請問中學生的立定跳遠成績是多少才算合格？
1樓：楊老師秒懂課堂
初中男生立定跳遠。
的標準：初一年：及格（60分）：155釐公尺良好（80分）：195釐公尺優秀（90分）：211釐公尺滿分激轎（100分）：225釐公尺。
初二年：及格（60分）：170釐公尺良好（80分）：210釐公尺優秀（90分）：226釐公尺滿分（100分）：240釐明昌肆公尺。
初三年：及格（60分）：185釐公尺良好（80分）：225釐公尺優秀（90分）：240釐公尺滿分迅卜（100分）：250釐公尺初中女生立定跳遠的標準：
初一年：及格（60分）：140釐公尺良好（80分）：170釐公尺優秀（90分）：184釐公尺滿分（100分）：196釐公尺。
初二年：及格（60分）：144釐公尺良好（80分）：174釐公尺優秀（90分）：188釐公尺滿分（100分）：200釐公尺。
初三年：及格（60分）：146釐公尺良好（80分）：176釐公尺優秀（90分）：190釐公尺滿分（100分）：202釐公尺。
根據《國家學生體質健康標準，中考立定跳遠滿分標準，男生250cm，女生202cm。
1、力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節。
的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的蹠屈用力有相當大的強度。
2、協呼叫力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協呼叫力的能力（包括踝關節）。協呼叫力正確的標誌是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。
3、臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
4、能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
中考立定跳遠多少公尺及格
2樓：民俗智慧講解
2023中考立定跳遠滿分男生公尺，女生公尺。
2023中考體育立定跳遠成績標準：
男生立定跳遠的標準：及格（60分）：185釐公尺；良好（80分）：225釐公尺；優秀（90分）：240釐公尺；滿分（100分）：250釐公尺。
女生立定跳遠的標準：及格（60分）：146釐公尺；良好（80分）：176釐公尺；優秀（90分）：190釐公尺；滿分（100分）：202釐公尺。
起跳角度對跳遠成績起著舉足輕重的作用。以下各部位的角度較適咐猛合初中學生：踝角53～57°，膝角90～96°，髖角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角戚簡嫌53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。
立定跳遠練習注意事項：
1、中考體育立定跳遠儘量選平坦又不過於堅硬的地面進行練習，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。過滑的地面不宜練習。
2、提高中考體育立定跳遠爆發力的練習，重複次數一般不超過10次。提高力量耐力的練習，重複次數必須在10次以上，並儘可能增加重複次數。
3、在中考體育立定跳遠練習中，只有抓住力高手量與技術兩個主要矛盾，充分重視力量練習，不斷改進技術，把二者有機地結合起來，才能不斷提高立定跳遠的成績。
女大學生（北京）體能測試立定跳遠多少分及格？
親，這可是我花了10多分鐘給你照著書打出來的，給個最佳吧 等級 得分 1000米 臺階試驗 50米 立定跳遠 坐位體前屈優秀 100 3 24 78 21.6良好 87 3 42 59 17.3合格 72 4 03 48 10.大學生體能測試 立定跳遠的及格標準是多少啊？5 有點懸啊 不是很清楚。與...
40歲立定跳遠多少優秀，四十歲立定跳遠成績
不知道是屬於什麼型別的比較。初中生12 15優秀的水平在左右。16 19高中生在左右。四十歲立定跳遠成績 四十歲立定跳遠成績這個不太好說。畢竟四十歲的人很少有人會進行這個。初三男子。優秀90 100 良好75 87 及格72 60 高三男子。優秀 良好 及格 我41歲，測試成績2米35 2米40 4...
立定跳遠女生標準成績是多少
你好 1 男生中考立定跳遠的標準 及格 60分 185釐米良好 80分 225釐米優秀 90分 240釐米滿分 100分 250釐米2 女生中考立定跳遠的標準 及格 60分 146釐米良好 80分 176釐米優秀 90分 190釐米滿分 100分 202釐米。標準僅供參考，具體以官方公佈為準。根據國...