1樓:北網域名稱醫
孕婦薯敗知是可以喝綠豆湯的,但是要適量。
綠豆湯中含有大量的碳水化合物、纖枯神維素,其蛋白質、維生素和微量元素等營養物質含量也比較豐富,是一種防暑降溫的飲品。
此外,綠豆湯可以有效改善孕婦食慾不振的情況,並且可以清熱解毒,是一種很好的飲品數消。
2樓:浮冬城
綠豆湯是很多人夏天的'首選消暑食品,在盛夏喝些綠豆湯,甘涼可口,防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。
可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養氨基酸。孕婦可以喝綠豆湯嗎?答案是肯定的。
孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
所以對孕婦來說,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時也有助於解決孕期便秘問題。稿返從這幾個方面來看,孕婦是可以喝綠豆湯的。
南瓜綠豆湯
1、綠豆洗淨,南瓜去皮切塊。
2、高壓鍋內放入水,放入洗淨的綠豆大火煮沸後,蓋閥冒氣後,轉小火。煮10分鐘,關火。
3、待高壓鍋冒完氣,不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。
4、放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣後,可以關火了。
5、待高壓鍋冒完氣,如當時喝,不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。
百合綠豆湯
1、綠豆去掉雜質洗淨。
2、 百合剝開洗淨。
3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開。
4、轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮。
5、 到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。
海帶綠豆製作
1、將綠豆洗淨、海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。
3、將海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。
薄荷綠豆湯
1、綠豆放入清水500克煮好。
2、薄荷幹用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然後用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混飢畝合攪勻。
懷孕可以喝綠豆湯嗎
3樓:布丁肉豆媽
懷孕可以喝綠豆湯。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯,綠豆湯的營養成分比較豐富,所以懷孕期間是可以喝綠豆湯的。
綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯、百合綠豆湯、南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
綠豆的營養成分每100克含蛋白質克,脂肪克,碳水化合物59克,粗纖維克,鈣49毫克,磷268毫克,鐵毫克,胡蘿蔔素毫克。維生素毫克,維生素毫克,煙酸毫克。所含蛋白質主要為球蛋白態衫賀類,其組成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。
綠豆湯煮成紅色的方法
綠豆湯常煮成暗紅色,先用冷水將綠豆洗淨放入容器內,然後放入熱水;煮的過程中如需要添水,仍加熱水,這樣煮出來的湯水便是綠色的。大火煮綠豆不把綠豆煮開花,過一會就成紅色了。這樣的綠豆湯消暑解渴,但綠豆不能吃。
煮綠豆的時候裡面放食用鹼,一般就會呈現紅色。放鹼的目的是讓豆子容易爛,但會損失豆子的營養;另外,帆派如果鍋中本身有少量鹼的成分也會有這種反應(鍋中的鹼成分一般是自來水中帶的塌譁)。
以上內容參考百科-綠豆湯。
孕婦能吃綠豆湯去火嗎,上火了可以喝綠豆湯嗎
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感冒可以喝綠豆湯降火嗎 感冒發燒能喝綠豆湯嗎
意見建議 感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔 咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起,包括鼻病毒 腺病毒 流感和副流感病毒,另有20 30 的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道區域性防禦功能降低的原因,如受涼 淋雨 氣候突變 過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖,從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血...
綠豆湯綠豆沒有煮爛時湯能喝嗎求大神幫助
可以 綠豆湯能解毒 製作 先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米 蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅 金桔餅 佛手蘿蔔 京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最後,將鍋置於中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆 薏仁米 蜜棗 4粒蓮子 切好...