1樓：曹仙
1、涼拌蘿蔔纓。新鮮的蘿蔔纓子清洗乾淨，用開水焯一下，撈出來控幹多餘的水分，切碎。放入香油，蒜末，醋，鹽，味精，拌勻就可以食用了。
為了口感豐富的話，可以加入熟花生，胡蘿蔔丁之類的做搭配。
2、熗炒蘿蔔纓。新鮮的蘿蔔纓，清洗乾淨去除雜質，切成段兒。熱油鍋，爆香蔥蒜，放入蘿蔔纓子翻炒，加入鹽和味極鮮醬油調味，1分鐘就可以出鍋了。
3、蘿蔔纓餃子。蘿蔔纓餃子一定要包肉餡的，油要多，把新鮮的蘿蔔纓子清洗乾淨，用開水焯一下，撈出來控幹多餘的水分，切碎。拌入肉餡灶並，加調味料拌勻隱伏跡，和平常餃子包法是一樣的。
4、蘿蔔纓蛋餅。我們經常吃蘿蔔蛋餅，這次把蘿蔔絲換成蘿蔔纓子，做法還是一樣的，但是口感和味道卻大不相同，喜歡的話，自己試試看吧。
5、蘿蔔纓蔬菜湯。蔬菜湯的營養不用我多說，大家都知道有多豐富。加入蘿蔔纓的蔬菜湯，口感更多樣化，營養更多元，你沒有理由不愛它~
6、醃蘿蔔纓鹹菜。愛吃鹹菜的人，經常會醃點蘿蔔，芥菜之類的東西下飯吃。不妨醃次蘿蔔纓子試試看，結果也一樣不會讓你失望。人嘛廳坦，活著就要多嘗新嚐鮮，不是嗎？
2樓：匿名使用者
主要的食材準備下，蘿蔔纓一把，鹽適量，雞精少許，大蒜一頭，紅辣椒適量，食用油適量。
1，首先，要把蘿蔔纓上面的雜質處理下，放在清水中洗淨，再用沸水焯水，切成段狀即可。
2，騰出手後，將紅辣椒，大蒜洗洗乾淨，切成顆粒狀。燃友。
3，這個時候，熱鍋後，倒上些食用油，先把大蒜，紅辣椒槐鍵放進去皮明槐，激發出香味，順手將蘿蔔纓放進去。
4，用旺火快速的翻炒，加上些鹽，雞精進去，食材炒到入味，就可以裝盤了。
蘿蔔纓怎樣做好吃
3樓：小蔣說生活
蘿蔔纓是一道很好的蔬菜，具體做法如下：
第一步：準備好食材，蘿蔔葉300g，辣椒麵5g，白醋適量，花椒2g，大蒜4瓣，生抽適量，油適量，鹽適量。
第二步：將蘿蔔纓放入裡面焯燙變色後撈出；
第三步：擠出大部分水分後再切成小粒；
第四步：熱鍋涼油， 放入蒜末和紅椒圈進去煸炒；
第五步：爆香後放入蘿蔔纓碎了，翻炒幾下後加入適量的鹽調味，盛入盤中。
功效與作用
1、預防近視，蘿蔔纓子還帶有較高的鉬，是構成雙眼視網膜的關鍵成分，視網膜可調整瞳孔大小，確保視力模糊清晰。因而，冬服蘿蔔纓子有一定的預防近視、老花眼、白內障的功效。
2、潤腸通便，蘿蔔葉的膳食纖維素很高，可防止便秘、防止結腸癌。其味辛辣，帶點淺淺的苦澀，能夠促進消化，行氣、健胃消食，有美容養顏的功效。
3、補充維生素，蘿蔔纓子是身體攝入純天然維生素b12的最好食品，這類維他命可抗尿酸鹽結晶，合理避免骨骼粗壯。
蘿蔔纓子怎麼做好吃？
4樓：乾萊資訊諮詢
主料。蘿蔔櫻1斤。
輔料。紅椒適量。
蒜子適量。五花肉適量。
雞精適量。鹽適量。
蘿蔔櫻1斤洗淨後，用刀在根部劃開，再切成比較短的段。裝入盆中加入適量的鹽，用手抓均後醃製10分鐘。10分顫汪困鍾後按壓出蘿蔔櫻的水份，用手擠幹水份撈出備用。
2. 小紅椒適量，去蒂後從中間破開再切成辣椒碎備用；大蒜子適量，拍碎後剁成蒜茄念蓉備用；大五花肉兩，先切成連刀片再切成絲（豬皮可另作它用），再陵冊改成丁備用；瘦肉1兩，也切成肉丁備用。
3.鍋燒熱，去適量底油，倒入大五花肉丁，中小火熬出豬油。倒入蒜蓉、紅椒碎炒香，去除辣椒的燥性，再倒入瘦肉丁一起煸炒，炒去肉中的水氣，炒出肉的香味。
倒入蘿蔔櫻，轉大火，加入適量的鹽、雞精一起翻炒，當蘿蔔櫻炒香後，即可關火起鍋。
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食材。五花肉 適量。糯公尺粉 g 粘公尺粉 g 蘿蔔 半根。蝦公尺 適量。幹香菇 適量。芹菜 根。蔥 根。胡椒粉 少許。油 適量。蒜頭 顆。鹽 少許。醬油 少許。雞精 少許。方法 步驟。準備好所有材料。請點選輸入 描述。鍋燒熱倒入適量的油，放入五花肉 蔥頭 蒜 小辣椒，煎制金黃色。請點選輸入 描述。放入蝦...
怎麼做蘿蔔丸子？怎樣做蘿蔔丸子
食材用料 紅蘿蔔 半個 雞蛋 一個 鹽 適量 雞精 適量 麵粉 適量 蔥 適量 做法步驟 1 準備紅蘿蔔半個 洗淨 2 用擦菜板擦成細絲 3 擦好的蘿蔔攥幹水分 4 蔥切末 5 將切好的蔥末放入盆中 放鹽 雞精 放入一個雞蛋攪拌均勻 6 攪拌好的蘿蔔絲中再放入麵粉適量 麵粉要一點點放入 7 將麵粉與...