1樓：江蘇新東方烹飪學院
菜量的問題，而且提供的熱量也不一樣。
為什麼吃包菜不飽
2樓：網友
2、吃得不多：很多人除了點個包菜以外，常常會點別的菜加飯，而這些菜只是為了美味，而非解決飢餓問題。 吃包菜時，他們的食量可能是為乙個人所定的，而不是一群人，所以食量可能會受限制。
3、不夠新鮮：如果吃的包菜不夠新鮮，那麼會影響食慾，讓人感到肚子沒飽。
4、搭配不當：包菜的搭配也是影響胃口的重要因素。如果搭配不當，搭配不合理，不規律，很容易讓人感覺沒飽足。
3樓：竹君
為什麼吃包菜不保，因為包菜是水分大，所以吃完之後感覺我不是很飽。
為什麼感覺怎麼吃都吃不飽
4樓：仉葦
腸胃出現了問題。最好去醫院檢查一下好對症**。平時不要暴飲暴食，不挑飲，飲食一定要有規律。
吃菜不吃飯可以吃的飽嗎？
5樓：網友
可以的。第一，蔬菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，還含多種營養素，富含維生素c，可用於醃製泡菜，還可曬為黴乾菜。有活血化瘀、散血消腫的作用，可用於孕婦產後淤血腹痛以及**癤腫、丹毒。
青菜的招牌營養素含量及其營養價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。青菜富含豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯等礦物質。據專家測定，青菜中所含的維生素c是大白菜的3倍多。
第二，多吃菜有許多好處：
1.降低血脂。
青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。
2.寬腸通便。
青菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而**多種便秘，預防腸道腫瘤。
3.解毒消腫。
青菜中所含的植物激素，能增加酶的形成，對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，還具有促進血液迴圈、增強肝臟的排毒機制，對**瘡癤、乳癰有**作用。
4.美容保健。
青菜中含有的維生素c、胡蘿蔔素是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養物質，常食具有美容作用。青菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，乙個成年人一天吃500g青菜，其所含鈣、鐵、維生素a和c即可滿足生理需求，另外青菜還有助於增強機體免疫能力。第三，這樣吃更加有助於保持身材。
6樓：迂貿競舉
可以，但是人體也需要碳水化合物，如果不吃飯光吃菜，人餓得快，時間長了營養不均衡，身體健康會出問題的，所以在吃菜的同時也得多吃五穀雜糧。
7樓：彼岸黎花
吃菜不吃飯，可以吃得飽嗎？其實也不應該吃的飽食量就可以。沒必要吃得過多。
8樓：網友
吃菜不吃飯也可以吃飽，只要你吃菜吃得多就可以了。
9樓：會講童話的外婆
可以吃飽但是很快就餓了，**時候可以吃哦。
10樓：歸期
可以啊 只吃菜也可以吃飽的 應該就是會餓的比較快。
11樓：網友
能吃飽，為了營養均衡還是要吃奌主食為好。
為什麼有的時候，怎麼吃都吃不飽。
12樓：遊同書隆詩
假如不是身體的疾病的話，那就需要自己去**。是因為主觀造成的，假如平時不找點事情做，就會有虛度的感覺就會惶惶不可終日。強烈的空虛感覺就會驅使自己通過充飢來滿足。
懂了嗎，是不是平時遊手好閒，不知所以啊，如果是的話就找點正事做。如果你很健康積極向上，但卻這麼食無飽感，那就需要去找醫生了。
自己怎樣心理應該很清楚，祝願你早日好起來。
當生活中有了目標，有了奮鬥的方向的時候，就不會想著吃那麼多東西了，自己要轉移注意力，把心思放在自己該切身關注的地方。想吃東西是人的天性，現在能吃應該不算壞事，能哪天。
吃不下了病就真的來了。你歲數不小了。
該適當控制下自己了，吃東西是為了讓身體舒服，更重要的是給自己提供你做事情時所需的活力。還有吃東西也可以稍微有點品位，那就是吃的時候注意品嚐，看好不好吃，好吃在**。這就是人吃東西不只為充飢的原因。
再次祝你健康成長，有自己的目標，併為之奮鬥。
感覺吃什麼都不飽
13樓：網友
患者總是吃不飽可能是因為有胃腸道功能問題，患者的胃腸道吸收功能下降甚至出現胃黏膜損壞而導致各種營養物質流失，不能充分吸收到身體內，所以出現吃不飽的感覺。
除此之外，患者經常感覺吃不飽還可能是因為有低血糖的症狀，血糖過低導致身體內的基礎代謝率降低，還會有頭暈、無力的感覺。
患者有糖尿病會出現多飲、多食、多尿的症狀，所以出現吃不飽是因為血糖濃度過高，而自身的胰島代謝胰島素的功能不充分導致糖類脂肪、蛋白質的代謝出現問題。
也有可能是因為患者的腎臟出現問題，各種營養物質從腎臟濾過而並非從身體內吸收。
14樓：諶依涵
感覺吃不飽也不要暴飲暴食，咱們的中樞神經系統不是很快就能反應。可能吃的不少但是大腦還沒指令反應。
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