500克牛肉熱量是多少，牛肉500G的熱量是多少

1樓：學海無涯回頭是案

每100克的牛肉所含有的熱量為125大卡，500克就是625大卡了。

一盤牛肉可食用的部分為248大卡，那麼其所含有的熱量就為309大卡，這個數值的熱量需要我們打55分鐘的籃帆蠢核球才能將這些熱量消耗掉。牛肉畢竟是肉類，所以**的小仙女們應該少吃哦。

牛肉是一種營養價值極其豐富的肉品，它的熱量並不高，每100克牛肉中含有125大卡左右的熱量。從營養學的角度來講牛肉之中的膳食纖維。

蛋白質、礦物質。

含量非常高，攝入身體之後可以迅速的增強身體的免疫力，促進新陳代謝的正常進行，並且可以補充豐富的肌氨酸，能夠保證肌肉收縮的能量。而且其中的維生素b族也比較豐富，可以營養神經、改善失眠多夢和神經性疼痛。從上面的數值來看，可能牛肉的熱量並不低，因為我們平時吃的很多食物熱量要比牛肉的這個數值低檔銀很多。

但是如果我們將其只和肉類作比較的話，就會發現牛肉的熱量其實並不是很高的了。而且在三大畜肉中，牛肉的脂肪含量是最低的，所以綜合而言，牛肉的熱量並不高。

目前無論是超市還是農貿市場，基本都有國產牛肉和進口牛肉可以買到。進口牛肉的產態掘地多來自於澳大利亞、紐西蘭。

烏拉圭等地。雖然一些農貿市場中有商戶自稱還有來自日本的「和牛」，不過由於目前我國並沒有放開日本牛肉進口，因此有知情人士稱這些「和牛」要麼是非正規渠道進口的走私肉，要麼就是假冒的。長寧區。

一家農貿市場上，大多進口牛肉最大的特點就是**便宜，這與其他很多食品中進口貨**遠高於國貨的情況恰好相反。例如國產牛腩的**基本在每斤30至40元，牛腱的**在每斤50至60元，但進口凍牛肉**基本只在每斤25-30元之間。根據國家統計局。

最新一期50個城市食品**統計資料顯示，去年5月上旬我國牛(腿)肉的**為每公斤元，每斤超過33元。不過，雖然進口牛肉**相對便宜，但其全部為凍肉，而國產牛肉則既有凍肉也有鮮肉可供選擇。所以牛肉的**還是比較高的。

2樓：翼飛

牛肉的頃稿熱量是100克288大卡，行數500克熱量就是1440大雀帶孝卡。

牛肉500g的熱量是多少?

3樓：乾萊資訊諮詢

100克可食部分牛肉的平均標準熱量是125 大卡，因此500g可食部分的牛肉熱量是。

500g*125大卡/100g=625大卡。

牛肉(瘦) 100(克) 熱量106千卡；牛肉(肥瘦)(均值) 100(克) 熱量125千卡；牛肉(腑肋) 100(克) 熱量123千卡。

資料拓展：牛肉(拼音：niú ròu)，指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一。

**可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸。

其他部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛腦、牛腎、牛鞭。牛腸也可以吃，不過常用來做香腸衣。牛骨可用做飼料。

閹牛和小母牛肉質相似，但閹牛的脂肪更少。年紀大的母牛和公牛肉質粗硬，常用來做牛肉末。肉牛一般需要經過育肥，飼以穀物、膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質。

100克牛肉的熱量是多少大卡

4樓：愛記錄生活的小陳同學

如果是瘦牛肉，100克牛肉的熱量大約為113卡，如果是肥瘦相間的牛肉，100克牛肉的熱量大約為125大卡，牛肉中含有脂肪、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養物質，適量食用，對人體有益。

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，可以更好的補充人體需要的喚指物質，可以炒食，也可以煮食。

優質牛肉的肉皮無紅點，肌肉新鮮有光澤，紅色均勻，脂肪呈潔白或淡黃色，如果是變質的肉，脂肪缺乏光澤，呈純鏈悉綠色，帶有氨味或酸味。

購買牛肉時，可以用手摸一下，新鮮肉有做乎彈性，指壓後凹陷立即恢復，表面微幹或微溼潤，不粘手，次品肉或變質肉彈性差，外表乾燥或粘手。

一千克牛肉含多少大卡熱量,謝了

5樓：乾萊資訊諮詢

每1000克牛肉所含熱量2880大卡。具體營養素含量詳見下表：

1，脂肪：克。

2，蛋白質：克。

3，鈉：3840毫克。

4，鉀：3150毫克。

牛肉營養價值：牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。