1樓：楠楠說劇
水果，在孕期，也不建議使勁吃。吃太多容易血糖高，我記得當時世型帶我吃了很多黃瓜。因為老感覺心頭熱辣辣的，吃了甜的又反胃，所以吃了很多黃瓜。
水果中含有大量的維生素和水分，就算是一般人的話，只有堅持吃，**也會多多少少有一點變好的跡象，同樣的，胎兒通過臍帶來吸收這些物質，**肯定也會相對來說好一點。
<>火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。橙子許多人都喜歡吃橙子，因為維生素c和胡蘿蔔素無「果」能敵，能軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂；孕媽媽多吃橙子還能抗氧化抗衰老。香蕉。
香蕉中還含有大量的鐵能預防搜蘆貧血，還含有豐富的果膠，能促進胃腸液分泌能預防便秘，此外香蕉還含5-羥色胺有助於睡眠便於寶寶生長發育。
其次水果好吃，但是也不要多吃，特別是血糖高的媽媽，正常情況下，每天建議水果量200-400g左右，相當低於1-2個拳頭的水果。因為幾乎所有的水果都是有營養的，但至於說，吃什麼能讓寶寶**變好，很難。在這裡可以給您建議一些肉質甜美，汁液多的水果：
橘子、蘋果、梨、西瓜、葡萄、獼猴桃、士多啤梨、
水果儘管營養豐富又美味，但是每天孕媽媽進食不宜超過半斤，更不能代替正餐。因為有些水果性寒，吃多了對孕媽媽自身和胎寶寶都有不利的影響，還有些水果含糖量較高孕中期，可以炸玉公尺汁，多吃蘋果，青瓜汁也是不錯，還有香蕉含有葉酸對胎兒也是有益的可加牛奶一起食用。孕中期的胎兒吸收的營養要比孕早期多，所以必須多補充營養的，孕媽媽可將生梨去核後加水與冰糖、貝母一起燉熟食用，可以防治外租猜感風寒、咳嗽痰多等症狀。
2樓：小丑哈哈
懷孕時經常吃水果，確實能讓寶寶的**好一陪棚些，多吃維生素含量多的水氏亂薯果是可以讓寶寶的**好一些的。可以多殲者吃一些蘋果，哈密瓜之類的。
3樓：白珍全全全
是的，懷物段枯孕的時候吃水果確實是能夠補充一些維生素燃鬧和身體所需的營養元素的罩洞，而且對胎兒也是非常好的，可能也會讓胎兒的**變得很好。
4樓：浩海永寧
是的，是有這方面的影響，懷孕的時候多吃一些，荔枝，芒果，葡萄，蘋果，都有一定的幫助作用。
5樓：行樂樂樂行
是可以的啟頌，是因為水果當中的維悄培鄭生素含量是比較高的，所中碧以對於乙個人的健康成長是有好處的，而且也可以改變**的狀態。
6樓：三家分晉次
我個人感覺帶碼吃水果對寶寶**還是有很大作用的，我懷孕的時候每天吃好多水蠢態哪果，閉蘆我家寶寶的**就非常好。所以想讓**好，還是多吃點水果有好處。
如果想要乙個**好的寶寶，那麼孕媽媽應該多吃什麼水果呢？
7樓：侃片老張
人參果：這個水果是白色的果實，對於懷孕的女性來講，也是很好的，只是味道有些懷孕的女性可能無法接受。只是建議你為了寶寶的**，你還是選擇吃一些。
一般情況下，建議是吃白色或者是紅色的水果，對胎兒的**都有幫助作用。
蘋果：所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維生素c能抑制**中黑色素沉著，常吃蘋果，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。另外，蘋果含豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
俗話說，白，在某種程度上是會遺傳的。
檸檬：能讓寶寶**更加細膩，而且檸檬中含有鋅、碘、鐵等多種礦物質，對胎兒的發育有著重要的作用；檸檬中還含有大量檸檬酸，可大大提高人體對鈣的吸收，另外，檸檬還有降血壓、生津止渴、健脾開胃、祛暑安胎的功效。
獼猴桃：富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
番茄：經常吃番茄的準媽媽，就會遠離「熊貓眼」，而且即使是在夏天，也不容易被曬傷。而對腹中的孩子來說，可以使得**愈發稚嫩光滑。
橙子：橙子中富含維生素c，能抑制黑色素的沉澱，胎兒容易**白皙。由於橙子中葉酸含量豐富，對胎兒的神經系統發育好，孕期愛吃橙子，更容易生出聰明寶寶。
不過橙子的含糖量要略高，建議孕媽每天吃乙個剛好，不要過量吃，以免引起血糖增高，胎兒發育成巨大兒。
注意：水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
8樓：l哚哚
懷孕的時候吃蘋果、菠蘿、桃子對孩子的**比較好，這些水果都屬於中性的。懷孕初期的時候，孕婦的體溫會上公升，容易產生內熱，所以儘量不要吃榴蓮、桂圓之類的熱性水果，儘量也要少吃西瓜、橙子、柚子之類的寒性水果。但是這些水果並不是不能吃，對於寒性水果和熱性水果要適當的少吃，這樣才能夠保證身體維生素的補充。
在飲食上也是一樣的，一定要多樣化，保證充足的碳水化合物和優質蛋白質的攝入。注意營養均衡的飲食，並且要在醫生的指導下適當的補充其它微量元素，比如鈣、鐵、鋅、葉酸等。
9樓：網友
富含維生素c的水果，會讓寶寶**白，比如葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等；富含維生素a的食物會讓寶寶**光滑，比如胡籮卜、番茄等。
10樓：教育知識之家
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。所以孕媽吃水果，蘋果是首選哦。
11樓：網友
我想要乙個**好的寶寶，那麼媽媽最好多吃蘋果，士多啤梨等富含維生素c的水果，這樣有利於寶寶**富有彈性，紅潤有光澤。
在孕期大量的吃水果，孩子的**會變得更好嗎？
12樓：小勳愛吃肉
在懷孕期間吃水果是對孩子比較好的乙個幫助，但是千萬不能夠大量的吃水果，因為有的時候吃太多的水果對於身體也是不好的，我之前就有看到過乙個這樣的例子，有個孕婦在網上看到吃水果對於孩子身體是有益處的，對於寶寶有好處，所以孕婦就大量的吃水果，以至於在後來的產檢過程當中就被檢測出了糖尿病。這乙個病如果出現在準媽媽的身上，影響是非常大的，如果水平過高就會導致胎兒有可能會比之前的要大一些，在出生的時候也會更困難一些。不僅是這樣，有還有可能寶寶再生出來之後就會患上糖尿病。
所以吃水果是好的，孕婦吃水果是沒有任何問題的，但是應該要適量的去吃，千萬不能夠攝入過量的水果。
孕婦在吃水果的時候，也有幾個比較重要的點，要挑選對的水果才會發揮出比較好的作用。在選水果的時候最好是選擇當季的水果，不要選擇過季的水果，因為過季的水果在現在還能吃到，有可能是一些催化劑或者是激素厄催生長出來的，這樣的成分對於孕婦來說並不是十分健康的，所以還是不要吃一些反季節的水果。
還有在選擇水果的時候，應該選擇一些含糖量不那麼高的水果，過分的攝入糖量就會對身體造成一定的影響，所以應該要避免這一些含糖量比較高的水果，就好像香蕉，甘蔗這一類水果。
懷孕期間是有非常多競技的，有一些東西是千萬不可以吃的，有一些東西是吃的，對於孕婦和寶寶都是有好處的，所以在這個期間一定要注意好自己的身體。才可以保證寶寶能夠健康的出生。不要因為一些小事情，造成很大的後果。
13樓：30秒不
並不是這個樣子的，這種說法沒有什麼科學依據，孕期吃水果可以補充體內所缺乏的維生素。
14樓：做個愛吃的瘦子
的確是的，因為水果有很多的維生素，多吃對於自身還有寶寶都是一種好處。
15樓：生活江南老師
會變得更好一些的，因為吃水果可以補充很多的維生素，維生素是有助於**變好的。
16樓：哇塞的姑娘了
孩子的**會變得很好，很有彈性，因為吃水果可以美容，水果裡面有很多營養物質。
孕期孕媽多吃哪幾種水果，可以讓孩子的**好，顏值還高？
17樓：a江湖車俠
在小區裡認識的乙個寶媽，她**暗黃，懷孕後總擔心自己生出的寶寶**會跟她一樣黑。如果是個男孩黑點還好，但是個女孩的話**黑黑的就不漂亮了，每次她看到別人帶出來的孩子**比較白，她就會過去請教人家孕期吃什麼胎兒**會這麼白，多數人都是跟她說多吃水果。確實是這樣，就像我姐，她兩個女兒生下來**都很白，我媽說她孕期吃水果都快趕上吃飯了。
寶寶**白不白一部分跟遺傳有關係，還有一部分會受外界因素影響。孕婦又是乙個特殊的人群，吃什麼喝什麼都會影響腹中胎寶寶的生長發育，而孕媽如果希望將來自己寶寶的**白皙的話，就要多吃水果，補充足夠的維生素c，這樣寶寶將來出生了**就會光滑白皙。
1、獼猴桃
獼猴桃是一種營價值養極高的水果，有著「水果之王」的美稱。它的維生素c含量是橘子的10倍，孕媽每日吃1個獼猴桃，就能夠滿足每日所需的維生素c需求，還能穩定情緒，提高孕媽的睡眠質量，對腹中胎兒和自己都是有好處的。而且，獼猴桃還有淡化黑色素的作用，對於**比較暗的孕媽來說，吃些獼猴桃能改善膚色喲，還有每個孕媽都害怕孕期妊娠紋的出現，多吃獼猴桃還有消除、預防妊娠紋的作用呢。
2、小番茄
小番茄也叫聖女果，外觀精緻小巧可愛，口感酸甜，一口乙個很多孕婦都很愛吃，我記得我懷孕那會就吃了好多的聖女果，我家孩子出生**還真的挺白的。因為小番茄中的番茄紅素具有很強的抗氧化能力，有助於**的生長，能夠使**更佳白皙光滑和細嫩。但是孕媽吃小番茄時，最好用鹽提前浸泡15分鐘，這樣可以去除果皮上殘留的農藥。
3、車釐子
車釐子中含有豐富的維生素c，可以淡化黑色素，如果孕媽媽想讓腹中的胎寶寶**更白一點的話，可以適當的吃些車釐子來還媽媽乙個小小的心願。而且車釐子中的鐵含量非常豐富，是各水果之首，常吃車釐子對孕婦自身和胎兒都有預防缺鐵性貧血，增強體質健腦的作用。但是車釐子屬於溫熱的水果，孕媽每天以不超過10顆為宜。
還有車釐子不能與黃瓜和胡蘿蔔一起吃，會降低維生素c的功效喲。
4、梨
很多孕媽在孕期都會有輕度的貧血的症狀，吃梨能改善貧血的症狀呢，而且梨中的果膠含量特別高，有助於腸道消化，預防孕期出現的便秘。天氣燥熱吃梨最好了，它有清熱去燥的功效，孕媽在孕晚期通常都難以入睡，情緒也比較浮躁不安，適當的吃些梨可以起到鎮靜安神的作用，還能預防妊娠水腫及高血壓的出現呢。
18樓：dj林林
日常生活中那麼想象**特別好，可以多吃一些蘋果，香蕉，橘子梨，這樣的食物，都會讓孩子**變得非常好，很有顏值，而且非常漂亮有氣質。
19樓：專注青春美劇
多吃的水果有：1.聖女果，有助於促進寶寶的**長得更加白皙一點的，而且它裡面營養維生素成分比較豐富的。
2.葡萄，對眼睛非常好能夠促進胎兒眼睛的發育，出生後有一雙大又亮的迷人眼睛。3.
蘋果，可以使**更加光潤，補充營養。
20樓：酒精雨亂噴
1.桃子中的鐵元素對於孕後期容易水腫的孕媽而言，具有很好的緩解作用，而且鐵元素也能促進胎寶寶的發育。
2.獼猴桃裡面含有豐富的維生素c，以及還有很多豐富的膳食纖維，促進孕媽孕期消化，防止便秘，而且還能幫助孕媽減少孕期肚子細紋，增強孕媽的營養和自信。
3.葡萄裡面含有豐富的花青素，對胎兒的眼睛的發育有很多的好處，4.蘋果含有豐富的維生素，對孕媽的便秘情況有很好的緩解5.火龍果有豐富的維生素c和膳食纖維，對女性的**非常好。
1歲晚上可以吃水果麼，1歲寶寶能吃水果嗎？
1歲以下的寶寶不建議吃芒果和菠蘿這樣容易引起過敏的水果，其他的水果一般都可以吃，比如蘋果，香蕉，梨子，西瓜，獼猴桃，火龍果，荔枝，香瓜，車釐子等等，但是每天不能過量進食，有些水果是寒性的，容易引起腹瀉。另外吃水果時最好是一種水果每天吃1 2次，先吃3 4天再換另外一種，這樣可以讓孩子逐漸適應不同味道...
哪些水果要削了皮吃,水果必須要削了皮吃嗎？
皮不能吃，就削掉嘍！感覺表皮洗不乾淨，有殘汙，擔心農藥，就削掉嘍！帶著皮吧，也有點營養，但要洗乾淨 水果必須要削了皮吃嗎？個人觀點bai 不用的，有些du人削皮是因為怕果皮上有殘留的農zhi藥，吃了對身體dao 水果皮，不論 抄是桃 梨 杏的，還是蘋襲果的，由於太陽的照射 光合作用，都含有豐富的維生...
水果為啥要削了皮吃，水果為什麼要削了皮吃？
有的皮不能吃的。呵呵。削皮是為了解決農藥殘留的。不過一些水果，譬如蘋果啊，建議帶皮吃。最好的東西都在皮裡呢 水果為什麼要削了皮吃？水果皮，不論是桃 梨 杏的，還是蘋果的，由於太陽的照射 光合作用，都含有回豐富的答 維生素，它們有強身健體的作用。但現在，由於科學的發展，果農為了消滅水果上的病蟲害，增加...