大餐後肚子不舒服怎麼辦呢，大家是如何評價的呢？

1樓：潛哥聊汽車

年底無論是公司的尾牙還是朋友聚會，總是免不了要大吃一頓。連續幾次飯後，很多人會出現消化問題。讓胃腸病專家教你如何解決吃喝後的不適。

節日結束，無論是聖誕大餐還是尾牙，都少不了大亮襪宴魚大肉。然而，很多人在吃了一頓大餐後，除了囤積過多的油和鹽之外，還有消化問題。

一、輔仁大學附屬醫院消化主治醫師梁開順表示，大餐後最常見的消化道問題是消化不良、脹氣、胃酸過多，少數人還會出現腸胃炎症狀。如果有消化不良、脹氣、胃酸過多等問題，建議去醫院做更精準的檢查，這可能是胃發出的警告。腹痛：

減少食量，補充水分。梁開順醫生進一步表示，出現腹瀉、腹痛等腸胃炎症狀時，敬銀首先要減少食量，讓腸道得到休息。

二、如果出現脫水或腹瀉好塌，或便血建議立即就醫，以便醫生進一步診斷腸胃情況。胃部不適症狀逐漸減緩後，少量多餐，再慢慢恢復正常飲食。此外，還可以多吃一些對胃有好處的食物，如山藥、黃秋葵等，這些食物含有豐富的膳食纖維和粘液，有助於胃的蠕動和排便順暢，還可以保護胃黏膜，減少外界因素的損害。

如果還是不舒服，一定要去看醫生。另外，這些食物在大餐的時候也要適量食用。薯條和炸雞都是讓人無法抗拒的美食，但梁醫生說，吃油炸食品不僅會讓你的身體變形，還會增加胃酸的分泌。

三、睡前2至3小時避免食用，可防止胃食管反流。年底了，為了娛樂喝酒在所難免，但喝啤酒容易脹氣、消化功能差或患有腸胃疾病或腸胃功能受損的人，應儘量避免喝酒；另外，避免一起喝啤酒泡沫，以免因為大量氣體進入胃部而感到不適。

2樓：毛毛蟲餓了啊

大餐之後，腸胃負擔增大，因此導致了腹痛塌滑。一般我們在吃完大餐之後，弊衫友可以適當喝一些酸奶，或者吃一根香蕉，這樣租槐有利於消化。

3樓：邂逅浪漫

大餐過後，如果敬慶不舒服，有症狀就銀旦需要去醫院檢查。有可能是出現了消化不良，胃脹氣，胃酸過多，胰腺的分泌異常，這些都是需要去醫鋒稿擾院檢查才發現。

4樓：網友

可能是由於食物吃太多導致腸胃不舒服可以吃一些健胃消食片。所以吃飯一定要適量不可以暴飲暴食。

5樓：清秋雲奕

可能需要先找到乙個令自己舒服的姿勢做好，然後想辦法去尋求周圍人的幫助。