1樓：愈盈何婕
最好的辦法就是回爐重新開始(回的時候看好門)。
2樓：勇楓充英發
脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡現象之一。不少青年輪攔脾氣急躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。
人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給自己和別人帶來苦惱，使別人覺得難於與之相處。有人作過調查，發現絕大多數男女青年在選擇配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。
根據經驗我們也知道，在乙個家庭或乙個人所處的小單位裡，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，而且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結。
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。
江山喊手易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。
當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾鄭桐嫌氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。
那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。
人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。
只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
3樓：蔡駿封正雅
這個就要自己去剋制了，別棗檔人是幫不了你的。在你衝動想發脾氣的時候，自陪仿己刻意的忍一蘆巖纖下，這樣慢慢下來，你就會改一些的。
如何剋制暴脾氣
4樓：解憂便利店
1、學會理性思維。我們首先就應該做到不要感情用事，而是應該學會用理性的方式去思考問題，特別是對於敏感的問題，更不能過於粗暴。
2、不要簡單粗暴。暴躁的脾氣是解決不了問題的，我們應該注意，做事情就要講究方式方法，一旦採用簡單粗暴的方法，效果肯定不好。
遊衝3、注重個人修養。脾氣不好可能是自己的修煉不到，我們一定要注意修煉自己，讓自己的思維方式和性格都能慢慢變得更平和。
4、主動接受懲罰。我們應該主動接受懲罰，可以事先與別人簽訂乙個協議，如果自己做的不好，就應該自覺接受懲罰。
5、懇請別人監督。我們應該主動懇請別人的監督，雖然我們碰扮的脾氣可能是比較暴躁，但是，如果處於別人笑磨灶的監督之下，就會好很多。
如何剋制自己的暴脾氣?
5樓：匿名使用者
冷靜：矛盾發生後，我覺得首先要做的就是冷靜下來，什麼都不要做，什麼都不要多想，先冷靜。因為很多人此時想的就都是：
是他先不對的。然後浮想聯翩，心裡的不滿就很容易被放大，進而採取一些更加惡毒的語言去傷害對方。
管好嘴巴和手：冷靜的同時還要做到管好自己的嘴巴和手腳，不能讓自己嘴巴說話，不能讓自己手腳有任何動作，因為此時你心裡的生氣就都是通過惡毒的語言和手腳肢體動作表現出來的，言語不和，很有可能就傷了對方。
換位思考：最重要的就是要自己冷靜下來，並會思考。換個角度，從對方角度想想，如果你是他是否會這樣做，每個人有每個人的地場，思考問題的出發點也就不同，慢慢地你就會發現，這件事他 沒有錯，確實只是太小題大做啦。
換朋友：如果你的朋友圈裡也都是些脾氣暴躁的人，那我建議你最好換下身邊朋友或去結交一些其他性格要溫和的朋友，因為有句話叫「近朱者赤，近墨者黑」和溫馴的人打交道，久而久之，你的性格也會受他的影響，變得不那麼衝動。
6樓：一抹詩情至碧霄
目前，在一些大型文學網任**主編，兼文學網社團總編。您的問題我已經看到了，正在整理答案。人工正在打字中，五分鐘之內及時回覆您！
請耐心等待一下哦！ヾ(
親，您好！很榮幸為您解答。
1/7剋制自己的脾氣需要：首先，要懂得更好的安排自己的生活和工作，看似這些和自己的脾氣沒有什麼關係，但合理的工作和生活方式及習慣，會讓自己的心情很好，一切都有安全感，會讓自己發脾氣的機會變少。
2/7剋制自己的脾氣需要：保持積極樂觀的生活態度，這一點很重要。雖然不是說積極樂觀的人就不會發脾氣，正常的發脾氣是合理的，是應該的，但經常性的發脾氣就不行了，很多人比較消極，很容易動怒，不能剋制自己的脾氣，就會影響到很多的事情，而積極樂觀的生活態度，恰恰可以幫助我們剋制脾氣。
3/7剋制自己的脾氣需要：鍛鍊身體，保證自己的健康狀態。剋制脾氣需要身心健康，乙個身心健康的人對於生活和工作中的壓力，感情中的困惑等都會以更好的狀態去面對，也能幫助個人更好的控制每乙個方面，包括脾氣。
4/7剋制自己的脾氣需要：和優秀的、脾氣好的人在一起，近朱者赤近墨者黑，耳濡目染的作用也不可忽視，要剋制自己的脾氣，可以通過身邊的人達成這個目標，讓優秀、脾氣好的人直接或者間接影響自己。
5/7剋制自己的脾氣需要：培養自己的意志力和吃苦能力。人生在世，總是會遇到各種各樣的問題，當我們無法得到想要的結果時，就需要有意志力來陪伴自己繼續堅持下去，肯吃苦，肯受累，這樣的人更容易剋制自己的脾氣。
6/7剋制自己的脾氣需要：要找到適合自己的發洩方式，人沒有脾氣是不可能的，即便性格再好的人，也會有發火的時候，要剋制自己的脾氣，還是需要找到適合自己的發洩方式，讓自己的心中沒有怨氣。
7/7剋制自己的脾氣需要：學會暗示自己，或者將心中的不滿寫出來，讓自己保持冷靜，能夠站在局外人的角度去思考這個問題，讓自己能夠知道該如何更好的施展自己的個人才華，過好每一天。
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7樓：網友
容易發脾氣的人來的快去的也快，不記仇，但是你發過脾氣後是舒服了，別人心裡不舒服，而且會認為你人品修養有問題，所以還是要好好控制情緒。當你想發脾氣時，連續深呼吸三次。慢慢會習慣的，加油！
8樓：溪山樂
根據你的描述，我給出以下建議：
一、多讀書，見識多了，眼界廣了。人就會更加心平氣靜，不會因為小事生氣。
二、每天抽出半個小時做冥想，冥想的好處很多，其一就是可以平心靜氣。
三、每當即將發脾氣的時候，就告訴自己：冷靜，儘量找別的事情去轉移注意力。
9樓：動漫青年c夜
首先，任何事情都不要往壞處想，而且無論對待什麼事情，都要理性。脾氣是外在的，而從內心平靜下來，自然而然，脾氣就會慢慢變好。
10樓：平壤時間
其實，控制這個脾氣這件情緒的事情。真的很不容易做到。我一直仔細認真的思考過這個問題。
但是。太難了，還是努力的剋制吧，剋制自己的情緒大於自己的情緒發展時間。努力的多多讀書，修身養性，的性，就是脾氣。
習性，要努力的聽一些好的**。要有乙個樂觀的心態。要努力剋制自己的負面情緒。
11樓：ton丶虎寶
適當參加運動，多培養自己的愛好，多讀書。
12樓：網友
人的性格大多都是天生帶來的，很難輕易做出改變，不是那麼容易就能忍耐克制住的，有時自己想的挺好不發脾氣，可是遇到事情了還是忍不住發火！
俗話說得好：江山易改，本性難移，性格脾氣真的很不好改，但是也不是完全不能改變剋制，平時多看些心理學書籍，學習一些技巧和方法，也是比較有效果的，知道懂得的多了，自然就會明白豁達很多。
還有，隨著年齡的增長，閱歷的增加，脾氣就會收斂很多，都是有家室有孩子的人了，考慮的自然就多了，壓力也會很大，想開了看淡了，**還有機會發脾氣？根本就不顧及了，還有好多事需要你去做！
說到怎樣剋制暴脾氣，真的沒有什麼特別好的辦法，只能自己慢慢學習積累改變了，別人幫不了你的，心態放好點，不要太著急，一定會有所改變的！
13樓：爽
世界上每個人都是平等的，沒有人理所應該受你無緣無故的氣。這一點你應該清楚。你的問題並不嚴重，從你事後能夠認識到自己的錯誤就能夠看出來。
所以你不用過於擔心自己的脾氣。建議你以後獨處時多"三省悟身",快要發火時心裡先想清楚自己這樣發火，是否能夠達到自己的目的，讓人信服呢？
做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1. 心情不好的時候， 請儘量不要開口， 以免得罪人。。。
2. 請開口前深呼吸一下。。。
3. 找乙個自己的方式發洩一下。。。
4. 發洩過後，請保持微笑。。。
我的情緒很容易衝動很容易激動，怎麼才能剋制改善一下呢？感覺自
當你臨近爆發的界點時，抓住自己的衣襬或者其他什麼東西 p.s.不提倡抓住別人的手.嘻嘻.告訴自己一定要冷靜，做幾下深呼吸，使自己的頭腦冷靜下來，認真思考整件事情之後再有所行動。持之以恆地，你的情緒應該會得到適當的改善。我自己以前就是這樣一個人，我覺得這個辦法還蠻管用的.希望能幫到你 其實衝動是每個人...
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我是覺得結婚就不能離婚了 打個不太恰當的比方，如果是跳進火炕了，你也不出來 他已經說的很明確了，他是不願意改的，如果你能接受就繼續過，不能接受就離。你幾乎不可能改變他。你的幸福把握在自己手中，是自己選擇的結果，不是別人給的。要對自己的幸福負責！對於無法忍受的生活狀態要勇敢說不！令人受害最深的不是悲慘...
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大市復場，前景行業，無非是能制 這問題無法給來你一個滿意的答案源，只能提點建bai議，頭腦笨這不是 du問題，人都不是天生出門zhi就能撿錢，坐dao著家裡只想著發財是富不了的，既然自己什麼都不會，先從最初做起，給自己規劃一下，以後想做什麼，然後去這個行業打工，學習經驗。最後本事學會了，資本多稍有一...