1樓：公孫涵柔
奶昔的正確喝法包括：
1. 可以直接用水衝調喝，用勺子取兩大勺奶昔，加入300ml左右的溫水，再加入悔笑兩勺蛋白混合飲料，均勻攪拌後就能直接飲用。
2. 製作沙拉食用，將水果洗淨切塊後倒入碗中，也能加入一點新鮮的蔬菜葉子，加入三勺奶昔，再倒入一點酸奶促進腸胃消化，均勻攪拌後製作成水果蔬菜沙拉，營養又美味。
3. 可以配合奶昔伴侶一起食用，正常沖泡營養粉時新增普萊樂奶昔伴侶並攪拌均勻，能夠提高更長時間的飽腹感，簡簡單單也是一種好搭配。
4. 康寶萊奶昔加上燕麥、堅果等進行搭配。在泡好並芹的奶昔上撒上一些燕麥或者自己喜歡的堅果碎，奶昔的口感一下子就會變得不一樣，增加了奶昔的香甜感，也增加了奶昔的口感層次，同時豐富了奶昔的營養成分。
奶昔有很多種喝法，你可以根據個人口味和喜好來搭配。
2樓：養生答主玲玲
奶昔的正確喝法：用溫水(不要超過50度)沖泡，超過這個度數的話，會破壞營養鬧埋成分，影響吸收。
奶昔的吃法有兩種，一種是用溫水、牛奶或者蛋白粉衝調後食用。另一種方式是新鮮的蔬菜兄螞、水果切塊後，再加入羨彎埋奶昔以及酸奶製作成水果蔬菜沙拉食用。
3樓：網友
奶昔的喝法是將一定克數的蛋白混合飲料加入到一定毫公升的溫水中，然後加入奶昔脊卜絕，搖勻就可以使用。
若每日2次，代替早餐和晚餐再配合適量蔬弊滾菜，中餐正常進行，更櫻姿可達到減重的效果。
4樓：網友
飲用奶昔最好還是用溫水調勻，一般每次食用約250g左右即可。
奶昔怎麼食用方法
5樓：竹外桃花
奶昔直接食用，也可以搭配堅果。
奶昔是什麼？
6樓：網友
奶昔，milkshake，用牛奶製成，冰與少量水的混合物體 。
用冰淇淋和鮮奶攪拌而成，主要用不同口味的冰淇淋來調節奶昔的滋味，也可以用新鮮水果和奶漿來攪拌製作出來。麥當勞就是用奶漿製作奶昔的。
簡單來說，就是將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔。
7樓：網友
奶茶店都有的賣。
很好喝的、、推薦芒果味的，超愛。
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