1樓：網友
吃酥餅不能促進排便，只能緩解便秘產生的時間。
吃酥餅有什麼好處和壞處啊？
2樓：撒旦的羊羔
養顏護膚哦，但吃多會發胖。
3樓：網友
好處充飢，壞處太油膩。
吃酥餅會胖嗎
4樓：豪妮
mm，會不會變胖這個，你好像有點誤區，這要看你這一天還吃不吃其它的東西，如果你一天就只了兩個酥餅，那肯定不會變胖，如果你一天吃了三頓飯了還把這個當零食那肯定不利於**。
你都已經在健身了，就說明你消耗的熱量本身就比一般多了。就算吃幾個酥餅，你也不會就此變胖的，除非是你每天都吃n多，然後連續這樣三五個月，那樣才能有點明顯的變胖。
酥餅如果是像一般月餅那種直徑的話，乙個就有近二百卡的熱量，也就差不多是一碗飯的熱量吧，小的呢，也就一百卡左右，，樓主你自己算算你一天能吃幾個，反正一兩個也就算了，加上偶爾吃吃，要是每天都固定吃很多，又總吃。。那就不太利於**了。。。不過倒不一定會胖，因為必竟你經常健身，而且這也取絕於你每天其它的東西吃的夠不夠清淡，如果你其它的吃的很清淡的話，那也不差這幾個酥飯。。。
5樓：藺珏從德明
會，酥餅的熱量非常高，相當於三碗白飯的熱量。因為如果想要有酥的口感必須要加相當多的豬油。
每100g酥餅的營養含量為：
熱量(千卡)
481鈣(毫克)
14蛋白質(克)
核黃素(毫克)
01脂肪(克)
碳水化合物(克)
維生素c(毫克)
0 膳食纖維(克)
4維生素e(毫克)
維生素a(微克)0
6樓：匿名使用者
首先你要確定你是否試易胖體質的人。如果你很能吃卻並不胖，那無所謂，你放開肚子吃。如果你屬於一吃就長肉的那種，那不僅酥餅，估計很多東西都不能吃的，這你本人應該最清楚了。
7樓：匿名使用者
會啊，超高熱量，放了好多豬油和忌廉的~還有面粉食物最長胖了~!!
千萬別吃~!
8樓：網友
會！也不會！你就適當的吃就是了。你一定要注意量的問題哦。
9樓：雲同濟
那時高熱量的食物``
便秘，是不是不能多吃餅乾之類的食物？
10樓：網友
是的，吃多了餅乾會造成便秘。
相信大家吃完餅乾後的感覺就是兩個字——「幹」、「渴」。要知道大部分餅乾不含纖維，熱量也高，其代謝產物細膩粘稠，而且一般還被加入蓬鬆劑，在消化吸收過程中往往會糞量不足，易造成排便障礙。
餅乾吃多了會便秘，建議大家同時多吃些新鮮的瓜果蔬菜及纖維含量多的薯類食物。
11樓：煙雲逸客
是，便秘，最好不要多吃零食，要合理改善膳食，多吃富含纖維和維生素的蔬菜，因為纖維有促進腸胃蠕動，有利於排便，如果便秘嚴重還請及早就醫，取得專業幫助加以輔助藥物**，祝你早日**，謝謝！
12樓：小馨
是的， 餅乾類的食物澱粉含量高， 對便秘的人沒有好處。 平時可以適當多吃些綠葉蔬菜和水果， 蘋果就有緩解便秘很好的作用， 獼猴桃， 香蕉，也不錯。儘量少吃肥甘油膩的和辛辣的食物， 不利於便秘的恢復。
13樓：有緣and無份
凡事都是相對的，如果一天只吃了一包餅乾，而吃了兩個蘋果，很多蔬菜，這應該是沒問題的。
我也是便秘，從小就便秘，我感覺吃餅乾沒什麼的，就是要多吃些水果，還有些粗纖維的菜，帶莖的最好。
14樓：吳哲
中醫講大腸與肺相表裡，便秘就說明你的肺氣過實，津是往外滲透，把裡面的液都滲透出來了，就便秘。津是動詞，往外滲透、擠壓的動作。拉稀是津的功能不足。
所以說首先要養肺，還有就是注意飲食，多吃生津滋潤的食物像水果，粥類等。
15樓：營養師李朝朝
任何東西都有乙個量的範圍，超過了它的範圍再好的東西食物都會表現出它不好的一面，便秘建議首先早餐要吃好，一日三餐中多補充蔬菜、水果和膳食纖維高的食物（如果便秘的厲害，則要把膳食纖維適當軟化），少吃辛辣食物，多喝水，多運動。
16樓：匿名使用者
恩，是的，應該多吃一些類似於香蕉之類的食物。
17樓：網友
嗯，是的，要多吃蔬菜和水果，最好喝些蜂蜜。
18樓：周杰
嗯 多喝水 多吃些水果 尤其香蕉之類利於通便的。
19樓：前塵不共
多吃含膳食纖維豐富的食品，促進腸道蠕動，比如粗糧，蔬菜。
酥餅吃多了會怎樣？
20樓：洛落明清
額。**不是一朝一夕的事，變胖也不可能一下子就胖起來吧。你見過誰因為一頓飯吃多了就胖的額。不過提醒你，要注意飲食，發胖總會比**容易。
吃餅乾燒餅不吃菜大便拉不下來是嗎
21樓：寶貝馬龍福
你是說，你想吃餅乾和燒餅。聽別人說。吃這些個東西。
z不吃菜是不是大便乾燥拉不下來呢。這種惰況。一般吃的餅乾或燒餅多了。
肯定會腸幹。而且大便肯定不好拉下來的。最好吃點菜。
22樓：朩朰朲
對胃來說還是吃饅頭好，因為饅頭是經過發酵的細糧食品，進入體內它完全可以自我消化的，既不損失胃黏膜，又不會大量消耗胃內的溶液，而其本身的養分又高於大公尺、蕎麥、燕麥之類的粗糧；而燒餅太硬、太粗糙，經常吃對胃和食管的粘膜損傷很大，吃。
23樓：網友
多喝點水是沒有問題的。
多吃酥餅對身體有害嗎
24樓：
酥餅製作全過程**。
無論是甜的還是鹹的酥餅，為了有酥脆的口感都需要放很多油，所以酥餅的油脂含量較高，吃多了會發胖，而且也會血脂高之類的吧~~~不過不吃太多沒有關係拉！
但從**的角度來講還是別吃了，乙個酥餅至少也有50克，而且通常吃乙個滿足不了吧！
食品名稱 熱量(大卡)/可食部分(克)酥皮糕點 426/100
25樓：網友
不要說是酥餅了，什麼吃多了都不好啊~
26樓：網友
會發胖的，而且甜點對血壓也不是很好噢。
吃酥碧酥歐代餐餅乾後排便次數，為什麼變多了？
27樓：網友
那是因為它的配料豎好都是採用藥食同源潤腸成搭姿分如火麻仁、鬱餘枝鉛李仁、抗性糊精和大豆膳食纖維粉配製而成。
能促進胃腸蠕動、防止便秘和減少腸道對脂肪的吸收，快速排出體內毒素和宿便，促進人體新陳代謝。食用酥碧酥歐餅乾後，會排出香蕉便，糞便的體積會增大，從而減少它在腸道停留的時間。
吃酥餅燒心怎麼回事
28樓：網友
酥餅大多含油重，並且油不熟。增加了胃的負擔，因此胃就需要分泌大量的胃液，來消化食物。胃液的主要成份是胃酸。
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