1樓：艾歌春雅蕊
紅糖會好點，檸檬薑茶本身是有食補作用的，加紅糖的話有補氣血的前孝或慎棚作用，對身體比較有幫助，白糖本身比紅糖是精加工的產品，慧伍營養相對來說是流失得比較多的。
2樓：嵇佑有詩蕊
從營養上來說，紅糖比白糖營養更高，甜度更好。
紅糖是直接從植物中提煉出來的最粗糙的糖類。白糖是由紅糖提煉加工而成，在提煉過程中，去除了色澤和雜物，變得潔白純淨了，但同時也丟棄了紅糖中的一些豐富的營養素。
紅糖性溫，既可補血，又可活血，婦女痛經，產後調理多用紅糖。外感風寒也可以喝點紅糖姜水。白糖性平，助脾、潤肺、生津，長於健脾益氣，吵和可用於一般的脾胃虛弱症，但多吃易生痰。
一般用紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人參，則有調理氣息歲仔，改善低血壓的作用。白糖有助於乎碰汪提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收；冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。
檸檬生薑紅糖的功效
3樓：北網域名稱醫
檸檬生薑紅糖水通過融合使得其具有機體增強免疫力、消炎殺菌的作用和功效；可以在一定程度上緩解感冒症狀，幫助人排毒潤膚。是一種對於人體有著保健作用的飲品。
檸檬紅糖薑茶的功效與作用：
1、調節脾胃肝膽：達到健脾暖胃、清肝利膽，預防便秘、腹瀉等消化道疾病的作用。
2、增強免疫力並消炎抗菌：可以在感冒、發燒、體質虛弱、不嚴重的腸胃炎時食用。
3、發汗暖身：夏季三伏幫助祛溼，或者其他季節改善容易手腳冰涼的症狀。注意：這種狀況可以增加紅糖量。
4、防止噁心嘔吐：可以用於暈船、暈車或嘔吐時。
5、振奮精神：改善你疲憊的心情。
6、預防並幫助改善生活習慣病，如癌症、高血壓、高血脂、高血糖等。
7、作運動飲料：可以在運動中或運動後喝。
8、增強髮根，改善髮質：生薑中的薑辣素具有增強髮根的作用，防止脫髮。
檸檬加冰糖燉還是紅糖那個效果好
4樓：古方紅糖
建議加冰糖。
檸檬，性味苦、溫、無毒。富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，檸檬生津解暑開胃，能預防心血管疾病，清熱化痰，抗菌消炎，抑制色素沉澱等，對人體十分有益。
冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效，中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。
紅糖性溫，溫補活血。含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物質；麥角新鹼、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。
從性質來看，冰糖和檸檬是最合適搭配的。
薑茶能和白糖在一起嗎
5樓：匿名使用者
可以的。
但是加紅糖更好，可以更加有效的驅寒。
還可以預防感冒（薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的）風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。
但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。
6樓：果兒夢
可以，但人還是加紅糖，效果比較好，因為白糖是涼性。
7樓：網友
也行，但是如果加紅糖更適合於女性，或冬天飲用。
8樓：匿名使用者
可以的，薑茶☕預防痣瘡較好
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