豬肉芹菜餡餃子怎樣做，低脂低熱，清脆不油膩，常吃胃腸舒服呢？

1樓：小鵬美食說

小麥麵粉，並不是單一食材，它能夠設計出高的食物。假如打個比方明吶，這也太多。我們就說說自己人跟自己喜歡吃吧。

我喜歡吃油饃，鮮麵條，餃子，饃饃這些，親人基本上應該差不多。因此我常常蒸饅頭，小籠包，餃子之類的食物。

餃子，我家人最愛，做為煮婦我更喜歡了，這飯食一鍋出了，簡易方便了。搭配餡料營養成分美味，小屁孩只能把菜也吃了。以防不吃青菜了，因此我也喜歡常常的包餃子，都是懶人神器的菜譜之一了。

芹菜的營養成分非常好，****芹菜裡邊含有大量膳食纖維素。這類微量元素一般不會被人體吸收消化的，反倒可以促進腸纖襪攜胃的蠕動，加快大便的流出。並且芹菜自身熱量是比較低的，它脂肪率低。

因此多吃些這菜。

兩口子，喜歡吃這餡的餃子，低脂肪低燒，脆響清爽不油膩，經常吃腸胃舒適菜譜；生豬肉芹菜餡餃子。食物；生豬肉餡料適量，食用油一大碗，芹菜適量，鹽適量，生抽適量。銀龍魚餃子小麥麵粉500克。

製做；備好餃子粉。肉餡中放食用油，假如喜歡吃香味的加一點芝麻油，適量的六月鮮清蒸魚生抽，鹽這些混和餡料。小麥麵粉混和到無粉劑，用手來融合麵糰，一次揉不僅麵糰，正中間松馳數分鐘再度和麵便會光潔了。

麵糰要記得松馳一會，隨後分為大小一致的麵糰。攤成薄薄的餃子擀麵皮，擀餃子毀伏皮的時候要注意要加一點麵粉，那樣皮也就不會粘連在一起了取乙個餃子皮好喊，包進餡料，雙手合十捏起來，就可以了。包裹的餃子，每乙個餃子中間留出一定的間隙。

沸水入鍋煮餃子，蓋上蓋，燉的水滾翻了，無需蓋鍋了，再次煮5分鐘左右起鍋，不必煮時間長了，危害口感的。

來分享一碗好吃的北方水餃來給大家了。小提示選芹菜；新鮮的芹菜的根處多為綠色為主導，色調很圓潤。在選擇時，根處應以整潔，色調翠綠色，無色斑為基本選擇目標。

假如芹菜的根處，發生少量淡黃色，那樣芹菜的儲存時長稍久。

2樓：云云呀

準備一些肉餡，準備碰基適量的芹菜摘掉葉子以後，醃局吵讓制一段時間，起鍋燒水，把芹菜焯水以後放到肉餡裡面，加入適量的鹽，桐局加入蔥姜，加入一些醬油，加入一些花椒油，攪拌均勻以後就可以用來包餃子了，非常好吃。

3樓：簡簡單單百事通

把芹菜切成細絲然後剁成碎哪譁末，把芹菜沫加在豬肉餡裡放入一些醬油，蠔油，料酒，拍緩雀食用鹽香油攪襲早拌均勻之後加入一顆雞蛋，這樣做出來的肉餡會更加的緊實。

4樓：灰姑娘的姐姐

首先，將豬肉洗淨，剁成肉餡，然後再將芹菜洗淨切碎，將兩種食材倒在一起，放入生抽，蠔油，鹽攪兄彎拌，轎塵行然後再擀餃子皮閉譁，包好。這樣豬肉芹菜餡餃子。