1樓：網友
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情，多出去走走，人生有很多風景讓你賞心悅目的。
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。。常掛著來自內衡洞心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
微笑能給自己乙個快樂的未來，儘量遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。做人要大度一些，自己生活也就很愉快。想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。
生世陵活是用來享受的，煩惱鬱悶都是一些前奏搜攔戚而已，享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。要身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。儘可能每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
調整心態的具體行動。
1、樂觀。慾望的追求少點。
2、精神轉移。攀比的心態少點。
3、多做體力運動。心態平衡點。
4、擺脫心理壓力、穩定情緒，知足常樂。
5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。
6.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
2樓：初德念戌
從你每天一睜眼開始起。你就要對自己說今天是美好的一天。
不管昨天發生了什麼事。
畢竟昨天。成為過去。無法改變。
不要讓昨天的煩惱影響。
到今天的好心情。
一切從現在開始！
當你工作的時候。不管任務有多繁忙。壓力有多大。都不要抱怨你的工作。
要喜歡上你的工作。
不要帶著怨氣去開始一天的生活。
要喜歡你的工作。
一巖困步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比。
這樣你會活的很輕鬆。
人最大的敵人是自己。
這句話我想你因該聽過吧。
所以。和別人比是沒什麼意思的。
只有和自己比。
才能永遠有奮鬥目標。
不要那盯昌別人的標準去。
衡量自己啊凱棗扒！
時候。只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！
畢竟人無完人金無足赤嘛！
別人說的對你認真接受。
說的不對。你就當他唱了首歌。
不要放在心上。
就完了。這個世界上有那麼多的無聊的人。
如果你都和他們計較。
怎麼會有好心情呢！對吧！
最中要的一點。
一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情。
比如。聽聽歌。
打打牌。之類的。
好了說了那麼多。
不知道你是否滿意。
不過我還是要祝你天天。
快樂。每天都有份好心情。
怎麼才能保持好心情，怎麼才能保持一個好心情？
每天想一想以前的那些好的事情，多看一些好的書，不要生氣，生氣是拿別人的過錯懲罰自己。多和別人談談心吧，紓解一下內心的憋悶。另外一定要注意合理宣洩情緒，陰暗的情緒積壓在心裡，爆發了可就不好玩了 定期給自己一些獎勵，做一些自己喜歡的事情。例如，我喜歡看電影。即使是在繁忙的時候，也會看部電影，然後繼續加油...
怎麼樣才能有自己的一個事業
新華網長春2004年12月10日電 記者李亞彪王猛 一名普通的司機，通過自身努力，被評為助理研究員 副研究員，有了 副高 職稱，這是發生在吉林省 發展研究中心的真實故事。這個不拘一格使用人才的小故事，引發了周圍人對人才概念的重新認識。54歲的劉玉斌1984年被調到吉林省 發展研究中心工作，當時只是一...
怎麼樣才能忘記女人，怎麼樣才能忘記一個女人。
其實，一段無意義的感情，想要忘記，是不用努力的，一段真摯的感情，再怎麼努力，也不會忘記，你不如把它放在心底，到老了，用來回憶，如果你是真心喜歡對方,就應該努力幫她改變現在對待愛情的態度,感情和處世.所以還是建議你儘量幫助她改變一下,即使到最後做不了戀人，只當現在是幫一個好朋友也好啊，以後當她瞭解了這...