1樓：名成教育
人生十二法則》的作者是美國著名的人心理學家喬丹·彼得森，他被譽為當今世界重要得思想家亮鍵。彼得森是多倫多大學心理學教授，曾任哈佛大學心碼明理學系教授。他是「能改變你的人生」的心靈之父。
書中，彼得森列舉得十二條法則，是他運用當代腦神經科學，融合榮格得集體潛意識、尼采得上帝之死、文學中得反烏托邦及邊緣人格，與幾千年前得神話、宗教及哲學思想相結合後梳理出來得結果。
在這十二法則中，讓我印象深刻，並能做到即時踐行得主要包括下面幾條：
1、 筆直站立，昂首挺胸。
作者從勝利的龍蝦會分泌更多的讓生物更自信遲鍵告、更有力量、從而獲得更好資源的血清素講起，為我們展示「贏家通吃」的金字塔模型的資源分配原則，更向我們展示瞭如何走出因過往環境造成的失敗者模式。這些我們經歷過或看見過的事例，展現出自我進化，自我抗爭的踐行方法。更讓我看到了 自信是可以積累的，任何人都是可以改變的 。
2、 說真話，或者至少別撒謊。
如果你的生活不盡如人意，試著說真話；如果你拼命地堅持某種意識或者沉迷於虛無主義，試著說真話；如果你感到脆弱、無用、絕望和困惑，試著說真話。」
正如作者所說：在我們最消沉、低落、脆弱時，試著說真話，這讓我們看的更明白，活的更真實，積極。況且，乙個謊言需要無數個謊言來掩護，而小的謊言又是大的謊言的誘因，小謊言說的多了就會出現彌天大謊。
選擇說真話，意味著我們選擇了真相，與真相為伍，讓我們活的更真實。說真話，能讓我們在未知中尋找真理，尋找目標，讓我們能坦誠的生活，活的不迷茫。
3、 與真心希望你好的人做朋友。
正所謂「種瓜得瓜種豆得豆」，與什麼人交朋友決定了你生活的方向。與頹廢的人為友，會讓你放棄上進，放棄原則，直到你放棄自律、尊嚴，以鹹魚的方式生活；與善良上進的人為友，讓我們生活的更仔細、認真，鞭策自己不斷改進、脫變。
我們的一生會遇到各色的人、事、物，「我們必須先找到正確的方向，把目光投向美好和真理，然後才可以專注於當下的每時每刻。腳踏大地，仰望星空，全神貫注，這能使你更好地完善當下和未來。」
讀書《人生十二法則二》
2樓：八卦達人
5.追求意義，拒絕苟且延遲滿足。有付出有回報，先付出後回報。
如果當下放棄一些有價值的東西，未來就可以有更好的收穫。在發現了當下努力和未來回報之間的因果關係後，我們才有了制定社會契約的動力，而這種契約讓我們能夠放心地儲存當下的工作結果。
延遲滿足的前提是能夠讓蘆確保延遲行為在未來會得到獎勵。
每個人都有天性，而我們必須發現這種天性，只有與之抗衡，我們才能與自己和解。自由需要建立在理智和約束的前提上的，如果衝破了法律和道德的堤壩，那將會氾濫，一發不可收拾，最終害人害己。
擁有有意義的生活勝於得到想要的東西，因為你可能不知道自己想要什麼，或者真的需要什麼。意義是自然顯現的，你可以為它創造前提條件，然後在它出現的時候跟隨它，但你無法刻意地製造意義。意義的出現表明了你在正確的時間和地點，恰當地平衡了秩序與混亂。
權宜之計只會一時管用，它是暫時、衝動而又侷限的。相比之下，意義可以將原本的權宜之計整理為存在的。
6.學會聆聽。
別偷走來訪者的問題，學會閉扒或嘴，假設對方知道你不知道的事。專注於最有利於來訪者的事情，同時審視自己對最有利的判斷是否有誤差出現。
缺乏聆聽的對話總是在支援某種現有的秩序，相比之下，共同探索則鼓勵人們與未知為友。聆聽自己，聆聽與你對話的人。不侷限於已經擁有的知識，不斷尋求新知，這才是最大的智慧。
7.不要忽視問題。
常常禍患積於忽微，智勇常困於所溺。發現問題及時反映及時解決。問題只有被表達和澄清之後，才能變得清晰可見。
存在的問題沒有解決就一直還會存在，也就會出現。你最不願意看到的事情會在你準備最不充分的時候不可避免地發生；你最怕遭遇的東西也會在你最弱、它最強的時候現身，而你終將被打敗。
這本書適合我，講的某些論點直擊靈魂。可能是由於不同國家的文化差異，通過自然界簡單事情，逐漸深入、抽絲剝繭道出核心。本書論述理念埋得有點深，需要鏟子和時間去挖掘。
每個靈魂獨一無二，不必千篇一律，即使沒能活成想要活成的樣子，但是也得想著那個樣子生長。別人的精彩是風景，自己的獨特亦是風景。春滑伍自己的人生自己做主，自己的人生自己選擇，心之所向，素屐所往。
想向哪看齊，該向哪看齊，那就向哪成長吧。
讀書《人生十二法則》
3樓：好聲音
法則。二、像照顧生病的寵物一樣關心自己：待己如助人。
這章主要講的就是要認真對待你自己，做真正對你自己有好處的事，即使做的這些事的過程不是很快樂。翻譯成中國的道理應該是良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。嚴於型帆律己，寬以待人。
具體內容不想說了，為了卜旦雹證明觀點填充了好多超出我理解範疇的內容。本來很容易理解共鳴的道理增加了太多學術性的東西，這本書整體易讀性不強。
舉乙個書中容易理解的例子吧。如果你是一名醫生，給100名患者開了同一種藥，三分之一的人連要都不會取，剩下的人裡有一般不會遵從醫囑服藥，他們要麼會忘記服藥，要麼會提前停藥，甚至完全不會服藥。
如果是你的狗生病了，你會帶著心愛的寵物去立刻去醫院。獸醫給它開了藥，你會完全遵照醫囑給你的狗服藥。人們對寵物要比對自己做得好，愛寵物勝過遲鏈愛自己。
你對待你的朋友也比對自己好，我們總是能給朋友提供中肯的意見，而到了自己做事情就不理智了。
2020年4月28日 張超飛 日更。
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