1樓：位懋
25g三色糙公尺煮熟多種蔬菜。
1. 西蘭花：將西蘭花洗淨嫌穗，切成小塊，放入沸水中焯熟，撈出，放入三色糙公尺中一起煮熟。
2. 番茄：將番茄洗淨，切成小塊，放入沸水中焯熟，撈出，放入三色糙公尺中一起煮熟。
3. 胡蘿蔔：將胡蘿蔔洗淨，切成小塊，放入沸水中焯熟，撈出，放入三色糙公尺中一起煮熟。
4. 青椒：將青椒洗淨，切成小塊，放入沸水中焯熟，撈出，放入三色糙公尺中一起煮熟。
5. 豆角：將豆角洗淨，切成小塊州如，放入沸水中焯熟，冊者啟撈出，放入三色糙公尺中一起煮熟。
2樓：的網我
25g三色糙公尺煮熟多種？答：25g三色糙公尺煮熟75g。
3樓：帳號已登出
答案如下：25g三色糙公尺煮熟5種，第二步是提供了正確解決方法了。
五色糙公尺是哪幾種公尺
4樓：大飛社會生活說
五色糙公尺指的是黑公尺、紅公尺、黃公尺、綠公尺、紫公尺。
1、黑公尺。黑公尺屬於糯公尺類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性咐源和非糯性兩類。
2、紅公尺。紅公尺是一種接近於野生稻的禾本科稻屬雜草稻，分類上屬秈型，與粳稻伴生，因種皮棕紅色，被稱為紅公尺稻，穀殼顏色黃色或褐色。
3、黃公尺。黃公尺又稱黍、糜子、黃公尺、夏小公尺、黃小公尺，有糯質和非糯質之別，糯質黍多作以醇酒，非糯質黍，稱為穄，以食用為神簡睜主。原產中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一。
4、綠公尺。綠公尺是一種傳統的水稻穀，自古以來遊歲，浙江一帶就有人種植，由於產量低，綠公尺是用選育成的綠公尺稻加工而成的特種公尺。
5、紫公尺。紫公尺是水稻的乙個品種，屬於糯公尺類，僅湖南、四川、貴州、雲南、陝西、湖北恩施等有少量栽培，分紫粳、紫糯兩種。
五色糙公尺都有什麼公尺
5樓：老吳懂法
五色糙公尺。有黑公尺、紅公尺、黃公尺、綠公尺、紫公尺。糙公尺是指脫殼後仍保留著一些外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽的公尺，由於口消襪感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時。
咖哩糙公尺飯做法：提前將糙公尺、麥仁。
洗乾淨後泡水8個小時。白公尺洗乾淨後待用。菜梗和胡蘿蔔切小丁。
糙公尺、麥仁按照水量1:2的比例，先大火煮至水量減少一半，再下入白公尺，加適量清水，按照正常煮飯程式煮熟即可。咖哩粉。
倒入耐熱容器中，油燒熱後潑入咖哩粉中，即製成油咖哩。鍋中入少許橄欖油或植物油，倒入蔬菜粒翻炒至8分熟後，倒入糙公尺麥仁飯，並調入適當鹽和1大匙油咖哩翻炒均勻就可以了。
糙公尺紅薯粥做法：紅薯切塊不要一刀切下去，要先用刀切開一半後再用刀折斷餘下的部分，這樣半切半剝的方式可以讓紅薯切塊自然鬆脫。吃起來拿廳激比較鬆軟。
將切好的紅薯在清水中略浸泡5分鐘以免接觸空氣久了變黑。糙公尺最好用溫水浸30分鐘，將浸好的兩種公尺加入適量的清水。大火煮開後轉小伏遊火蓋上蓋子熬煮20~30分鐘。
最後加入紅薯一起小火熬到紅薯變軟即可。
100克熟三色糙公尺的碳水
6樓：
100g熟公尺飯含有大約25g碳水化合物，300g碳水化合物如果全部由熟公尺飯提供，需要1200g公尺飯。公尺飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大公尺性平、味甘；，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效擾弊。
留有胚與糊粉層的大公尺飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時的烹煮效果緩沒族，就發展察殲出較飽滿的公尺飯。
100克三色糙公尺煮熟多少克
7樓：
每100克小公尺的熱量為358大卡；每100克大公尺的熱量為346大卡；每100糙公尺的熱量為368大卡。小公尺的營養價值：1.
小公尺中汗蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，而且由於小公尺通常無須精製，因此儲存了較多的營養素和礦物質，其中維生素b1含量是大公尺的幾倍，礦物質的含量也高於大公尺，小公尺還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素。2.小公尺含鐵量突出，有很好的補血效果，其磷含量也很高，是大公尺的2~3倍，含有大量的維生素e，為大公尺的棚埋倍。
3.含鉀高含鈉低，含量比為66：1，膳食纖維是大公尺的4倍，但其蛋白質中賴氨酸含量很低，所以應與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。
4.小公尺的澱粉含量高約70%，是一種能量食物。大公尺的營鏈讓螞養價值：
1.大公尺最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時含有一定量的蛋白質7%~8%、維生素、纖維素和礦物質。2.
大公尺的滑源營養價值一般、比較均衡，維生素b族含。
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