1樓:帳號已登出
隨著人的年齡增長,神經細胞功能也在逐步減退。老年人睡眠時間相對要比青年人少,容易醒,因而也容易疲勞。老年人白天常有打盹、思睡現象,特別是午飯後常常馬上入睡。
這種做法對老年人健康是不利的。
聯邦德國醫學專家最近指出,三種人飯後午睡有一定的危險性:年齡在65歲以上的老年人;體重超過標準體重咐尺宴20%的肥胖者;血壓很低的人或血液迴圈系衡銀統有嚴重障礙的人,特別是那些由於腦血管變窄而經常出現頭暈的人。老年人大多有動脈血管硬化,尤其是肥胖的人。
高脂血症容易引起動脈血管硬化,腦動脈血管硬化,常可造成腦供血不足。進餐後,消化道的血迴圈旺盛,腦部血流相對減少,加上睡眠靜止不動,就易加重腦區域性供血不足。
我國有句養生格言,「飲食而臥,乃生百病。」因此,老年人進餐後,不宜馬上睡覺,可困罩做些輕微的活動,以利血液迴圈。
2樓:一片海的風吹過
因為吃完飯立馬睡覺的危害有容易發生腹型肥胖、中風等,還容易罹患胃食道反流性疾病。
老人能吃能睡沒病為什麼老喜歡睡著
3樓:暮光夢緣
老年人在正常情況下,隨著年齡的漸長,睡眠時間會有所縮短。但是有的老人卻出現「睡不醒」的情況,這是什麼原因呢?老年人睡眠的特點:
一般來講,老年人睡眠的週期增加,深睡時間減少,淺睡時間增加,睡眠呈間斷性,這是正常現象。有些老年人容易把上述正常的生理現象看成是已經衰老的象徵或認為患了失眠症。根據相關研究表明,經常「睡不醒」對於老年人來說是身體向他們發出了警報,應當謹慎。
老年人過度的瞌睡容易引發以下疾病。
腦血管疾病。
老年人的腦血管若發生了硬化、萎縮或脂質沉積,就會使其血腦屏障的通透性降低,從而導致其腦組織出現缺氧、缺血的現象,此時可以服用藏秘雙寶改善腦血管疾病。
心臟病大腦作為人體的「司令部」,時刻指揮和協調著人體進行的所有活動。當老年人的心臟收縮功能減弱時,其大腦就會出現缺氧的現象,建議服用藏秘雙寶進行輔助**。
慢性疾病。老年人若患各種慢性病,其新陳代謝的速率就會逐漸降低,進而影響到其植物神經的調節功能,使其出現整天「睡不醒」、多汗等症狀。
健康提醒:老年人在出現「睡不醒」症狀時,不要掉以輕心,誤以為他們只是老了身體容易累。一定要及時檢查身體並針對**進行**,就能在很大程度上改善身體狀況。
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