卵巢早衰吃什麼調理，吃營養品有用嗎？

1樓：網友

卵巢早衰是公升鏈可以適當吃一些營養品進行溫補、調理身體的，建議吃益生谷的妥運吵塵孫補兄洞充角豆提取物，能有助於調節體內激素平衡，促進卵泡的發育，降低fsh、lh，改善代謝，保護卵巢的。

卵巢早衰吃什麼調理會有用？

2樓：小熙猶如花美嗎

卵巢早衰可以吃以下幾種食物調理：

1、多吃含有雌激素類食物，如大豆和豆製品、穀類，含有天然性激素，對卵巢有一定改善；

2、多吃含有維生素e的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁、捲心菜、小麥胚芽、植物油，可以延緩卵巢衰老，但是需要經常性食用，可以產生效果；

3、適當補充天然維生素e，吃高蛋白類食物，如烏雞、排骨、魚肉、瘦肉；

4、多吃含有維生素c的食物，如西紅柿、檸檬、櫻桃、獼猴桃、蘋果。

不要吃辣椒、火鍋、油炸類、膨化、煙燻食品，少喝咖啡和飲料，養成良好的生活習慣，早睡早起，不要長期熬夜。

卵巢早衰吃什麼調理？可以考慮哪些東西？

3樓：乙個糖果種味

1、黑豆：黑豆當中含有豐富的營養物質，並且含有的植物雌激素在人體能起到雙向調節雌激素水平的作用。卵巢早衰的女性在平時可以把黑豆打成豆漿長期飲用，也可以經常煮黑豆吃，對身體**能起到一定的幫助作用。

2、茯苓糕：茯苓是一種具有保養卵巢和延緩衰老等作用的中藥，同時在女性體內能起到雙向調節雌激素水平的作用，對卵巢功能恢復有很大幫助作用，因此卵巢早衰的女性可以把茯苓製作成糕點適量服用。

3、豆製品：得了卵巢早衰的女性朋友們，在平時同樣可以多吃一些黃豆和豆製品，黃豆當中不僅含有豐富的蛋白質，同時還含有大量大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷等營養物質，這些營養物質對於女性來說具有保養卵巢和提高卵巢功能的作用。

4、各種新鮮蔬菜和水果：對於發生了卵巢早衰的女性朋友們來說，各種新鮮蔬菜和水果都是平時應該多吃的食物，因為這些食物當中含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，並且還屬於鹼性，經常吃提高身體素質，對卵巢早衰也有一定的調理效果。

4樓：璇寶兒的故事

卵巢早衰多吃含有雌激素的食物，如大豆和豆製品，穀類，含有天然性激素，對卵巢有一定改善。多吃含有維生素e的食物，黑芝麻，核桃，杏仁，捲心菜，小麥胚芽，植物油，可以延緩卵巢衰老，但是需要經常性食用，可以產生效果。養成良好的生活習慣，早睡早起，不要長期熬夜。

5樓：匿名使用者

卵巢早衰一定要採用藥物**，食物只能是輔助**，但是藥物一定要補充雌激素，適當的補充點雄激素。所以飲食上要保持清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多吃水果蔬菜、戒菸少酒，這樣有利於卵巢功能恢復。

6樓：baby愛笑的菇涼

我可以提供一些這個問題的答案。

女性卵巢早衰吃什麼調理有用呀？

7樓：贊贊團隊

1.一般女性卵巢早衰可以多吃含有雌激素類食物，對卵巢有一定改善。女性卵巢早衰還可以多吃含有維生素e的食物，黑芝麻、核桃、杏仁、捲心菜等可以延緩卵巢衰老。

其次要適當的補充天然維生素e，吃高蛋白類的食物，烏雞、排骨、魚肉、瘦肉等。

2.另外要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要長期熬夜。