你會選擇做菠菜雞蛋餅來當成早餐吃嗎?

2025-04-29 05:30:08 字數 2854 閱讀 8312

1樓:扒糾伺囪順盜

菠菜雞蛋餅的做法有很多種,有用菠菜和麵加雞蛋烙的硬麵餅,也有用雞蛋、菠菜加麵粉調麵糊煎的軟餅,相對來說我們家人都比較喜歡菠菜雞蛋軟煎餅。餅好吃要做的薄,最好搭配蒜泥汁蘸料,那樣味道會更棒!菠菜適量、麵粉適量、雞蛋2個、蔥末適量、蒜適量、辣椒麵適量、食鹽適量、花椒葉少許、生抽、香醋在面盆里根據用量打入雞蛋,倒入榨好的菠菜汁,根據個人口味放入蔥花、食鹽攪拌均勻。

取適量麵粉放入容器中,加入剁碎的菠菜,加入適量食鹽,加少許水攪拌成稠的麵糊,然後打入兩個雞蛋,調成稍息一點的麵糊,最後加入洗淨切好的蔥末和揉碎的花椒葉,用筷子攪拌均勻就可以了。平底鍋鍋底刷油,將蔬菜蛋液舀一勺,均勻攤開,兩面烙至金黃色。

把菠菜清洗乾淨,放在鍋中進行焯水,因為菠菜是草酸含量很高的蔬菜,在吃之前最好把草酸去除掉,而最簡單最快速的方法就春友是放在鍋中用開水煮一下,這樣能夠有效地去除草酸,因為菠菜的葉片也比較鮮嫩,所以在鍋中焯水的時間也不用太長,30秒就可以。這樣做出來的菠菜餅特別的柔軟好吃,在吃的時候可以捲上自己愛吃東西,比如: 土豆絲,生菜,香腸,火腿等等,還可以蘸上辣椒油,蕃茄醬,蒜汁或者大蒜等等,吃起來都是非常好吃的!

焯完扒簡槐水後把菠菜撈出來,放在涼水中過一下,這樣能讓菠菜更鮮嫩翠綠,還能避免在切的時候燙手,過涼以後把菠菜給剁碎,要剁的碎一點在盆中在放入麵粉,麵粉要用高筋粉,不能用低筋咐芹粉,低筋粉做出來的餅是不成形的,易爛的,麵粉的分量根據自己的需要來放,然後在盆中倒入適量的清水,把麵粉攪拌開,攪拌成糊狀,麵糊的黏稠度不要太稀也不要太稠,適中就可以啦!最後在放入鹽,攪拌均勻。

2樓:行樂樂樂行

會的,因為這種餅子非常的軟,而且也比較好消化,同時營養物質也比較全面,而且也可以增加飽腹感。

3樓:春季的風啊

會選擇的,因為這樣的餅營養非常豐富,做法也非常的省時省力,非常簡單。

4樓:行樂先生

會選擇的,這個也是非常好吃的,並且裡面含有非常多的營養,對身體是有好處的,可以當成早餐吃。

菠菜雞蛋餅作為早餐怎麼樣?製作麻煩嗎?

5樓:網友

就我個人而言,我認為菠菜和雞蛋是完美的搭配。它既好看又好吃。它的營養也很好。

我經常做菠菜蛋餅作為早餐,這是一種很好的家庭營養早餐,尤其受到孩子們的喜愛。每次我做這種軟煎餅,我丈夫一次可以吃4-5個,並且說我做的很好吃!事實上,蛋糕是否美味也取決於個人口味。

將菠菜洗淨,在鍋中燙一下,去掉草酸,將燙好的菠菜瀝乾水分,放入蒸煮機,擠成菠菜汁備用,按量放入盆中,倒入擠好的菠菜汁,根據個人口味加入蔥和鹽,攪拌均勻,並加入適量中筋麵粉。麵粉應以少量新增多次。如果你一次放太多面粉,很容易結塊。

<>控制水分,切碎菠菜。碗中放入適量麵粉,倒入兩個散雞蛋、適量鹽和雞精,倒入適量水拌勻,倒入菠菜拌勻成麵糊。把洋蔥切成洋蔥圈,蛋餅厚。

在平底鍋或電蛋糕鍋中摸摸油,釋放洋蔥圈,取適量麵糊,放入洋蔥圈中,洋蔥圈剛剛被洋蔥圈覆蓋。吃菠菜的方法有很多,如冷拌、油炸、煲湯、做蛋糕等,其中菠菜做的蛋餅非常美味。這種吃法在早餐中仍然很普遍,而且每個人的方法和方法都不一樣,因此,菠菜蛋餅有各種各樣。

蛋餅的製作方法其實很簡單,所以製作菠菜蛋餅並不困難。為了讓它們美味,其實很簡單。首先,菠菜汁應該足夠嫩,然後和麵粉混合。

這裡需要乙個材料處理器和乙個濾網。主要目的是過濾它們。

將雞蛋打入菠菜,加入一匙麵粉,攪拌均勻。將菠菜與麵粉和雞蛋混合。加入鹽和雞精調味。

繼續攪拌。將植物油倒入鍋中,加熱至50%熱。這時,把蛋糊鋪在鍋裡,把它壓平,保持低火,慢慢煎,把它翻過來,直到一邊是金色的,然後把另一邊煎成金色。

6樓:巨蟹阿斯頓

菠菜雞蛋餅作為早餐是非常不錯的,製作是不麻煩的,只要有工具,只要有食材,操作是特別簡單的。

7樓:今天退休了嗎

非常的不錯,可以補充身體所需要的能量。製作過程一點都不麻煩,非常的簡單。我們可以把菠菜打成汁兒,然後倒入面裡面,然後再倒入雞蛋,攪拌均勻之後,就可以做餅了。

8樓:陳遠紅紅紅

作為早餐還是非常不錯的,製作起來的步驟不是很麻煩,菠菜雞蛋餅的營養價值也特別豐富。

菠菜雞蛋餅

9樓:綜藝蘋果

<>《做法:雞蛋打成雞蛋液,小蔥葉切碎,再把小蔥葉倒入蛋液中,菠菜放入開水中焯燙一下,焯好的菠菜放入涼水中過涼,把菠菜放入輔食機纖扒加入溫水打成菠菜汁,把菠菜汁過濾一下,只要過濾後的菠菜汁,把麵粉倒入菠菜汁中,然後把麵糊攪拌均勻,攪打細膩,攪成這種細膩的麵糊麵糊中加入少許醬油和輔食油,攪拌均勻,用大一點的勺子虛旦舀適量麵糊倒入鍋中,麵糊剛定型,再倒入適量蛋液,用勺子或輔食差豎擾鏟按壓蛋液使蛋液和蛋餅融合在一起,蛋液凝固定型後,翻面,全程中小火,蛋餅烙到兩面金黃,可以盛出,蛋餅非常的鬆軟,蛋餅涼一涼切成小塊。

菠菜餅不放雞蛋行嗎

10樓:

您好,是可以的不放雞蛋的菠菜餅的做法步驟 步驟1從地裡拔來的菠凱配菜,直接當場削掉根,泥土儘量不要帶到盆裡盯渣指,會增加清洗的難度。步驟 2洗了3遍。步驟 3切碎帶水,水靈靈的菠菜梁氏。

步驟 4加入鹽,五香粉,辣椒粉,生抽,攪勻。步驟 5然後加入麵粉攪拌,一點點加麵粉拌勻,口感會軟軟的。步驟 6開中火鍋燒熱倒入少許油,轉一轉讓鍋底都沾上油,把麵糰揪出來一塊,拉成圓餅,鋪在鍋內,兩面翻遍就可以出鍋啦。

菠菜雞蛋餅超級好吃

11樓:生活達人小小橘子

<>《菠菜慎族鬧雞蛋餅。

食材:菠菜50g、雞蛋1個、清水30ml、麵粉30g步驟:1、菠寬罩菜焯熟捏水分切碎穗伍!

2、菠菜,雞蛋,清水,麵粉混合均勻成糊糊!

3、熱鍋刷油,倒入糊糊,小火燜煎至定型翻面,煎至兩面金黃熟透即可!

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