1樓：大大大_大源控
聽一些歡快的歌曲，緩解一下心情。多想開心的事，讓自己能好一些。
2樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 哈哈。
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
3樓：
可以出去散散步，旅旅遊什麼的。
乙個人頭暈心情不好怎麼辦
4樓：匿名使用者
出去散步或者聽歌放鬆心情。
5樓：匿名使用者
你可以聽歌。。或者跟你的情侶通通**。。這樣感覺很不錯的。
6樓：匿名使用者
乙個人靜靜，順便聽會**。這個應該有用。
7樓：匿名使用者
靜下來多看點關於思考的書 別老做激烈運動。
為什麼我一心情不舒暢，煩躁就頭昏每次都這樣？
8樓：侯小畔
心情是靠自己調節的，不要自己跟自己過不去，看開點，換個角度來考慮就好了。
為什麼頭暈，頭昏，腦子不清醒，心情不好
9樓：發明正能量
工作太累了？還是睡眠沒睡好？
給你幾條有效調節情緒、狀態的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、淡茶飲。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
此外，有機會還可以看一下醫生，包括神經科、心理科、中醫科等。
另外，還請你學一下時間管理，合理安排好時間，包括擠出小時間來，休息、調整。
我女朋友很任性，怎麼辦？每次她一心情不好，就凶我，我每次想說
孩子，雖然很不想打擊你，但是這個問題你不應該問別人而是問自己。你想怎麼做？你拿你女朋友沒辦法，這是你的問題，她一凶你，你就慫，你是有多怕她啊？還是你已經愛她愛到沒有自己了？如果你愛她愛的沒辦法，那就接受現實吧，少惹你女朋友生氣，把她放在你心裡的第一位，討好她。但是其實我建議，你還是和你女朋友心平氣和...
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 找一個讓自己開心的理由，只要有了...
心情不好該怎麼辦，心情不好怎麼辦
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...