1樓：白痴沙拉
先說淺水吧。
優點：適合7歲以下的孩子和初學者（完全不會水）學習，我個人認為學習蛙泳適合在淺水學，因為蛙泳很累人，在深水區裡學累了不能休息，造成體力透支會發生危險。
缺點：不能培養耐力。因為遊著遊著就想判盯拿休息，由於是淺水，想休息就休息。培養不出耐力。
深水。優點：我個人訓掘搭練了2年多，由於學業等原因放棄了，其中2年在深水裡遊，我在深達5公尺的水裡訓練，很艱苦，但大大培養了我的速度和耐力。
缺點：不適合初學者和小於7歲以下的孩子學。
由於很喜歡游泳，所以很認真的把自己的經驗寫下來了。希則鋒望對你有所幫助！
o(∩_o~
2樓：網友
對於初學者來說，淺水的心理壓力沒有深水那麼大，比較能戰勝自亮森己內心的恐懼，但是容易讓人停下腳步，能遊更遠的也會總是想停下來，會造成達不到自己的極限，總是停歇。
深水的缺點就是容易讓人恐懼，但深水的浮力要好很多。其實更容易學會。而且能逼著人前進肢畝，就像敬飢畝做人一樣。
3樓：網友
標準比賽泳池都在公尺之間，但國內泳池為兼顧教學與休閒健身大部分會辯廳有淺水區，水深在至2公尺左右。
只要是不影響出發入水和手臂划水動作，池水的深淺不會在本質上影世念響游泳訓練效果，可能搜灶困會在視覺感官上有些影響。
所謂淺水訓練和深水訓練應該是針對初學者的來講的，淺水熟悉動作，深水鞏固動作和熟悉水性。
4樓：匿名使用者
乙個水深乙個水淺。
游泳深水教學和淺水教學的優缺點？
5樓：遲芷藍邰媚
深水區教學，相對難度就大了一些，加上學員要是有心理障礙的話，那就是淺水區的雙倍學時也不一定能學會。祝梁喚你快樂！
6樓：匿名使用者
淺水就是新學員啊！怕淹死了！深水就是老學員啊！會遊得！最起碼會自己保護自己！不至於淹死！
7樓：於祖麗
潛水教學，深水教學的優缺點，教學時應注意哪些問題。
游泳在深水區想要在水中站立的浮著怎麼般
8樓：網友
你可以倆只腳向下踢，手向蛙泳的手一樣這樣就可以浮起來了。
9樓：網友
那方法叫立泳，方法則有多種，最常見的是蛙泳腿，另乙個更有效率的衍生型是左右輪流蛙泳腿，最累人但水面上人頭最穩定（不搖晃）則是蝶泳腿。
其實立泳就跟鴨子划水一樣，水面安逸水下手忙腳亂累得緊。
初學者以蛙泳腿最容易入手，你只須以正確的蛙泳腿在人直立水中時向下蹬水，只要你的推力足以抵消下沉力道，你就浮在水面上了。
10樓：oo默不做聲
這種方法叫做踩水，有自由式踩法，蛙泳踩法，最常見的還是蛙泳踩法。當然大部分人的腿部力量都是不夠的，所以再踩水的時候都要腳上手部的力量。當然腿部踩水和手部划水的是相互協調的，動作是不能同步的。
應該是劃一下手，蹬一下腿。這樣不會造成中間不會造成沒向上的推力而突然下沉。
其實踩水也很簡單的，就是想象一下在水中豎著游泳的樣子。
游泳 在淺水區和深水區游泳速度有區別嗎？蛙泳
11樓：眾口說車
沒有什麼區別，深水應該會慢點，主要是怕腿磕到池底。
海軍怎麼訓練游泳？
12樓：匿名使用者
現在淺水區訓練……等你會遊的差不多時再到深水區……然後在多遊幾天就會了……謝謝採納。
深水區怎麼進行遊泳教學
13樓：獅子阿毛
那先得看學游泳的這位有多大膽。他要是膽小，那這條件就沒法教。要是膽大，你可以讓他先扶著池邊練習閉氣，換氣，還有打腿。
一段時間後他在水中閉氣了，也會打腿了，你可以教他沿池邊漂浮，然後是沿池邊用浮板打腿，就這樣一點點的推進。
14樓：勤凌波
我也是學會沒多久，去了岸邊都有2公尺多的碼頭，幾次就會了，蛙泳是你最好選擇。
15樓：網友
先去淺水區 再練習熟練了慢慢的靠近。
16樓：網友
淺水回來，深水也應該會啦，我就是學了淺水才回來深水。
為什麼我在深水區游泳比在淺水區游泳要困難一些
17樓：萌萌噠熊子孩
深水區的浮力小，潛水區的浮力大。
18樓：匿名使用者
緊張唄，心理因素作怪。
自由泳的訓練計劃，游泳訓練計劃
我是 準 專用運動員。200米自由泳是所有專案中最難遊的，需要體力 爆發力和技術的結合。如果你專攻200米，這是訓練計劃 400或1000米自由泳準備活動，放鬆 4 100米自由泳打腿，放鬆 8 50米自由泳打腿，放鬆 20 25米自由泳段間隙，大約25秒包乾，放鬆 2 800米自由泳，14分以內游...
小孩子參與游泳訓練的目的
游泳號稱 運動之王 青少年參加游泳長訓煉皮又煉骨，好處多多，練了就知道。長期堅持游泳訓練可以鍛鍊孩子的身體素質，提高身體的免疫力 抵抗力。同時游泳是最消耗身體熱量的運動，對孩子的 能起到明顯的作用。對於中小學生來說，體育考試是未來不可忽視的的一項考試。而游泳專案是在體育運動範疇內相對比較特殊的一項，...
花樣游泳的訓練要結合自己的身體情況嗎？
要的，身體特點不同的話，有些動作可能完成不好，根據身體選好動作再練習。是的，如果自己的身體情況不行的話，只能是做一些難度低一點的動作訓練。花樣游泳需要耗費大量的體力，所以身體不好不要輕易嘗試。從小練花樣游泳的利弊 花樣游泳的好處有 可以促進血液迴圈，有助於增加身體抵抗力。有助於健身和 有助於鍛鍊人的...