冬天哪些食物可以養胃？
1樓：祺祺崽娛樂
現在已經到了寒冷的冬天了，有很多人都覺得冬天會非常的沒有食慾，這個時候就會不想吃飯。不過腸胃問題我們每乙個人都應該注意，因為一旦出了胃病，自己就會非常的痛苦。那麼冬天有哪些養胃的食物呢？
首先就是冬天來了，儘量少去吃那些辛涼的食物。因為這樣的話你的腸胃會受不了的，因為它太冰了，在你溫潤的腸胃裡面，會產生反應的，讓你的腸胃不舒服。
這個時候你可以去菜市場買一些南瓜，南瓜具有排腸護胃的功效，而且南瓜的做法也非常多，你可以把它切成塊塊，然後熬成粥，在最後粥熟了之後，南瓜基本上也揉進了粥裡面。假如你喜歡吃甜的，就可以放一些白糖，不過我覺得放一些鹽會比較好吃。讓人吃了特別的有胃口。
其實就是山藥，山藥的口感特別的好，柔柔糯糯的。這個時候你也可以將山藥放進你日常的菜譜裡面，然後又或者說把放進湯裡面一起煮，這個時候就可以嚐到美味的山藥了，山藥對胃也是特別好的 它還可以健胃消食，對女生也有美容養顏的功效。<>
其次就是胡蘿蔔，它的營養物質較高，然後對胃也有乙個防護的作用，而且胡蘿蔔你在日常生活中可以把它和新鮮的肉炒。又或者說可以把胡蘿蔔熬成粥也是一樣的。總之，這三種食物對於人的胃部都是有很好的滋潤作用的。
其實在冬天，人都是沒有胃口的，這個時候你可以去熬一些粥，我覺得皮蛋瘦肉粥也是乙個最佳的選擇。又或者說冬天是最適合吃火鍋的季節，你也可以約上三兩個朋友出去吃一頓美味的火鍋，這是在冬天非常有氛圍感的一件事情，而且現在也正值很多人放假，可以跟朋友團聚，豈不妙哉？
2樓：雙子小黑嘿
小公尺粥，薏仁粥，紅棗粥，羊湯，雞湯，魚湯。這些食物可以很好的進行養胃，可以增強體質，也可以讓身體變得更加的健康。
3樓：帳號已登出
蘋果，柚子，木瓜，火龍果，山藥，芹菜，土豆，香菇等，這些東西都是非常養胃的，適當的吃可以讓胃部更好一點。
4樓：殷琬
南瓜粥，雞蛋，羊肉，牛肉，韭菜，紅薯，大公尺，這些食物都可以養胃，可以提高身體的暖和度。
冬天吃什麼食品能養胃？
5樓：匿名使用者
我個人覺得其實在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。
每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。
更重要的是，它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃太多的乾熱食物。相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳、蓮藕、芝麻。
寒性體質的人冬天可以多喝粥。如果在粳公尺粥里加點紅棗，效果會更好。
冬季感冒常引起腸胃不適，尤其枯旅襪是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。
第二鎮扮、是蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作沒激用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同哦。
冬季需養養胃,養胃的食物有哪些?
6樓：上海411_專家
魚肉： 羊肉、雞肉、牛肉、狗肉、草魚、鰱魚、鱒魚、帶魚等；
水果： 桂圓、荔枝、紅棗、櫻桃、桃子、桔子、紅糖等；
蔬菜： 韭菜、洋蔥、南瓜、山藥、豇豆、扁豆、甘藍、胡蘿蔔等；
穀類： 大公尺、糯公尺、高粱、紅薯、飯豇豆、胡蘿蔔等；
菌類： 平菇、猴頭菇。
7樓：心之寂歸途
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
紅茶+蜂蜜。十分養胃。
冬季養胃的食物有哪些？
8樓：蒜味綠茶
1、紅薯：紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：補中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸**。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。
2、桂圓：李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
3、山藥：隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬點山藥粥來喝，就能有效緩解不適。
9樓：歧憶彤
山藥，紅薯，豆腐，麵條，粗糧~~~自己經驗所得哦~~
有哪些食物是可以養胃的呢，什麼食物可以養胃
米類 菌類 蔬菜類。甘藍，又名白菜，捲心菜，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍來 十二指腸潰瘍，為 甘藍鮮葉搗爛取汁200 300毫升，略加溫，飯前飲用，每日2次，十天為一個療程。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。用辣椒一個，生薑五片，加紅糖水煎服可以 胃脘冷痛，在冬季這是一個不錯的食療方子。還...
有哪些食品是養胃的 10，養胃食品有哪些食物
薏仁米紅豆粥，蜂蜜，西紅柿。還是吃些稀飯 麵條等流食 半流食吧。胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。養胃食品有哪些食物 今天要給大...
養胃的食物有哪些
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 養胃食物 米類粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾 胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷 苞米 六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘...