體操要從少年兒童開始訓練，少年體操運動員應該先練哪項？

1樓：撲苒悠水身

我認為對於少年體操運動員來說，應該最先練習的就是平衡，因為只有這樣才可以讓他們進入後期的流程中。

2樓：殷琬

少年體操運動應該注意身體的協調能力，培養答信一定的心清畢輪理素質是非常有必要的，在其鍛鍊過程之中，也數判應該循序漸進，不可急於求成，遵循方法，方式提高自己的身體協調能力，以及對體操的認知度，提高學習積極性，首先應該培養學習興趣，鍛鍊身體協調能力為主進行相應的。

3樓：小長學姐

首先要鍛鍊自己的身體柔韌性，然後鍛鍊自己的體能，這樣才可以讓自己學會更好的操作。

為什麼體操要從少年兒童開始訓練？

4樓：行秦

因為少兒階段孩子的身體可塑性強，柔韌性好，容易出成績。

5樓：沒結婚呢

因為體操這項運動需要非常強的柔韌度首蠢，而且體操的很多動作都非常難，需要經過成千上萬次的猜知反覆訓練，形成肌者兆陪肉記憶，而少年兒童的柔韌度較好，從小開始練習，可以讓他們打好基礎，擁有更多的時間練習高難度的動作。

6樓：肖艾斯的旅行日誌

因為少年兒童的身體柔軟性比較好，越早練習越能舒展身體機能，還能開發他們的潛能，所以要從小開始訓練。

兒童幾歲可以參加體操訓練

7樓：speedand激情

最少也得12歲以上吧，因為十二歲以上的學生才能去幹漂流這些事，說明12歲及以上的學生能自理，所以12歲以上的學生才能去。

8樓：嚴小嚴的簡約生活

4歲就可以。

體操是一種徒手或藉助器械進行各種身體操練的非週期性體育專案，通常習慣用"體操"來稱呼"競技體操"。中國古代體操有兩類：一類是強健筋骨預防疾病的體操，其中，最有代表性的是古代藥學名著《內經》中的"導引養身術"。

出土的導引圖，距今已有2100多年之久，不僅年代早，而且內容非常豐富：有肢體運動、呼吸運動、器械運動等。另一類存在於古代樂舞、雜技、戲劇和流傳於民間的技巧運動中。

現代體操的正式名稱是競技體操，它是體操的一分支，簡稱為體操。這是一項在規定的器械上，完成複雜、協調的動作，並根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。

幾歲開始練體操合適求答案

9樓：特雷西

現在運動受傷正呈現低齡化趨勢。尤其是在體操、游泳、足球等專案上，孩子參加訓練的時間越來越早，一般七八歲的孩子就練體操了，十三四歲出成績，而以前到十七八歲才拿牌。孩子受到的膝蓋勞損最為嚴重，特別是受專業訓練的孩子，以其傷情來看，等到他們20歲時膝蓋磨損程度可相當於四五十歲的人。

運動受傷最多的專案是體操，孩子們幾乎都受過傷；而足球、冰球等專案中衝撞受傷的情況較多。據瞭解，目前社會上開辦的舞蹈、網球、滑冰等培訓班很多，許多家長都急於將孩子送往受訓，而培訓班和教練的水平良莠不齊，也是造成低齡孩子受傷增多的原因。

由於孩子缺乏自我保護能力，出現意外傷較多。對此，田教授建議，孩子運動時，教練必須在場。學校不能只急於出成績，對孩子的運動量要適宜，不能等同於大人進行極限訓練。

而家長應根據孩子的年齡和特點選擇培訓專案。曾經有一位五六歲的小病人是在舉重時受傷的，事實上因孩子骨骼嫩，易發生骨折，10歲以上才適合練習這一專案。一旦孩子發生骨折等，應讓孩子平躺在擔架上，及時送醫院檢查救治，以將傷害減至最小。

體操也是一樣，不應該過早。

對兒童少年運動員的早期訓練、遵循（）尤為重要。

10樓：考試資料網

答案】：d直觀性原則是指在運動訓練中運用多種直觀手段，通過運動員的視覺器官，激發活躍的形象思維清脊轎，建立正確的動作表象，培養運動員的觀察能力和思維能力，提高運動員技水平的訓練原則。直觀教練野渣原則是從一般教育學和體育教育學原則中引入的，對兒童少年運動員的早期訓練答肆尤為重要。