吃油膩生冷辛辣的東西。

4樓：鵬說天下

首先要戒掉熬夜。然後不要讓自己太勞累。如果有吸菸，酗酒的情況。一定要戒掉。

5樓：evk的建築知識店鋪

女老源性可派含衫以在日常的生活、飲食、情緒等多方面進行卵巢的保養。平時養成規律的作息塵腔習慣，不熬夜，保持穩定的情緒，儘量避免隨意亂用保健品。

大齡女青年懷孕時，應當改掉哪些不良習慣？

6樓：網友

不要抽菸，不要喝酒，不要熬夜，不要暴飲暴食，宴睜不要吃油膩辛辣的食物，不要化濃手祥返妝，不要穿高跟鞋，要多喝畢飢水。

7樓：創作者

不要熬夜，不要給自己太大的壓力，不要過度的工作，不要吃辛辣的食物，不要吃油膩的食物。

8樓：小豆子子梓

應當改掉熬夜的習慣，吃垃圾食品的習慣，吃油炸食品的習慣，喝酒的習慣和抽菸的習慣。

大齡女青年備孕的時候，應遵循什麼法則？

9樓：戶冰鑲

孕前檢查很重要，由於不是在最佳生育年齡，所以孕前檢查對大齡女旁姿猜性尤為重要。超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖，即便懷孕後也還會導致一些併發症，如糖尿病和高血壓等。

反冊野之，如果體重國慶，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能增加寶寶帶先天性併發症的危險。所以，在備孕期間，大家就要注意均衡飲食了。無論是備孕還是以後懷孕，在運型整個過程中，良好的生活習慣也是好孕的重要條件。

要有規律的作息，在日常生活中遠離各種隱患。

10樓：樂樂在此呢

孕前檢查，改善飲食，注意身體體質，改掉很多壞習慣，積極詢問醫生，注意年齡段的備孕。

11樓：職場小璇姐姐

應該遵循孕前要檢查身體，要養成良好生活習慣和作息習慣，這樣更利於備孕，生出來的孩子也更加健康。

12樓：撒的謊

應該遵循乙個科學的法則，而且科學的備孕才能夠達到最好的乙個效果，也能夠確保各個方面都達到最好。