谷愛凌每天睡眠充足，還如此優秀，你羨慕嗎？

1樓：娛樂超大鍋飯

谷愛凌奪金每天睡足12個小時，卻依舊能夠保持如此優秀，我個人是非常羨慕的。我之所以羨慕谷愛凌，一方面是因為谷愛凌每天睡那麼多，卻依舊能夠保持得那麼優秀，另一方面我羨慕谷愛凌在滑雪這個專案上的天賦。當然，我最羨慕的還是谷愛凌的大心臟。

谷愛凌奪得金牌之後，向大家透露了乙個小細節，自己每天要睡12個小時。然而我看到這個訊息之後，我特別羨慕谷愛凌因為谷愛凌每天要睡12個小時，卻依舊能夠如此優秀。每天睡12個小時，這就意味著她每天需要訓練的時間並不長，但是她卻能夠保持這麼優秀。

這是很多普通人，甚至很多運吵含動員都沒有辦法到達的高度，所以我特別羨慕谷愛凌有這種能力。

其次，我個人是特別羨慕谷愛凌在滑雪這方面的天賦的。因為谷愛凌在學滑雪的時候，學習的速度要比正常人學習滑雪要快得多，這種速度應該算得上是天才了吧。畢竟，天賦這種東西，並不是所有人都能夠擁有的，那些沒有天賦的人，在學習某一項運動的時候，需要付出巨大的努力。

我最羨慕的還是谷愛凌擁有一顆大心臟。在很多失誤之後，谷愛凌依舊能夠及時的調整自己的心態，而且還能夠出色的發揮出來。這是一般人都沒有辦法做到的，畢竟每乙個人在做失誤的時候，心態都會出現一些改變，而且在後面的比賽中是很難再有所突破的。

總的來說，我個人是非常羨慕谷愛凌的，因為谷愛凌每天睡那麼少，卻依舊能夠做的那麼好。其次是羨慕谷愛凌在滑雪方面的天賦以及她的那一顆大心搭兆髒。

2樓：網友

我羨慕，是叢明因為她非常優秀，非常自律御液，每天要保證10個小時睡眠，雖然今年只有19歲，但是在北京鎮鄭物冬奧會中，已經拿到了兩枚金牌和一枚銀牌。

3樓：巨蟹阿斯頓

特別的羨慕，在生活中是乙個特別強勢的人，而且總是會巖碧朝埋棗陵著自己的目標不斷的努力不斷的進步，所彎戚以才可以這麼完美，現在已經獲得兩枚奧運金牌。

4樓：是顧言吖

不羨慕，因為這樣的生活都是谷愛凌自己努力得來的，一直在堅持訓練讓自己變得優秀。

谷愛凌每天睡10小時，每天睡夠10小時很難嗎？

5樓：琨琨侃社會

對於很多中國孩子來說，每天能夠睡夠10個小時的確是非常難的。這也就是為什麼很多中國孩子現在的身體素質都不是非常的好。

我們中國的教育方式是應試教育，很多孩子都需要通過考試來進入到更好一點的學校，這樣才能夠找到自己的人生方向。大多數孩子的作息時間都很難達到像谷愛凌一樣能夠每天睡夠10個小時，甚至有很多孩子都在點燈熬油學習知識。在他們眼裡，這就是爭分奪秒。

其實我們早就已經開始倡導提高孩子的身體素質，並且保證孩子們的睡桐滑眠時間。很多學校都已經開設了午休時間，以最大的努力給孩子們更多的休息時間。在以往沒有進行「雙減」政策的時候，很多孩子不光要在學校完成課堂學習，還要在課後進行補習，很多孩子都是無法保證到10個小時睡眠。

這也就是為什麼我們的學生們身體素質抵不上我們的父母輩。因為這個孩子們的大多數時間都用在了坐在板凳上學習，完成了繁重的學習任務之後，這一天也就結束了，等到睡覺的指輪裂時候都已經是非常晚了唯閉。長期以往，孩子們無法保證睡眠時間，也無法保證自己身體素質，同時也無法保證學習效率。

從谷愛凌的身上，我們應該在教育孩子方面得到這樣的啟發。谷愛凌是乙個非常自由的靈魂，並且很自信。谷愛凌的媽媽的教育方式就是非常值得我們學習的，特別是在谷愛凌的睡眠時間上做得非常好。

在谷愛凌這裡，保證充足的睡眠才能夠有精神去更好的訓練提高成績，這是非常值得我們去學習的地方。而且事實證明，即便是谷愛凌每天用10個小時的時間去睡覺，她每天的訓練效果依舊是非常好的。所以希望能夠通過谷愛凌讓眾多的中國家長意識到孩子有充足的睡眠的重要性。

6樓：林空鹿飲溪

難，一天睡10個小時，在通常情況下屬於睡眠過多。正常時一天睡眠時間為7-8個桐指和小時，老年逗譽人睡眠時間會更短，有的人可在5-6個小時。如果睡眠時間過長，需排除發作性睡病或睡眠呼局盯吸暫停症候群。

7樓：樂清

我認為很難，因為現在年輕人的生活方式很快，作息時間也很紊亂。

8樓：護鑫頭

難。很多人要工作要照顧家庭，他們根本沒有10小時的睡眠時間。

9樓：匿名使用者

學會睡眠，健康成長。作家楊大俠楊科指出。