1樓：甫映波
訣竅1：喝酒時適量食用奶製品。
喝白酒時適量食用一些乳製品，對身體是非常有好處的。
乳製品在進入身體後，會形成乙個「保護膜」，減慢酒精的吸收速度，使酒精對身體的傷害變小。
訣竅2：喝酒，量力而為。
每個人身體段喚對酒精的承受能力都不一樣。
有些酒友已經喝得頭暈目眩，卻還要強撐著繼續喝，結果喝的酒超出了身體的承受能力，給身體帶來的負擔更重，傷害也就越大。
訣竅3：喝純糧酒。
市面上，有很多白酒都是酒精勾兌的劣質酒。
這種白酒中雜醇油等有害物質含量高，酸酯不平衡，會影響到人的身體握餘凱健康。
受到工藝的影響，純糧酒中的有害物質含量比較低，也就更健康。
純糧酒要比酒精勾兌酒健康，但是市面上的白酒魚龍混雜，很多酒友都不知道該如何選擇毀巖純糧酒。
2樓：越磨越光芒
想要健康長壽，肆和遊就要戒酒，棚困就要裂銷每天堅持運動，鍛鍊身體。
3樓：帳號已登出
我們每個人都希望自己能夠健康長壽，擁有完美的身材。如果想如此，就應該注意養做滑成良好的生活習慣以及飲食習慣，注意運動鍛鍊，每天都應該保持愉快的心情，注意休息，提高睡眠質量，不要一直熬夜加班。多出去戶外活動一下，你需要多鍛鍊一下，有助於促進血液迴圈，提高身體的免疫力。
最後希望下面的方法能夠給你帶來很好的幫助。
步驟/方法：
1 第一點，如果想健康長壽，就應該注意多運動鍛鍊。生命的源泉在於運動，運動有助於促進血液迴圈，提高身體的免疫力。每天可以出去爬爬山，跑跑步，不要騎車去上班，而應該步行上班。
可以練練健吵胡胡美操瑜伽打打太極拳之類的活動。
2 第二點，如果想健康長壽，就應該注意養成良好的飲食習慣。不要吃辛辣食物以及垃圾食品，多吃西蘭花有助於抗癌，多吃有營養價值的食物，多吃雞蛋，補充蛋白質，多喝牛奶。每天都應該多吃新鮮的水果和蔬菜。
多喝白開水。
3 第三點，如果想健康長壽，就應該注意休息，不要一直忙於在煎熬夜加班，那樣是非常的傷害身體健康的。每天晚上睡覺之前泡乙個熱水澡或者是喝一杯牛奶，都有助於提高睡眠質量，調節生活的公升攔壓力。應該及時的與家人朋友溝通交流。
注意事項。如果想健康長壽，就應該每天保持愉快的心情，注意休息，提高睡眠質量，不要一直忙夜加班。多吃一些有營養價值的食物，多喝白開水牛奶。最後祝您生活愉快。
4樓：來自城隍廟金枝玉葉的小溫鯨
想健康長壽酒肯定是要控制的，酒對身體的危害毋庸置疑。飲酒講究是個度，喝多少、什麼時候喝都要控制好。喝酒有兩大問題飲酒過度和熬夜，這兩個都是健康長壽的天敵。
酒喝多了傷肝，甚至是腸胃都會受到傷害御孫。熬夜給明頌身體帶來沉重負擔，長此以往，身體素質會變得非常差。因此，飲酒要適量並儘量避免熬夜。
其次，要多運動。運動有助於提高身體素質，有利激拆鄭於促進酒精的分解消化，畢竟生命在於運動嗎。再次就是定期做體檢，體檢能提前發現身體出現的小毛病，這樣就比較不容易積小病成大疾。
最後保持身心怡悅，心情舒暢，做什麼都有勁！
5樓：萬爾佛
比較愛喝酒仿飢，想要健康長壽，我覺得就應該每天喝一點點酒，對身體應該是處的，每天晚飯的時候適當的喝一點酒，可以增加身體的血液孫悶迴圈備凱返，但是不要過量啊！
想要長壽多喝酒
6樓：馬梓開博士
這種說法是完全錯誤的。
有300多種疾病和飲酒有關；
有40多種疾病主要是因為喝酒引起的。
酒對人沒有任何對於長壽的好處。
包括眾所周知的葡萄酒，號稱可以長壽怎麼的，其實只是宣傳的手段而已。
7樓：落葉安知花開日
不論什麼東西吃多了都不好，依據各人體質適量就好，酒類首推葡萄酒，適量飲用對心血管有有好處。
8樓：網友
你這句話完全是錯誤的，理解包括你的思想通通的不對。
9樓：一食記
喝酒長壽沒聽過，但是喝紅酒美容。
10樓：匿名使用者
小喝會長壽，醉酒會短命。
11樓：匿名使用者
說到喝酒，人們的第一反應就是有害健康。不過，有專家經過對接診病人長達一年多的調查發現，90歲以上的長壽老人平時都有喝點小酒的習慣。
怎麼對付愛喝酒的老公，怎麼對付一個愛喝酒的老公？
你也可以以其人之道還治其人之身，既然你覺得你老公喝酒的行為很煩人，那你可以在你老公清醒的時候喝一點酒，然後讓你老公感同身受一下自己酒後的行為有多討厭，他以後也不會在你面前繼續喝酒了 一 弄清楚老公愛喝酒的原因。男人愛喝酒，有的是應酬需要，有的是借酒消愁，只有瞭解到老公喝酒的原因才能幫他慢慢改掉喝酒的...
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愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一 種為愛人的幸 福努力去打造 一片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動 思 念時 心跳 相 見時 心痛 離別與傷害時 的感覺 愛一個人 要 瞭解也要開解 要道歉也...
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