1樓：我是南大一枝花
可以的，西紅柿不可與以下食物同食：
西紅柿+蝦：產生砒霜會中毒。
西紅柿+魚乾：同食易產生致癌物。
西紅柿+石榴：影響營養素的吸收。
西紅柿+冰棍：一起吃會中毒。
西紅柿+海蟹：腹瀉。
西紅柿+魚肉：食物中的維生素c會對魚肉衡物州中營養成分的吸收咐蔽產生抑制作用。
西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短。
西紅柿+鹹魚：一起吃易產生致癌物。
西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
西紅柿+螃蟹：產生砒霜會中毒。
西紅柿+冰棒：一起吃會中毒。
西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉。
西紅柿+皮皮蝦：產生砒霜會中毒。
西紅柿+香菇：破壞類胡蘿蔔螞喚素。
西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素c，豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。
西紅柿+胡蘿蔔：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
西紅柿+紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素c分解酶，一起吃可使其中的維生素c遭到破壞。
2樓：女人如水
材料。西蘭花一顆，胡蘿蔔一根，蒜5瓣，色拉油，鹽，雞精，澱粉。
做法。1.將西罩手旁蘭花拆成小朵，洗淨瀝乾水分。
2.胡蘿蔔切片，西蘭花的的梗削去皮，切成片。
3.鍋裡水煮開，滴幾滴食用油，放西蘭花進去綽熟（大約2－3分鐘）4.綽熟的西蘭花撈出瀝乾水分（綽西蘭花的水不要倒薯宴了，等下可以用）5.
大蒜剁成蒜茸，一小勺幹澱粉加水調成溼澱粉備用。
6.鍋燒熱放油，入胡蘿蔔片和西蘭花梗片一起翻炒至身軟物橡。
7.放入蒜茸，炒幾下至出蒜香。
8.放幾勺剛才綽西蘭花的水，煮開再放入綽熟的西蘭花，翻炒幾下，加鹽，雞精調好味。
9.倒入準備好的溼澱粉水勾芡，翻炒幾下即可出鍋。
西紅柿能和西蘭花一起吃嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
西紅柿能和西蘭花一起吃。下面介紹二者的一種吃法，西蘭花炒西紅柿。
所需食材：西紅柿，西蘭花、蒜以及調味料、食油等。
第一步：將西蘭花切成適宜大小的塊。
第二步：將西蘭花放入開水鍋裡焯一下水。
第三步：微微變色後就撈出來。
第四步：將蒜切成片備用。
第五步：將西紅柿切厚片，約5公釐。
第六步：鍋中放入適量的食用油。
第七步：油熱後將西蘭花與西巨集虧紅柿同時放入翻炒。
第八步：炒至二輪態者變軟時加入蒜片。
第九步：起鍋前放食用鹽等喜好的調味料，西紅杭炒西臘絕源蘭花便完成了。
西蘭花和西紅柿能一起炒嗎
4樓：透明小泡泡丶
西蘭花和西紅柿一起炒是屬於清淡的素食而且食用的時候可以促進裡面的膳食纖維和粗纖維，經常使用，可以促進消化和吸收。準備食材西紅柿西蘭花油鹽蔥五香粉糖生抽等材料備用。西蘭花洗乾淨用手掰成小朵西蘭花的梗也可以不用扔去皮切片，由於西蘭花的梗比較脆嫩所以西蘭花放在淡鹽水裡浸泡十分鐘這樣可以去除表面的塵土還可以去除裡面的蟲卵。
鍋中加入適量的水水開以後加一勺鹽滴幾滴油下入洗乾淨的西蘭花焯水顏色變綠，以後撈出放在涼水中撈出以後控幹水分加入鹽和油一定要保持西蘭花的顏色西紅柿洗淨以後上邊打十字花刀，然後扔開水鍋裡燙一下去皮炒鍋加入適量的油爆香，以後加入胡椒粉和蔥花下路西紅柿炒出湯汁以後鍋中西紅柿的湯汁比較濃郁，在下入西蘭花繼續翻炒。
炒至西蘭花吸收番茄汁以後加入鹽胡椒粉少許的生抽調味，如果喜歡湯汁更加濃郁，可以加蕃茄醬進行調味湯汁不要收沒而且湯汁可以泡飯進行食用西紅柿和西蘭花都是屬於營養比較豐富，而且含維生素c和維生素b豐富的蔬菜經常使用可以促進消化和吸收補充身體，所需要的營養元素。
5樓：鴻運金佛手
樓主你好，西蘭花和西紅柿可以一起炒著吃的，這兩種食材可以同食的，口感也很好。
6樓：網友
西蘭花和西紅柿可以一起炒，營養豐富，色澤亮麗，酸甜可口。是很好的蔬菜配伍。
7樓：毋念之
西蘭花和西紅柿是能夠一起炒的，這兩種蔬菜營養非常豐富。
西蘭花和西紅柿能一起炒嗎?
8樓：存手檬他
西蘭花和西紅柿可以一起食用。
西蘭花中主要是碳水化合物、膳食纖維、維生素a、維生素c、尼克酸、葉酸，以及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鉀等營養元素；番茄中含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素、維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等多種元素。這兩種食物一起吃可以為人體提供更多的營養。
西蘭花和西紅柿一起吃的好處。
美容護膚。西蘭花和西紅柿中的維生素a有保持**彈性、防止**乾燥的作用，維生素c不僅有抗氧化的作用，還能防止黑色素沉積，對膚色有一定的美白作用。
利尿通便。西蘭花、西紅柿中的水分含量都還挺多的，有利尿的作用，而且這兩種食物中還含有豐富的纖維素，可以加快食物的消化吸收，促進腸道的蠕動，幫助排便。
防治高血壓。
西蘭花中的類黃酮物質，對高血壓有調節和預防作用，纖維素可以降低腸胃對葡萄糖的吸收，降低血糖含量；西紅柿中含有維生素p，維生素p可以降低血液粘稠度，保護血管，對高血壓有一定作用。
促進消化。西蘭花中含有的纖維素和胡蘿蔔素能促進身體腸胃的消化；西紅柿中含有的蘋果酸和檸檬酸，通過增加胃液的濃度，幫助食物的消化吸收。
防癌抗癌。西紅柿中的番茄紅素能有效的清除體內的自由基，是一種強抗氧化劑，可以減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險，而且西蘭花中含有的纖維素可以將體內的毒素快速的排出，減少患癌的風險。
西蘭花和西紅柿怎麼一起吃。
西蘭花炒西紅柿。
食材：西紅柿3個，西蘭花1顆，油鹽適量。
做法：1.西紅柿切塊。
2.西蘭花切小朵。
3.鍋裡放水燒開，放點鹽。
4.放入西蘭花焯水。
5.另起鍋放油。
6.撈出西蘭花沖涼水。
7.放入油鍋翻炒。
8.放入西紅柿繼續翻炒。
9.西紅柿出水放鹽。
10.出鍋盛盤。
小貼士：1、焯水的時候放點鹽，西蘭花的顏色會好看。
2、炒的時間不能長，西蘭花是焯過水的，時間長了會變黑。
茄子與西蘭花可同食嗎
9樓：乾萊資訊諮詢
茄子與西蘭花可同食，常見的有西蘭花燒茄子。
主料：茄子與西蘭花若干。
調料：食鹽適量、雞精適量、老抽適量、調和油適量、朝天椒適量。
做法步驟：1、將茄子洗淨切塊，西蘭花摘好切塊，蔥薑蒜切碎。
2、將西蘭花用熱水燙一下。
3、炒鍋倒少許油，下入蔥薑蒜爆香。
4、倒入茄子翻炒。
5、加入料酒、生抽、老抽、糖、鹽調味。
6、繼續翻炒茄子。
7、待茄子變軟，加入淖燙好的西蘭花，撒少許雞精，翻炒下即可出鍋。
8、簡單快捷的一道家常菜吧，好吃易做得很哦，味道還很不錯呢。
西蘭花可以和魚一起吃嗎
10樓：網友
西蘭花是可以和魚一起吃的。
西蘭花富含豐富多種營養素，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。其中維生素c的含量甚至比辣椒還要高。
魚肉中蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。
兩種食物都是營養十分豐富的，是可以一起吃的。
11樓：習慣未語先笑
可以，西蘭花+鱈魚：防癌抗癌；西蘭花+平菇：防癌抗癌；西蘭花+金針菇：防癌抗癌。
牛奶不能與西蘭花同食：影響鈣的吸收。
西蘭花和西紅柿能一起吃嗎,西蘭花能和西紅柿一起炒嗎
西蘭花復和西紅柿能一起吃。制 西蘭花和西bai紅柿可以一起食用。du 西蘭花中主 zhi要是碳水化合物 膳食dao纖維 維生素a 維生素c 尼克酸 葉酸，以及鈣 磷 鈉 鎂 鐵 鉀等營養元素 番茄中含有蛋白質 糖類 有機酸 纖維素 維生素a 維生素c 維生素b1 維生素b2 胡蘿蔔素 磷 鉀 鎂等多...
西蘭花可以隔夜嗎，西蘭花能提前一晚洗嗎
西蘭花不可以隔夜吃，因為西蘭花隔夜後營養物質流失了，起不到補充營養的作用，並且西蘭花中含有硝酸鹽，時間放置太久就會變成亞硝酸鹽，它是一種致癌物質，所以西蘭花隔夜是不可以再吃的。西蘭花的營養價值西蘭花中的營養成分豐富，而且十分全面，主要包括蛋白質 脂肪 磷 鐵 胡蘿蔔素 維生素b 維生素b和維生素c ...
洋蔥土豆玉米西蘭花可以一起煮嗎，玉米西紅柿西蘭花土豆可以一起燉湯嘛
西蘭花炒蝦仁復 材料西蘭花1顆，新鮮蝦制仁100克，蒜瓣3個做法bai 1.新鮮蝦仁去殼去腸後du，稍微切一下，zhi倒入料酒，鹽dao，生粉，蔥姜粉拌勻醃製片刻，蒜瓣切成蒜末。待用 2.西蘭花切好 放入鹽水中浸泡片刻，然後把西蘭花放入開水中過一下，燒的時候加兩滴橄欖油，撈出後迅速放入冷水中瀝乾。3...