1樓：
先要知道hiphop的歷史背景和發展過程。
newschool dictionary)
oldscholl dictionary)
然後知道hiphop的基礎練習。
markia 中文教學）
非常詳細的三維教學系哪州掘列，剩下的自己去搜，完全可以按照上面的教學自己練，日本hiphop教學）
dance style 系列）
基礎的東西夠你練好一陣子了，但是上面沒有頭部，肩部，胸部，跨部，腿部，的專門練習，律動最關鍵，把updown練的有感覺了，才能有所變通的各種變化。
繞胸，有平繞，就是在胸所在的水平面上分四個點定住，前左後右依次移動，慢慢繞起來，最好跟著**的節拍練習，停頓和繞要平穩李核，繞胸時身體其他部分不要動，頭和跨都是類似的。
肩部練習繞是上前下後這樣的順序練習，可以兩個肩膀一塊繞，也可以單個肩部繞，要求和繞胸差不多，其它部分放鬆，不要亂動。
繞胸和繞肩都有八字繞的練習方法，都是以各自的平面上作出數字8的繞法，胸是水平和豎直都可以，肩豎直方向的八字。
另外繞胸有inside和outside聯絡，律動也有大小之分，前後的律動，上下的律動，前上前下，後上後下。
開始先聯絡大的整個身體的律動，然後就是用身體的區域性去連律動，比如說肩，頭，整個上半身。
多看些**，popping，locking，breaking 裡的動作都可以拿來用（newstyle，玩**的），但是跳的時候是用hiphop 的律動和感覺來跳，跳哪種舞，看律動，而不是看動作區分。
練習solo的時候可以分開練習，用身體的某個部位去跟整首**，變換方向，高低變化跡好，使舞蹈顯得有層次感，感覺到整個身體都是受自己控制，想用**去跟**，都可以有動作出來，不一定非常花哨，但是很乾淨，很清楚就好。
另外跳舞表情很重要，悶著頭跳舞會讓人看著在完成任務而不是在跳舞，跳舞要加入自己的感情在裡面，自己對整首歌情緒的理解。
跳舞如果想不起動作，可以想象自己在做某個事情，比如說逛街，發怒，吃飯，看書，將動作跟**融合起來，就很豐富了，當然這需要專門的聯絡。
多思考，多學習，多練，多聽**，慢慢就會好了。
2樓：厲妙夢
簡單好學 我覺得這超級經典稿空閉。
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誰能給我一套完整的外語聽力提公升計劃？首先要知道你目前的聽力水平，然後選擇合適你程度的聽力材料。合適的聽力材料選擇一篇短文，要你能盲聽即不看文字能聽懂大概意思，裡面可以有不清楚或不熟悉的單詞。嘗試聽寫複述。剛開始可以一句停一下音訊，甚至乙個短語一短語停下來聽寫在本子上。完整聽個三遍再去看原文，看自己錯...
誰能給我提供一套關於新員工安全教育的
安全對於生命是重要的，對於企業是重要的，對於每一個從業人員更是重要的。它的意義，在於生產裝置的穩定執行，在於千家萬戶的幸福與歡樂，更在於國家財產的安危！不講安全，哪怕是輕輕的一碰，就能使高溫高壓 易燃易爆的生產裝置，怒火爆發 不懂安全，哪怕是小小的一塊磚頭也會釀成大禍 不要安全，哪怕只是一個麻痺的意...
哪個語文老師誰能給我簡單易懂的解釋一下中文裡面的各種詞
主語 這件事是誰 什麼人 什麼東西 做的 我吃過飯了。我。這句話形容的是誰 什麼人 什麼東西 這朵花很香。這朵花。謂語 主語做了什麼動作 我吃過飯了 吃。主語是什麼狀態 有什麼特徵 這朵花很香。香。賓語 主語對誰做的動作 我吃過飯了。飯。有時可以沒有賓語 這朵花很香。定語 標誌是 的 一般來形容名詞...