1樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
2樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
3樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
4樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條。
5樓：saber後宮_吐
砂仁肚條養胃法：
原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。
製法：按燒菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。
功效：溫中化溼，行氣止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐洩瀉等。
乾薑粥養胃法：
原料：乾薑3克，高良薑3克，粳米60克。
製法：先煎乾薑、高良薑取汁，再入粳米同煮為粥。
服法：早晚各1劑。
功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。
清燉鯽魚養胃法：
原料：鯽魚1條，橘皮10克，生薑50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。
製法：將鯽魚去鱗及內臟，生薑切片後放魚上幾片，其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。
食療**："優品彙黑花生" 為常用養胃食物，同時降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，預防心血管疾。
6樓：繁也水樹
養胃功能的食物。
1.穀類、粗雜糧類：黑米、薏米、玉米、小米、蕎麥、燕麥等。
2.堅果類食物：核桃、松子、楱子等。
3.蛋白質高的食物：雞蛋、豆製品、魚、鵝肉、雞肉、豬肉、牛肉、貝類、蝦類等。
4.含膳食纖維多的食物：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵筍、山藥、南瓜、紅薯、菜花、洋蔥、木耳等。
7樓：仲壯
首先請您不要再吃大米乾飯了。
喝點米油還可以。
就是所說的米湯。
其次儘量不吃生冷食物。
和硬的辣的食物。
其三要注意胃部不要著涼。
養胃湯：藕節蜂蜜湯。
作用：對胃。
有滋養強壯的效能。
藕節即蓮子根有節的部分。
以上為藥食同食食品。
中藥店有售。
將其煎湯後放蜂蜜服用。
早飯前晚飯後隨意量。
山楂麥芽湯。
山楂肉大麥芽可到當地糧店購買。
作用：能使胃轉弱為強。
將二者焙乾後以蜂蜜送服一天4克左右。
8樓：雨過天晴太陽紅
養胃的食物有：1、牛奶當中含有大量的鈣離子，可以減少酒精對胃的損傷，飲酒前後適當食用可以護胃；2、酸奶當中含有大量的乳酸桿菌，可以保護胃腸道，有養胃的功效；3、堅果和全穀物食品含有很多膳食纖維，有養胃的作用，適當攝入還可以預防胃癌；4、另外中醫認為山藥有健脾益氣的功效，還可以促使腸蠕動，所以也有養胃的作用；5、紅薯、大白菜、菠菜、胡蘿蔔、南瓜和小米都有養胃的作用。
9樓：番石榴傳奇
養胃的東西很多，南瓜粥，小米粥，冬天多吃蘿蔔養胃驅寒。紅棗枸杞蓮子羹，胃不舒服少吃或不要吃辛辣與韭菜。
10樓：櫻桃日常美食
養胃的食物有：小米 山藥 蘿蔔等。
養胃的食物有哪些
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 養胃食物 米類粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾 胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷 苞米 六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘...
有哪些具有養胃功效的食物，養胃易消化的食物有哪些？
麵條啊，這是最養胃的了，我小時候胃難受我媽就讓我喝麵條。人們常說麵條是最養胃的主食之一。麵條性溫，比較軟，易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人很有幫助。相對於含酸較多的大米，很多面食都更加養胃，比如饅頭 麵包等。養胃這個話題，無辣不歡的四川人必須要來說一說了，辣...
有哪些食物是可以養胃的呢，什麼食物可以養胃
米類 菌類 蔬菜類。甘藍，又名白菜，捲心菜，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍來 十二指腸潰瘍，為 甘藍鮮葉搗爛取汁200 300毫升，略加溫，飯前飲用，每日2次，十天為一個療程。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。用辣椒一個，生薑五片，加紅糖水煎服可以 胃脘冷痛，在冬季這是一個不錯的食療方子。還...