1樓：寶96130辰四
現在的人越來越喜歡健身的原因之一就是因為健身有很多的好處，健身是為了讓自己養耐帶成鍛鍊的好習慣。因為現在的生活水平提高了，虛畝碼很容易出現肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等現象的出現，嚴重影響到健康。而隨著個人的健康意識的提高，大多數人都意識到了身體的重要性，所以很多人都開始健身了。
我就是為了**去開始健差哪身的。
2樓：網友
現在物質條件的改善，人們有充足的經濟條件和相對幸福的輪差生活，繼而很多人會健身鍛鍊仿此。還有，體育、健身產業的快速發展，還有國外健備桐迅身文化的影響，這些也是越來越多人健身的原因。
3樓：康小寧
健身可以控制皮搏體重，運動可以消耗很多的熱量燃猛祥，如果長期去健身的話，那麼可以很好的控制體重的增加，甚至可以降低體重。可以通過跑步、做瑜伽、爬山等永遠運動可以強身健體，燃燒體內過多的知罩脂肪，可以減少肥胖，讓女性的身材變得更苗條，男人也會出現八塊腹肌。
4樓：夏至
現在越來越多人喜歡健身的原因是多孝答種多樣的，主要是體現在這幾方面：一是為了健液基康；二是為巧埋慧了塑形；三是物質條件的改善；四是個人愛好等。
5樓：小美
可以促進新大銷陳代謝，血脂過高，容易使人體動脈硬化滾並遊，通過運動鍛鍊，可以改善物質代謝，使膽固醇、甘油三酯均有所降低，對防治動脈蔽瞎硬化有積極意義。
6樓：網友
現在人們對自己的外貌也越來越重視了，在這個社會，好的身材，好的臉型衫局賣會讓你的人生開掛，這是不可否認的事實或逗！於是，越來越多的人都開始健身臘培了。
7樓：化宣採
健身運動可脊冊以鍛鍊身體，增強身體免疫力，櫻喊巨集降低心腦血滲李管疾病發病率。大部分人認為自己沒有生病就是身體健康了，但其實很多人處於亞健康狀態的，通過運動、健身增強身體抵抗能力，增強免疫力，讓身體迴歸健康狀態。
8樓：沉夜孤星
我是因為患常年性過敏性鼻炎而走進健身房的，增強體質提高免疫力才是戰勝這疾病的唯一途徑。健身能帶來很多方面的改變：行扮喚體質增強，改檔凱善健康；因為知道減脂增肌不易，改變不良生活習慣，少或不抽菸，少或不喝酒，賭博遊戲那更時間了，生活觀念積極向上；增強信心，強健體魄是事業成功和人生快樂的缺明保障，有型的身材，充滿正能量，獲得更多尊重。
這應該也是其他人健身的原因吧。
為什麼現在健身的人越來越多了呢
9樓：全翰
如今人們對健身越來越瞭解，特別是現在對健康更重視了，所以，堅持健身的人也越來越多。可能一部分人並不是為了練肌肉或者**，而是為了身體健康，但不管怎麼說，能堅持健身確實是一件了不起的事情。
當然，也有些人一時興起選擇了健身，堅持幾天後看不到效果，然後就放棄了。如果不認識去健身，那麼只會浪費時間。而長期堅持健身的人，無論是身材、氣質、顏值、身體健康指數等等都會得到提高，也許只有親身經歷的人才體驗過健身給他們帶來的好處，正所謂「一分耕耘，一分收穫」，任何成功與否，都是積累的過程，只有付出才能成功。
在健身過程中，肌肉能得到鍛鍊，身體代謝水平也會提高，燃脂效率就會上公升，能讓身體每天消耗更多熱量，能有效趕走體內脂肪，讓肥胖的身材瘦下來。健身還能起到塑形的作用，堅持健身的男生能夠練出胸肌、腹肌等，這是男神身材的象徵；而堅持健身的女生則可以練出翹臀、馬甲線、瘦腰細腿等，這是女生身材的象徵。就算年紀提高，也能避免身體發福，讓你擁有年輕的身體以及完美的身材。
生命在於運動，健身也屬於運動的一種，長期堅持健身，是一定能夠起到強身健體的作用。提高心肺功能、提高自身力量、提高體能耐力等等，總而言之，能讓乙個人的身體素質變得越來越好，減少感冒生病的幾率，讓身材變得更健康。
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