1樓：陸素琴危衣
一、脾虛的症狀有精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食後睏倦、食慾不振，食後或午後腹脹，大便稀；舌體胖或有齒印，脈虛弱。
二、這樣的人可多用山藥、扁豆、薏苡仁、白朮等燉肉吃，也可以吃參苓核悶白朮散、人參健脾丸。還有附子理中丸，也豎局是先、後天並補的良方，而且很便宜。補中氣最重要的是調後天脾胃，理中丸。
本就是此中良方。加附子。
補腎中真陽。所以是先後天並補的餘氏讓好方子。
2樓：摩霞嘉寅
脾虛分脾陽虛、脾陰虛，脾主蔬洩運化，攝取水谷之精華，脾主肌膚，當脾虛時、1、脾陽虛，脾陽不振，水谷不能蔬洩，出現食慾不振，腹脹腹瀉，和大便溏洩，2、同時造成水泛，出現水腫，3、脾虛時，不能正常攝取水谷精華，造成氣血虧虛、氣血不能滋潤肌膚顫乎，出現肌肉萎縮，四肢無力，……等等。
1/雞內經3個，豬肚鬧凳1斤，芡實10克，山楂15克，甘草10克煮熟分2次吃。。。
2/用仙人掌切片炒牛肉，吃完服用烏賊骨粉膠囊(自制的)一粒，這是最理想的液洞旅。可以當菜吃。
3樓：吳娜養生堂
我們都知道，當我們的嫌碧身體有一些症狀出現的時候，芹扮舉就代表我們的身缺備體可能出現疾病了，如果你的身體出現這4種表現，可能就是因為脾虛導致的。
4樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作——差彎點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體鄭悶免疫力。虛叢悶。
脾虛的表現和症狀有哪些？如何健脾？
5樓：瑞兒love生活
脾虛是中醫中的概念，指的是脾臟功能不足，導致脾失健運。脾臟在中醫理論中負責轉化和運輸水谷精微，調節消化吸收功能。脾虛的表現和症狀包括但不限於以下幾個方面：
1. 消化問題：食慾不振、胃脘脹滿、消化不良、腹脹便溏等。
2. 疲勞乏力：持續性疲勞，缺乏體力和精力，容易感到疲倦。
3. 肌肉鬆弛：肌肉無力，容易乏力，可能出現四肢無力、懶散倦怠等症狀。
4. 體重波動：脾虛可能會導致體重下降或反覆波動。
5. 食物偏好：對生冷食物或油膩食物不耐受，喜歡吃糖、甜食等。
要健脾，可以考慮以下幾點：
1. 飲食調理：選擇易消化、營養豐富的食物，避免暴飲暴食。增加對清淡、溫熱、煮熟食物的攝入。
2. 適當運動：適量進行有氧運動可以促進新陳代謝和血液迴圈，有助於改善脾臟功能。
3. 規律作息：保持良好的作息習慣，有規律地休息和睡眠，避免過度疲勞和壓力。
4. 中藥調理：中醫中有一些藥物、草藥可以調理脾虛，但應在專業醫師的指導下使用。
脾虛的表現和症狀有哪些？如何健脾？
6樓：星碎痕淚雨
脾虛的表現和症狀需要根據脾虛證型分析，包括脾氣虛證、脾陽虛證、脾虛氣春孫畢陷證、脾不統血證；調理方法一般有飲食調理、生活調理、中醫理療調理、中藥調理等，具體如下：
一、症狀表現。
1、脾氣虛證。
患者常以食少腹脹為主要表現，尤其是進食後腹脹明顯，常伴有大便溏稀、少氣懶言、肥胖浮腫、舌淡苔白、面色萎黃等相關症狀。
2、扒芹脾陽虛證。
患者常會自覺腹痛綿綿、喜溫喜按、飲食減少、大便清稀、形寒肢冷、舌質淡胖、脈沉遲無力等。
3、脾虛氣陷證。
主要症狀為久洩、眩暈、脘腹墜脹，進食後相關表現明顯。部分患者還會伴有飲食減少、便意頻數、內臟下垂、神疲乏力等症狀。
4、脾不統血證。
通常是在脾氣虛證的基礎上出現慢性出血，如尿血、便血、嘔血、鼻出血等，同時伴有飲食減少、面色萎黃、大便溏稀等症狀。如果為女性患者，還會表現為月經量增多、崩漏等。
二、調理方法。
1、飲食調理。
患者要養成良好的飲食習慣，按時吃飯，保持少量多餐，減輕胃腸負擔。食物儘量以細碎、軟爛、偏溫為主，例如可以適量吃些地瓜、山藥、南瓜等食物。不宜進食冷飲、辣椒和甘蔗、螃蟹、香蕉等寒涼性食物，以防進一步損傷脾氣，加重脾虛症狀。
2、生活調理。
生活中應注意改善熬夜、飲酒等不良生活習慣，保證居室內環境清潔舒適，保持良好的心情。其次，關注天氣變化，降溫時注意加強保暖，尤其是腹部保暖，即使氣溫高也不可貪涼。日常還可以通過適當的身體鍛鍊，如散步、快走、慢跑、打太極拳等，以增強胃腸道功能，提高免疫力，加強脾胃功能，改善脾虛之症。
3、中醫理療調理。
針刺或者艾灸內關、脾俞、中脘、胃俞、足三里和建裡等穴位，可以起到健脾和胃、理中降逆、通腑降氣的作用。其餘常見**，如沿著足陽明胃經與足太陰脾經的循行，進行推拿按摩或刮痧、拔罐等，對於改善脾虛均有一凱喚定的效果。但是需要注意，具體操作需要由專業醫師進行，切勿自行操作。
4、中藥調理。
中醫臨床常用藥物包括參苓白朮散、補中益氣丸、附子理中丸、歸脾丸、理中丸等中成藥，具有調補脾胃、益氣昇陽、補血舉陷等功效，患者可以在醫生指導下辨證用藥，以儘快改善脾虛問題。
脾虛的症狀及調理方法？
7樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作——點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。
脾虛的症狀及調理方法？？
8樓：匿名使用者
1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要熱水，平時吃飯要接時，還要把飯菜熱完再吃。冷飲堅決杜絕。
2.吃飯別飽一頓餓一頓，每次吃個分飽就行了，因為你脾胃不好，消化功能自然不強，所以別吃太多。
3.平時多吃些養脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最養脾胃了。
4.脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
5.找靠譜的方法試試看，可以嘗試堅持喝隨草記的埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，提公升免疫力。
9樓：匿名使用者
目前這種情況，如果單純脾虛的話，可以服用歸脾丸，但如果總是合併月經提前的話，可以服用練蜜。
脾虛的症狀及調理
10樓：網友
脾虛是指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。
包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。脾虛很多是因為飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。
脾虛不用怕，調理有三招：
1、揉帶脈。
脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握成拳來敲。
順便再說一下，此法對便秘的**也非常有效果，可以說是立竿見影。
2、踮足功。
就是腳尖著地，腳後跟抬起，能抬多高抬多高。胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。
你可以踮著腳尖走路，你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘，記住在踮腳尖時要儘可能地把腳踮得高一點，這樣效果才會好。
3、推腹法。
人體內的三濁(廢水、廢氣、大便)都可通過此法來排除，而此三濁正是導致人生病的罪魁禍首。所以古人常說「大道至簡」，道理想通了，解決問題就容易了。
11樓：吳娜養生堂
我們都知道，當我們的身體有一些症狀出現的時候，就代表我們的身體可能出現疾病了，如果你的身體出現這4種表現，可能就是因為脾虛導致的。
12樓：網友
脾虛溼氣重對於飲食方面只要不是過分生冷的就可以的，多吃祛溼的食物和水果，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶溼，
13樓：的馬甲客戶
症狀是面色無華，**粗糙，精神不好，容易累，易怒，睡眠不好，容易驚醒。
可以通過運動排汗、拔罐、喝稀健薏公尺紅豆茶等方法調理。
脾虛的表現和症狀？脾虛什麼症狀
脾胃就相當於大城市的機場，火車站，地鐵，城市要發展就得首先讓交通通暢，人身體也是一樣，首先補脾是效率最高的，提高身體運化能力，對以後的恢復打了基礎，補脾注意多喝熱水，吃點大棗 把核去了，吃棗補脾，棗核對腎不好，具體原因不贅述。脾虛的話容易口乾，嘴唇乾，脾喜溫，不要吃冷飲，喝涼水，在補脾的時候可以用熱...
脾虛有哪些症狀，脾虛有什麼表現
脾虛的主要表現體現在消化道 肌肉 上面，下面具體來介紹一下。一 消化道 從消化道上來講，脾虛導致的病症一般有 食慾不振，偏食挑食 口中無味 脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。二 肌肉 脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬於 ...
脾虛分幾種呢？症狀是什麼，脾虛的症狀表現有哪些
脾虛的自我判斷方法 1 摸鼻尖 先摸額頭，感覺身體的正常溫度，再摸鼻尖，如果覺得鼻尖涼，那就可能是脾虛了。2 看嘴脣顏色 脣色淡白的，屬於血虛，脾陽虛。3 口水多 舌淡，有白膩苔。屬於脾虛有溼 溼濁上泛。就是清的不能生化，濁的上來。於是口水就多。有個簡單方便的調理方法，一天兩袋德甫的鏛緭寶茶，深度滋...