1樓：佳日學長
有社恐的人要克服這種心理桐渣枝障礙。
我做的第一步就是和教練搞好關係，不過駕校的教練的素質參差不齊，自己報考駕校的時候要留心了，和教練混熟以後，教練就會了解你的個性，幫助你排憂解難梁吵，你車技練的好了以後，教練就會經常誇你，把你介紹給其他新學員認識，讓局敏你偶爾去指點一下新學員，這樣你就會打破原有的墨守成規，變得健談起來，相處的人多了，在不知不覺中你就會發現你在也不會因為一些小事而尷尬了，反而還讓很多學車的學員對你影響深刻，開拓你的社交圈子。還有學車的時候主要是手上的實操活，有不明白的地方一定要厚著臉皮去請教教練，雖然剛開始教練會兇你或者偶爾罵你一下，但是次數多了，他們反而變得比較看好你哦。
2樓：迅斤
能怎麼學誰不社恐呀？我也社恐而且我也不是特別社恐，我是很膽小，但是呢我也去學開車了，而且我們那個教練特別兇，老師罵人我科目一第一次就過了，科目二我五次沒過，我又重報了不要問這種問題，你都已經學開車了，說明你已經最少是個大學生了如果你想掌握這個技能，不管用什麼如鍵方式，首先你要有勇氣去面對，不管能不渣野巧能過得了，過不了再考再報首先心理上脊胡一定要克服這個，哪怕你到時候上了這個考場還是緊張也沒關係你還是上去了，最起碼我曾經聽過一句話，真正的勇敢是你明明知道自己會害怕，會失敗，但你還是去這麼做了這才叫真正的勇敢，加油，你一定可以的練車是現在必備的技能，一定不能不學開車。
3樓：orangezi君
有社恐的人要克服這種心理障礙，我做的第一步就是和教練搞好關係，不過駕校的教練的素質參差不齊，自己報考駕校的時候要留心了，和教練混熟以後，教練就會了解你的個性，幫助你排憂解胡巖難，你車技練的好了以後，教練就會經常誇你，把你介紹給其他新學員認識，讓你偶爾去指點一下新學員，這樣你就會打破原有的墨守成規，變得健談起來，相處的人多了，在不野答知不覺中你就會發現你在也不會因為一些小事而尷尬了，反而還讓很多學車的學員對你影響深刻，開拓你的社交圈褲脊御子。
4樓：伊崎拐剪
重度社恐學車是沒有影響的，因為社恐不涉及到跟很多人交流拿改，我們只需要跟自森辯己的教練溝通協商此敏缺好就行了，不存在說交流困難的情況，所以，重度社恐安安心心學車就行了，不要考慮太多。
5樓：歷史小廢鐵
重度社恐的人基本上是可以學車的，只要不和別人接觸就可以。
6樓：吉祥兔科技
需要蔽大戰勝自己的自卑心理，對自坦虛己要有信心，可以交些朋友談天說地，開啟自已塵封的門窗，往集體地方生活，改變自己的社恐讓並燃後再去學車。
7樓：jhm一抹未來
可以學車的，我也可以指導你，你社恐內向，可以和我聊天，你敏感說明你心思細膩，反氏公升兆應慢是別殲租人笑櫻的問題，沒表達清楚，還有就是你剛開始不熟練。
8樓：張倩
如果你是重度社恐的話，你要是想學車的話，在這裡迅空談建議因為每乙個駕校，他其實都是有畝碰vip的vip，通常都是一對一，你可以去選虧襲擇這種服務。
9樓：檸檬菠蘿
社恐當然可以開車啊，不影響學習的，社恐不是自閉症完全有足夠的學習能力。
10樓：輕輕路過的醬油
那就儘量找熟人那裡去學。
11樓：上海萬通職業學校
社恐與學車無關，學車是練習開車的技巧，並不是考驗你的人際交往能力。
12樓：白白想睡覺呀
學車的地方啥人都有，不過也有好處就是沒人把你往心裡去，都是去了排隊練完就走，寬吵我練慎敏侍車那會兒也就跟教練拿神交流，其實沒啥，反而要是跟乙個認識的人一起我更不自在。
13樓：希陽陽
建議和朋友一起去，能把車玩到飛起。
14樓：許經安
首先要把自己這個心態調理好，調理好了以後再去學這個車。
15樓：螺旋連丸
學車只用面對教練，與社恐無關。
16樓：溫銳澤
重度社恐建議你就不要再去學車了，你竟然是紅了，何必學車呢？
17樓：放肆失控
儘量最後乙個學吧。
18樓：演講者相
儘量克服，不要想太多。
社恐內向敏感反應慢的21歲學生適合學車嗎？
19樓：暮風吹吹
可以學車的，我也可以指導你，你社恐內向，可以和我聊天，你敏感說明你心思細膩，反應慢是別人的問題，沒表達清楚，還有就是你剛開始不熟練。
20樓：dy弱水
你只要能學習就可以學車，不要害怕，很多事情都是因人而異的。
21樓：網友
我認為大腦正常，只要是正常人，反應慢不是缺點，只要你認真聽教練的，開車是沒問題的！
22樓：匿名使用者
不要害怕，要相信還是好的人多，當然如果在面對自己有可能有危險的話，首先一定要保護好自己。
23樓：狗狗愛珊妮
開車雖然說是21世紀每個人必備得技能，但是還是看個人喜好，如果不喜歡就不要勉強自己。
24樓：愛跳躍的岡部
我不太懂你的這個問題啊，什麼新聞呢？你說的是哪方面的呀嗯？你是說這個嗯，駕校的老師會很生氣，還是什麼意思呀？不是太懂。
25樓：可可kk店鋪
我跟你一樣，這有啥的，記住，永遠不要給不要給自己貼標籤。
我有社交恐懼症，報了駕校一直不敢去練車怎麼辦
26樓：網友
我也跟你一樣啊，也有社交恐懼症，家裡人就讓我去學車，剛開始我也不敢去，但是我鼓族勇氣去了一回，發現也沒什麼可怕的，你這樣主要是對自己缺少信心，心裡有了信心什麼都不怕了，樓主要相信自己的能力哦，
27樓：手藝人阿龍
練車有啥好怕的，坐在車裡不是更有安全感麼。
如何克服學車緊張？
28樓：林益銘
不少學員初次練車的時候一般都會緊張，有些學員會把這份緊張適度壓制，有些學員則會讓這份緊張變為對練車的恐懼。在學車初期，如何克服學車緊張心態，避免恐懼情緒呢？
一、學車練車前做好心理準備。
人們的緊張感和恐懼感多是由於對未知事物的陌生和不瞭解。想要避免這種情緒，學員除了自己放鬆心態之外，還要在學車練車前要做好充足的心理準備，比如準確瞭解車輛構造、掌握常見路標、熟悉駕駛場地等等。
二、學車練車時做好心理暗示。
人在緊張或者恐懼的時候，心理暗示是最好的辦法。學員學車練車時可以有規律地深呼吸讓全身放鬆，或者在周圍走動一下緩解緊張情緒，必要的話可以跟教練聊會兒天。
三、上車後調整駕駛姿勢。
學員在學車初期可能會對座椅、後視鏡等地方感到「彆扭」，所以學員上車後要按照教練所說的方式調整好座椅和左右後視鏡。因為良好的坐姿可以減少駕駛疲勞感，而消除駕駛疲勞，更容易穩定情緒，削減學員學車練車的恐懼感。
四、學會與教練溝通。
如果學員本身就對開車有緊張感，經常操作失誤，萬一再遇上乙個愛罵人的教練，或許這份緊張就會轉化為對學車練車的恐懼。所以學員一定要調整好自己的心態，在面對教練嚴厲的責罵時一定要「淡定」。
五、勤加練習熟能生巧。
剛剛有說過，對事情的陌生是產生緊張和恐懼的源泉，所以學員一定要勤加練習，將教練所教的駕駛技術徹底「吃透」。學員的駕駛技術提公升上去了，自信也會隨之而來，相應的，之前的那份恐懼和緊張也會消散。
雖然只有一小部分學員剛剛練車的時候會緊張甚至恐懼，但隨著練車和開車的次數漸漸增多，這份感覺也會隨之減少。所以，學員也不要太苛責自己，只要調整心態、多加練習，一定能熟練掌握駕駛技術。
29樓：網友
1、自我暗示：用一些積極、正向的語言不斷鼓勵自己。 2、深呼吸：
坐在座椅上，背要坐直，保持自然，全身放鬆，閉上眼睛(也可以睜開);從鼻孔輕輕地吸氣進入腹部，屏住呼吸，然後緩慢、輕柔地撥出，重複進行幾個迴圈即可。 3、放鬆肌肉：一旦肌肉繃緊了，方向盤肯定是控制不好的。
這時可以先迅速緊縮全身所有的肌肉，儘量達到最緊張的狀態，然後立即鬆下來，緊縮，放鬆，反覆幾次，肌肉就不會太僵硬了。 4、練好基本功。學員們在平時的練車過程中就把基本功練紮實，有了紮實的基本功，學員心中就多了把握，考試的時候充滿自信，把正常水平發揮出來，過關就比較容易了。
5、多糾正錯誤。學員在平常的練習中，不要害怕犯錯，有錯誤及時糾正，再勤加練習，練習的過程中克服的錯誤越多，考試時遇到的難題就越少，學員當然可以自信上陣，輕鬆考試。 6加強模擬訓練。
在平常練車時多進行模擬考試訓練，訓練可採取由易到難的方式，訓練的越多就能掌握越多的技巧，面對考試的時候就越簡單，心情也就可以放輕鬆了。 7、熟悉場地，消除緊張。學員們在考試前可以先去熟悉場地，多加揣摩，做到心中有數，在考試的時候面對自己已經熟悉的環境，自然可以放鬆心情，輕鬆考試。
8、放鬆心態，自我減壓。學員們在考試時要放鬆心情，把心態放平，不要過分的看重考試結果，給自己的心裡造成巨大的壓力，可以暗示自己看淡考試結果，保持輕鬆的心態去考試，更有過關的把握。 9、保持良好的精神狀態。
在考前和考試時都要保證良好的精神狀態，如果緊張可以做一些呼吸放鬆或肌肉放鬆，讓自己緊張的心情平復，以最佳的狀態面對考試。
30樓：辜絲赧浩嵐
嗨，主要是你剛開始，開車，據說就是乙個熟練的肌肉運動。你可能是對自己期望值太高了，所以才會這樣呢。不著急，慢慢來，慢慢就好了，想當初我學的時候也是一樣。
31樓：鎮初五依霜
不要把考駕照看的太重，平常心就好，早一天晚一天拿到證都行，又不是考大學，考不好沒有學上，考前做幾個深呼吸，並且告誡自己，只要努力去考就行，不看重結果，這樣就不緊張了，反而發揮的好！祝你考好，順利拿到駕照！
32樓：奈何紅顏灬寂
我學車的時候都是先深呼吸，然後自己對自己說沒事，旁邊這個孫子會給我踩剎車的，然後慢慢回想步驟，最主要是別慌，保持大腦清醒，知道自己接下來要做什麼，別還沒上車腿就哆嗦了，那肯定考不過去，你就當做自己在玩遊戲，一般練車沒問題考試都能過去。
33樓：非標自動化
如何克服學車緊張，什麼自我調節之類的，深呼吸，放鬆身體之類的，全部扯淡。
教練兇是對的，每個教練不肯定壓著火對你客氣，開車這個事情關係到你生命。
上面我說的就是方法，除此之外，無其他辦法。
有其他疑問，可以諮詢你教練。
34樓：粉嘟嘟
1.深呼吸法：考前找乙個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默唸「1-2-3」..
2.精神勝利法：心裡想，我一定能成功，一定能發揮超常，考出好成績。我考不好，別人也不怎麼樣。
3.場活動法：由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使。
4.閉目養神法：閉目，舌抵上顎，經鼻吸氣，安定神情。可以設想乙個人走在幽靜的森林裡，恬然自得。
5.凝視法：確定乙個距離較遠的明朗的物體，凝神並細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。
35樓：網友
1：怎樣克服駕校考試緊張心理。
學車的朋友平時練車練的好好的，可是一到正式考試的時候不是掛杆就是壓線，有時甚至打錯方向盤。這種現象在駕照考試中十分普遍。筆者在參加樁考時就親眼見證了這一奇怪的現象。
本來來參加考試的考生都是在學校裡通過嚴格測試的，可以說練得都不錯，可是到了考場，狀況層出不窮，一考通過率竟然不足50%。雖然當天安排補考一次，但還是有人二考不入。
不能不說，考前緊張是導致錯誤頻發的乙個重要因素，那麼如何避免考前緊張，保持乙個好的心態呢？
2：勤加練習打好基礎。大家都知道，如果自己對某一方面非常在行和熟練，那麼如果考這方面的問題就會很從容，自然不會緊張。所以，儘可能的多練習以達到熟練掌握是克服緊張心理的基礎。
3：掌握好考試時機。大部分的地方，考試的順序都是考前按照一定次序安排的，並不是事先定好的，這就決定了我們可以根據自己的意願人為調整自己的考試時機。
如果覺得自己非常緊張，那麼不要貿然赴考，排得後一些等心情平靜下來再去考。
4：開考時做到心中有數。在已經進入車內準備考試之前，一定要知道自己即將進行的動作是什麼；而且每次停車時都要在心裡默默的回想一下即將要做的動作，然後再開始付諸行動，做到萬無一失。
如何克服練車時候的緊張，如何克服學車緊張？
1 練車途中可以進行心理暗示。練車途中如果出現了畏懼 不自信等心理，要及時調整心態，務必每天給自己做積極的心理暗示，通過內心對話，即自己說 自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理，提升自信心。比如，要善於發現自己的進步，總想還有人不如我，有的人還不敢來學車啊。2 面對嚴厲的教練和他進行溝通，不要怕他。要...
如何克服自卑自閉社恐？如何擺脫社恐和自卑？
坦誠地與人交往。停止偽裝，把真實的自我展現在眾人面前 實際上我就是有點社恐，這也無可奈何啊，我真是的 .用純真的感情來指導我們的行動。社恐人，善於觀察，敏感，愛幻想，若能把那些歉疚自責 羞愧害羞 緊張焦慮等反面心理充分表達出來，付之行動和語言，將自我反省轉變為行動，這會是我們這類人獨有的優點。.不要...
怎麼克服學車的恐懼心理呢，怎麼克服學車害怕的心理障礙？
學車其實比學自行車還簡單，不用緊張的啊，要相信自己，注意的是 離合器急踩慢放 制動踏板 剎車 慢踩急放 介紹克服考試緊張的幾種方法，不妨一試。深呼吸法 考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默唸 1 2 3 心想 放鬆 放鬆。這樣可以使血液迴圈減慢 心神安定下來，全身有一種輕...