1樓：職場小能手啊
相信很多人都對中醫的溼氣感覺很納悶，其實溼氣是乙個非常大的概念，他跟我們的生活習慣是息息相關的。比如如果你選擇艾灸來去溼，那麼相應的有一些咳嗽加劇或者是拉肚子都是溼氣排出的反應，想要讓溼氣徹底的排出，那麼愛就一定要堅持進行才行。 只要稍稍瞭解一點中醫知識的朋友，都會對溼氣十分熟悉了。
身體有很多症狀，都可以歸類為溼氣的問題，在平時的時候也喜歡吃一些去溼的食物。
溼氣在中醫的角度上來說是乙個比較大的搭滲公升概念，它不僅包括了人體的體內還有體外的問題。當水氣運轉失常，如果是在體內，那麼這些水汽受冷就會凝，並且依附在器官的縫隙，這樣就給器官帶來了負擔，渾身都會有不舒服的感覺，這就是傳統意義上溼氣在體內的表現。而在體外的話比較明顯的就是洗澡後的水、不流動水域的泳池這些都是溼氣的**，可能通過毛孔來進行侵入。
因此在中醫裡面去溼也是乙個全方位的養生專案，它不僅需要我們選擇一些艾灸拔罐刮痧來去知老除會移動的溼氣，同時還需要我們注意平時的生活習慣，注意飲食的搭配來祛除身體內的溼氣。
喜歡用艾灸來調理身體的朋友，想要解決自己溼氣重的問題，對於艾灸後的反應很多人都不太清楚怎樣才是溼氣排出的反應。我們都知道拔罐的話，如果罐內有水氣那麼說明身體可能在排溼。而使用艾灸的話，首先我們需要看艾灸喊滾的是哪一條經絡哪乙個穴位，一般來說針對哪個經絡的話，那麼相應的器官就會有反應，比如有的人針對肺經來做艾灸，那麼可能會無緣無故的咳嗽或者咳嗽加重的反應，這都是身體在進行排溼。
當然，人體是乙個非常複雜的系統，因此並不是針對肺部就一定會體現在肺的病症。
艾灸是適合很多人群的乙個養生專案，不管是什麼體質的人在二九結束以後都會有反應。只要你堅持的進行艾灸，那麼身體的問題自然就會解決，溼氣也能夠排出。這也是很多人在堅持艾灸一年或者更長的時間以後，會感覺到身體越來越輕鬆。
2樓：懶得可愛的小李
可以通過狀態來觀察，如果你出汗的兆棗豎族大情況比較多，而且也很容易放屁，同時會頻繁的上廁所，巖租這樣就證明你的溼氣已經開始排出了。
3樓：邂逅浪漫
三伏天之後，如果身體體質變好，睡眠改善，粗歲纖食慾好，就代表著這個是雀培有效的巖仿。三伏天是治未病，如果身體體質增強之後就代表著有效。
4樓：無能為力大蒜
你可以看看你的體重有沒有下降，因為溼氣排出的時候體重會下降一點，或者可以看看排便正不正常。
艾灸後，怎麼看溼氣排出的情況？
5樓：房車旅行慢生活
現在很多朋友都有溼氣重的問題，平時的生活習慣和食物會給我們的身體帶來溼氣。一旦體內溼氣太重，我們全身都會感到不舒服，身體健康也會受到很多影響。所以很多朋友決定用艾灸排出溼氣。
那麼如何看待艾灸後溼氣排出呢？
增加汗，通常溼氣會隨著汗水的排出而排出。艾灸時出汗，艾灸時出汗。可能是因為排放溼氣。
這種現象可能會持續幾天以上。要注意，根據人的不同，灸後出汗不能馬上洗澡。這時毛孔張開，寒氣容易滲透，隔第二天或幾個小時洗澡。
**皮疹艾灸出汗後區域性開始出現麻疹、痂，這意味著**正在解毒。這是溼氣通過**排出體外的表現。如果沒有大問題，可以繼續灸。
麻疹隨著體內溼氣的排出慢慢消失，硬硬的疙瘩也隨著按摩慢慢消失。
放屁，艾灸能使脾胃強壯，促進胃腸運動。肚子可能咕嚕咕嚕響，持續放屁，放屁和大便也很臭，還有人小便很多，這表明體內溼氣正在排出。艾灸結束後要多喝水，有助於排便。
每個人的身體素質和身體溼氣比較嚴重的水平都不同，所以溼氣排出的主要表現也不同。上面說的三點都是溼氣排出的症狀，這種病通常要輕微。持續艾灸後有明顯改善，如果病情嚴重，很有可能不是正常的除溼反應，最好立即到醫院就診。
患者灸時要密切觀察**變化，通常灸後出現的水滴無色或顏色淺。體內溼氣大的人水滴量大，顏色會變黃，部分患者會在短時間內出現**水泡，因此要立即停止**。一般來說，水泡是透明的，表示身上有溼冷。
水泡呈黃色證明體內有熱量。水泡裡含有血水，證明溼氣很重。出現水泡後應立即停止**，注意**表面的清潔和乾燥，注意表面消毒，防止化膿發生，通常一天左右後可以自行消退。
不要太擔心。可以繼續灸，直到水泡痊癒。
6樓：墨綠夜晚
一般出汗越多，那麼說明溼氣排出的就越多，還有就是艾灸後會出現一些紅疹，這都是正常現象，因為這會隨著溼氣排出體內之後慢慢消失的，還有就是可以看吃飯香不香？如果吃飯特別香的話，那說明溼氣已經排出去很多了。
7樓：辛格
艾灸之後，如果是溼氣排出患者就會出很多汗，會覺得身上輕鬆了很多，沒有憋脹的感覺了，精神狀態也會比從前好很多，還有可能會拉肚子。
8樓：巨蟹阿斯頓
艾灸之後。可以看人體出汗的情況，還有就是可以看排洩大小便的時候。艾灸之後溼氣排出去之後，人體會感覺特別的輕鬆，胃口也會增加。
艾灸後怎麼看溼氣有沒有排出？艾灸的主要功效是什麼？
9樓：卡花聊情感
艾灸的主要功效是溫經散寒、活血化瘀，如果想要去溼氣的朋友，可以艾灸足三里穴、曲池穴、關元穴、中脘穴等，那艾灸後怎麼看溼氣排出呢？一般會有長紅疹、水泡的情況，症狀不嚴重，會隨著溼氣的排出慢慢消失。另外還有出汗、排氣增加的表現。
艾灸後4大症狀表明溼氣排出
1.長紅疹小水泡。
艾灸的**，區域性長出小紅疹子，或者是小水泡的話，說明是溼氣在排出體外，不過也有可能是艾灸溫度太高燙傷導致的水泡，觀察一下沒有大礙的話就沒問題，會隨著溼氣的排出慢慢消失。
2.出汗。艾灸的時候會出大量的汗，這也是一種溼氣排出的表現，要注意，艾灸完出汗不能立馬去洗澡，這個時候毛孔是張開的，會造成寒氣入體，建議4小時後再洗澡。另外每個人的體質不一樣，有的人可能出汗的情況需要2-3天才會慢慢小時，這種是體內溼氣較重的表現。
3.肚子咕咕叫。
艾灸的時候肚子咕咕的叫，可能是艾灸活血化瘀、健脾胃，促進腸胃的蠕動導致的，還會有放屁多、放屁臭、拉屎很臭的表現，這也說明溼氣正在排出體外。
4.情緒波動較大。
艾灸後怎麼看溼氣排出，還有一點比較特殊，有的人艾灸完情緒波動比較大，要麼焦慮要麼抑鬱，或者容易發貨等。這些人平時體內的溼氣重，艾灸導致陽氣上公升，身體裡的負面情緒表現出來了，就會以情緒的方式給發洩出體外。
溼氣最怕三種水果
蘋果：蘋果是一種性質比較溫和的水果，營養價值也比較高，富含維生素有養心健脾、補氣、生津潤燥的功效，幫助去除溼氣的效果非常好，適合脾虛、食慾不振的人們食用。
甘蔗：溼氣重的朋友吃甘蔗，有很好的祛溼效果，尤其是夏季非常炎熱，溼度大，很容易引發**病，吃些趕著有注意排出體內的溼氣，預防疾病。但是注意不能吃太多，甘蔗的糖分高，還比較寒涼，吃多可能會助長溼氣。
獼猴桃：體內的溼氣重，但是沒有脾胃虛寒的情況，那麼就可以吃獼猴桃，但是也不能吃多，性質含量避免算上腸胃。
去溼氣最好的食物：薏公尺、白扁豆、辣椒、山藥、冬瓜、南瓜、鯉魚、綠豆、蓮子等。溼氣和人們的脾臟功能是否症狀有關，想要去溼氣的效果好，就要吃一些健脾養胃的食物。
10樓：晴天在哈佛
艾灸之後要看溼氣排出的話就是看有沒有出汗，因為艾灸的主要功效就是祛溼。
11樓：小薛說民生
可以看我們的症狀有沒有減輕，看我們的排尿排汗情況；主要功效是去除身體的溼氣，促進血液迴圈。
12樓：黎昕科普知識小屋
你可以選擇看一下有沒有黑東西冒出來，或者是有沒有出汗的，就是能夠幫助我們排毒養顏的。
三伏天艾灸肚子的話，真的能去溼氣嗎？
13樓：路邊的風兒
當然是可以去溼氣的，因為艾灸本來就有去溼氣的功能，所以這些艾灸是非常有效的。
14樓：自己滴定
真的可以去除溼氣的，而且我們用這種艾灸的方式去去除溼氣的話，效果還是比較快的。
15樓：安妮的心動錄目
可以去除溼氣，而且可以讓自己的身體達到乙個非常好的效果，並且會讓自己的溼氣越來越不嚴重。
16樓：小李同學
艾炙肚臍眼可以去溼氣的，這是因為艾炙有著行氣活血、溫經通絡、消除浮腫、驅寒祛溼等作用，這種去溼氣，並不是從脾胃功能入手的，所以不能**溼氣。艾炙肚臍眼的注意事項有：一定要有的順序，可以根據自己的實際情況，還有舒適度來調整艾炙的時間。
人們對於健康的追求也在不斷地提公升，而且更加重視日常的保健與養生。在這樣的思想影響下，艾炙與拔罐就變得流行起來，受到了很多的喜歡與熱捧。尤其是夏天，很多人會選擇艾炙的方式來去除體內的溼氣，這樣的方式有沒有用呢？
下面，我們就來聊聊艾炙與溼氣的有關話題，說一說：艾炙肚臍眼能去溼氣嗎？艾炙肚臍眼的注意事項有哪些，艾炙肚臍眼能去溼氣嗎？
艾炙肚臍眼指的是，在肚臍眼的部位，用艾炙的方式進行保健和養生。艾炙是我們老祖先智慧的結晶與發明，其作用那個是很多的，可以行氣活血、溫經通絡、消除浮腫、驅寒祛溼等，所以艾炙肚臍眼可以去溼氣。
三伏天艾灸肚子的話，可以去全身的溼氣嗎？
17樓：娛動天下
我覺得在三伏天艾灸肚子的話，確實是可以去除全身的溼氣的，它有著非常好的功效，我平時也會這樣子做，確實能夠起到很好的作用。
18樓：雪雪不是雨
可以的，因為艾灸肚子的確可以去掉全身的溼氣，就是在三伏天做這個事情的話會很熱。
19樓：巨蟹阿斯頓
當然是可以的。這樣艾灸之後身體的溼氣肯定會大量減少，在平時也應該飲食清淡一些，多做一些運動，這樣有助於把體內所有的溼氣排出去。
20樓：愛唱歌的英
可以的，而且也能夠起到乙個很好的作用，對我們的身體有著很大的幫助，同時也能夠讓我們的身體更加的健康。
21樓：雅客飄然
體內溼氣較重的人可以選擇艾灸來去除體內的溼氣，尤其是艾灸肚子部位的穴道，效果更佳，不過去溼氣最好的辦法並不是艾灸，吃中藥才是去溼氣最根本的方法。
三伏天怎樣驅寒？三伏天吃什麼養生？
三伏天該喝什麼驅寒 三伏天該喝哪種東西驅寒 紅糖薑湯 做法 用紅糖克，薑切片與紅糖一起熬煮， 分鐘即可。 功效 紅糖具有養血 活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，傷風感冒。需要注意的是扒中返，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，培行不能用春飢於暑熱感冒或風熱感冒。三伏天吃什麼食物去寒氣 都說...
夏季三伏天應怎麼養生
1 主要食品是選擇 綠豆 赤豆 小米養生食譜等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2 肉蛋奶的選擇 豬瘦肉 牛肉 魚肉 雞夏季養生食譜肉 鴨肉 動物肝臟等，奶及奶製品，鹹鴨蛋 鹹雞蛋 鬆夏季有哪些食譜花蛋 蛋黃等蛋類。3 蔬菜的選擇 苦瓜 絲瓜 南瓜 空心菜 馬蘭頭 番茄 蒜苗 茄子 夏季有哪些營養...
從什麼時候開始進入三伏天，三伏天從什麼時候開始到結束
每年都不一樣，簡單說就是夏至後第3個 庚 日起入伏，比如今年是7月13號，就是庚辰日，看圖 而立秋後第1個庚日為末伏，所以三伏天有時30天，有時40天，詳細給你轉一段 每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用 夏至三庚 這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個 庚 ...