1樓：七里香說車
食物：草魚、蔥蒜、辣椒幹、麻椒、海鮮醬油、生抽醬油作法：1、草魚清洗以後，在表面上改花刀，放進沸騰的水中，雙面各自燙五次，大約十秒鐘的時間也；2、海鮮醬油和生抽醬油依照三比七比例調為料汁，淋入盤裡，上灑蔥蒜末、幹辣椒絲、花椒粒和小香蔥段，另上鍋倒進油熱，澆在調味品上就可以。
作法：1、酵母菌自來水慶晌提早調均勻。2、棒子麵，小麥麵粉裝進能夠拌和的盆子裡。
3、提早用微波爐或烤箱烤熟脆核桃肉，白砂糖，藍莓幹裝進去。4、酵母菌河邊倒進邊拿筷子拌和，用手拌勻。5、裝進擦了油的磨具，拿手沾水拍平表層，扣上溼抹布或保鮮袋發醇。
6、發至倍大之上，表層裝飾設計一些熟核桃肉，蓋上保鮮膜蒸30min。
原材料：發制牛蹄筋400克，茶樹菇節150克，洋蔥絲80克，小公尺辣節、香萊節、生薑片、大蒜、蔥節各少量。鹽、雞精、老抽王王、濃口醬油、水澱粉、化豬油、食用油、豆瓣網油各適當。
作法1、將洋蔥絲資金投入鍋中並放少許的鹽，炒斷生之後，盛在窩盤裡鋪底。2、把茶樹菇節入鍋中淋油，倒出來瀝油後備用。3、鍋中放化豬油燒開，先松生薑片、大蒜、蔥節和小公尺辣節，炒出香味了再下茶樹菇和牛蹄筋，摻適量骨湯並新增濃口醬油、老抽王王、鹽、雞精等調好味，燒3min至牛禪大蹄筋進味後，下香萊節並勾欠淋豆瓣網油，既成。
原材料：蛤蜊500克、圓蔥20克、無鹽黃油20克、生抽醬油作法：1.
將蛤蜊浸在水裡面等它吐沙整潔。2.清理乾淨後瀝去水。
3.放進錫紙盒中。4.
洋蔥切成硬粒。5.將無鹽黃油文火熱化。
6.在蛤蜊上撒圓蔥粒。7.
澆上無鹽黃油，生抽醬油抓拌勻。8.將錫紙盒放進加熱至220多度電烤箱譽襲鋒中高層，烤數分鐘，至蛤蜊所有張口就可以取出來服用。
2樓：百科達人
食材豐富營養足，鮮香獨特，兩碗下肚還沒飽的食物有；香辣魚，烤蛤蜊，公尺豆腐 ,爆炒肥腸 ,美極辣雞翅。
3樓：生命ost回眸
蛋炒飯，雞蛋麵，排骨湯。食材豐富，味道鮮美，吃起來特別爽。
好消化易吸收，營養美味又飽腹的食物有哪些？
4樓：天葉耀
紅棗發糕。清炒西蘭花，酸辣土豆絲，乾煸四季豆，手撕包菜這幾道菜都是非常好消化，特別的好吸收營養非常的高，味道也非常美味。
5樓：云云呀
魚湯，排骨湯，純牛奶，豆漿，這些食物飽腹感特別強，而且非常有營養，特別好消化。
6樓：阿斯達歲的說
西紅柿炒雞蛋，蒜蓉娃娃菜，水煮蝦，清蒸魚，這些食物做法非常的簡單，而且還非常的有營養。
豆腐的營養豐富，如何給孩子做出鮮香無比的素菜豆腐湯？
我在網上看到了這樣一條訊息，豆腐的營養豐富，如何給孩子做出鮮香無比的素菜豆腐湯？大家都知道素菜是一道非常健康的美食，素菜的味道也是很不錯的，吃起來非常鮮美，槐數老特別是搭配著豆腐鮮嫩爽口，顏色看起來非常鮮豔。素菜豆腐湯是一道非常不錯的選擇，豆腐是用黃豆做成的，吃起來非常鮮嫩，在做這道美食的時候往裡面...
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維生素A含量豐富的幾種食材，你知道都有什麼好處嗎？
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