1樓：初音
現在視力有問題的人越來越多，年齡也越來越小，因而保護視力，做好日常的眼睛保健是很重要的。人擁有好的視力，不僅看東西清楚，還不會影響學習和工作。
日常常用的保護眼睛的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力李棗行疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動巖肆，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強哪譁眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2樓：贊贊團隊
你好！如果眼睛是真性近視，貼好視吵鏈力眼貼是公升拍孫不能恢復視力的，但是也有可能會出現視疲勞的症狀，請您正確認識，正確對待。事實上，眼睛出現了視力問題賀則，按照現在的方法，戴眼鏡還是比較安全的。
亮晶靈眼貼真能恢復視力嗎？
3樓：網友
這是屬於保健用品只能起到輔助作用，恢復視力應該沒有那麼大功效。
4樓：年念雲
不能，只能讓眼睛溼潤！恢復視力需要做手術。
5樓：來自柏林寺頂天立地的新月
亮晶靈眼貼只能緩解眼的疲勞，恢復視力是不可能的，視力一旦受傷害只能通過手術或配鏡來恢復。
高度近視眼怎麼治療，能恢復視力嗎
高度近視的 方凳段法，包括以下幾類 一 通過光學矯正，患者可以去正規醫學驗光中心進行驗光，佩戴合適的凹透鏡鏡片，進行高度近視矯正。二 角膜屈光手術 目前矯正高度近視的屈光手術方式，包括準分子雷射 半飛秒雷射，以及全飛秒雷射手術。雷射手術的原理為角膜表面進行切削，從而達到矯棗鍵譽正高度近視的目的。但是...
近視怎麼恢復視力，近視眼怎麼恢復視力啊 有沒有快速又安全的方法
建議學校不光要從眼保健操等緩解學生眼疲勞，還要從教室光環境上防止眼疲勞。目前大部分學校還是採用傳統的裸露熒光燈管，這種燈管熒光粉比例不協調，多項指標未達到國家標準，而且大多燈管裸露，學生在不經意間會受到頻閃和眩光的影響，眼部睫狀肌不斷適應而調節，造成用眼疲勞，長期在此環境下學習會造成永久性的視力損傷...
武漢近視眼如何恢復視力，兒童近視眼如何恢復視力
近視無法通過藥物恢復視力，也無法自愈。目前公認的科學的矯正視力的方法是 1.佩戴近視眼鏡 2.成年後可做近視矯正手術摘除眼鏡。平時保護視力預防近視的辦法 1 合理控制用眼時間。2 注意每日用眼衛生健康。3 多戶外少長時間待在室內等光線昏暗的環境。近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能...