1樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
2樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
3樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
4樓：校沙咎誼
尋找快樂，和朋友散心、唱歌等，向你的朋友訴說你的不愉快。
5樓：
轉移注意力啊。去賺錢。哈哈哈
6樓：可愛的每一天
看電視，玩手機，吃東西，買衣服
心情不好怎麼辦？
7樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
8樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
9樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
10樓：
為了生活而活著。來到這個世界上是不易的。是前世修了很多年才能來投緣，和父母、妻子、丈夫、孩子，都是緣分，要好好的珍惜這來之不易的緣分。
就要好好的活著。要活的有價值。這樣才叫沒白活。
有時間的時候就想想解放前貧民百姓要飯逃生都想活著。抗戰英雄都想活著，可是為了解放全人類不得不把生命獻出去，他們多麼渴望活著。而現在生活提高了，吃的好、穿的好，過著太平的日子，卻有好多人感覺活著沒意思。
我建議這些人應該看看抗戰的電影等等。就能珍惜活著
11樓：雪翼藍天
找朋友訴說，去戶外散心，去運動出出汗，做自己喜歡做的事~凡事看開點哦
12樓：8如果沒有如果
那要看具體遠因了，喝酒吃飯找人陪唱k旅遊都ok
13樓：
看你是為什麼不好了，要對症下藥
心情不好怎麼辦。？
14樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
15樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
16樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
17樓：
去海邊散散步吧。。或者聽些搖滾樂 衝擊下。。。總之想辦法發洩出來
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 找一個讓自己開心的理由，只要有了...
心情不好該怎麼辦，心情不好怎麼辦
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...
心情不好怎麼辦呢心情不好該怎麼辦
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。心情不愉快,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理...