1樓：丹範魅
介紹幾類降血脂方法及食品：
1、 富含α-亞麻酸的食品食用富含α-亞麻酸的食品能有效的降血脂。α-亞麻酸能有效的分解體內多餘脂肪。
2、菌類：靈芝、香菇及木耳靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白，公升高高密度脂蛋白。還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學障礙。
3、可多吃魚類，其中三文魚和鯉魚是很好的選擇，三文魚中含有汪飢檔豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能公升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。
4、多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等。
5、多吃大蒜、洋蔥。
6、每日應在膳食中新增燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
7、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。
8、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
9、多食含鈣食物。含鈣的食物有：奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚。
降血脂還需要運動。
1）極輕運動一般困亂家務勞動、散步等。（2）輕度運動體操、太極拳、快走、下樓梯、騎車等。（3）中度運動慢跑、上樓梯、騎自行車、爬山、打桌球等。
4）重度運動跑步、游泳、跳高、打籃球等。
控制飲食降低血脂控制飲食是**高血脂、糖尿病「五大肢扮原則」中最基礎和最重要的**原則，無論是哪一種糖尿病人都必須首先控制飲食，以降低血糖。1、控制總熱量，也就是說吃飯要。
七、八分飽，可以用蔬菜來補充飽腹感。2、選擇適量優質蛋白質，如：奶、蛋、肉、魚等，要注意蛋白質也不要過多的攝入，尤其不要大量的攝入豆質品。
3、適當選用高分子碳水化合物，即含澱粉的糧穀類，少吃或不吃單糖和雙糖，儘量多吃一些粗、雜糧，以增加膳食纖維和多種維生素及無機鹽的攝入。4、限制油脂及油脂類食物的攝入量，如多食生拌菜，或清蒸、燉煮食品；5、要定時、定量，少量多餐，食物多樣，最好在每一餐當中含有類以上的食品。
2樓：林方訊
可以的。刺梨又名茨梨、文先果，性涼、味改轎甘酸，含有蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素等成分。
其能清核物肆熱解暑、消食和胃。《本草綱目》認為：「梨生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。
本螞察草求原》則認為：「梨汁煮粥，治小兒疳熱及風熱昏躁。」民間還有用梨熬煉的膏叫「梨膏」，有生津止渴、潤肺化痰的功能。
3樓：萬徑尋蹤
兌3分之一的清水，就可以喝。
最近總是精神不好，同事推薦我喝刺梨汁，說是效果很好，還可以防癌抗癌，喝刺梨汁真的有這麼多好處嗎？
4樓：nana爍
最早有關刺梨具有預防癌症作用的重要文獻：
貴州農學院吳立夫等（1985）首次報道了刺梨汁對攝入強化學致癌物（氨基比林和亞硝酸鈉）的大鼠肝臟毒性的防護作用，並通過病理學和細胞學的研究證實了刺梨汁具有預防由亞硝酸鈉誘發的大鼠多組織多器官的惡性腫瘤發生的作用。
所含營養元素vc之王。
維生素c是人體必需的營養元素，刺梨富含維生素c,其含量最高可達3500毫克/100克，為所有果蔬中最高， 是蘋果的500倍，葡萄的600倍，沙甜柚的18倍，獼猴桃的10倍，是名副其實的「天然vc之王」。
富含黃酮。黃酮具有增強人體抵抗力和美容養顏的作用，能降低膽固醇和甘油三酯含量，還有預防高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管、糖尿病等疾病的作用。
vp之王。刺梨中含有豐富的維生素p，其含量是柑橘120~360倍，銀杏葉的12倍，在目前發現的水果中含量排第一位，維生素p對維生素c的吸收利用起支援作用。
富含刺梨三萜。
研究表明刺梨三萜可調節機體代謝，增強免疫功能，以及抗腫瘤活性。
sod之王。
刺梨富含大量的超氧化物歧化酶（sod），sod是國際公認具有抗衰老、防癌作用的活性物質，此外，sod對緩解疲勞、提高免疫力、修復**、補充能量、抗輻射等均有明顯效果， 是對抗「百病之源」活性氧自由基的最有力物質。
5樓：阿福談創業
1，刺梨中含有多種營養成分，vc、vp、sod和極為豐富的胡蘿蔔素，2，維生素c 的含量比被稱為「維生素c 丸」的鮮棗還多幾倍。豐富的維生素有助於人體免疫功能，可防癌抗癌，澤膚健美。刺梨還具有開胃消食的功效，有益於冠心病、高血壓，動脈硬化症等病症患者。
3，將刺梨去雜洗淨，晾乾水分，切碎後榨出液汁，放鋁鍋內煮沸就可以製成刺梨汁了，但是這樣做的一大壞處就是高溫會破壞刺梨中的維生素，使得營養價值被大大降低，目前還有愈元刺梨汁採用小分子技術，低溫取汁榨汁，極大地保留了刺梨中的營養元素不被破壞，營養價值非常高。
6樓：網友
再神奇他也只是食物的一種並不是靈丹妙藥，營養均衡才是最重要的，要想身體好，還得注意養，以及合理的鍛鍊。並不是光喝這個就能百病不生，長生不老，沒那麼神奇 ！vc\vp\sod相對於其他水果或食物，它的含量確實要高很多，可以多瞭解一下，日常有序的食用就可以了，沒必要當水喝。
我們家 是做這類產品的，以上是個人建議。
7樓：睡眼朦朧
效果不知道咋樣，反正一家人最後都把杯子裡的原汁倒到我杯子裡了，沒喝過的人一定要適應一下。
8樓：小凡
您不需要信這個，有一定的好處，但沒那神。
刺梨、養生有維刺梨汁適合什麼人吃、刺梨汁的功效？
9樓：陌上花開
刺梨汁適合什麼人吃，老少皆宜吧。
1、可以清除自由基。
刺梨汁當中含有大量的維生素c，維生素c是一種抗氧化物，可以清除體內的自由基。據研究發現，經常喝刺梨汁的人，其體內的自由基含量可以減少75%以上。自由基是人體衰老的主要原因，可見，刺梨汁可以延緩衰老。
2、可以健胃。
刺梨汁有健胃消食的作用，還能夠保護胃粘膜，預防多種胃部疾病。經常喝刺梨汁可以讓胃部更加健康。現代人因為生活節奏過快，往往沒有多少時間來吃飯，更沒有按時吃飯的習慣，這樣就導致大多數人都有胃病，常喝刺梨汁可以養胃。
3、可以降血壓。
喝刺梨汁的作用極多，刺梨汁中含有的成分可以補充血液裡面的維生素c和維生素e，能夠使減輕血液的粘滯程度，有降血壓的作用。因而，刺梨汁非常適合高血壓患者和肥胖人士喝，這兩種人群經常喝刺梨汁，可以幫助控制血壓。
4、可以控制血糖。
刺梨汁當中含有刺梨黃酮，這種物質可以使血糖和甘油三酯的含量被控制在正常水平，還可以使胰島素的含量上公升，可以起到控制血糖，預防糖尿病的功效。糖尿病是一種慢性疾病，若是患上此並病，基本要靠藥物來控制，多喝刺梨汁是一種很好的預防手段。
支氣管炎能吃枇杷秋梨膏嗎？
10樓：周蕊娜
要對症下藥，多吃一些水果，比如說梨亞蘋果是可以有一些很好的補助作用，但是如果很嚴重的話，還是應該吃一些藥物來**。
11樓：愛美的美妞媽媽
支氣管炎是可以喝枇杷膏的，因為枇杷膏有止咳化痰的作用，而支氣管炎肯定會咳嗽咳痰，所以這個是可以喝的，然後支氣管炎的話，肯定是細菌或者病毒感染引起來的，我們單喝這個是沒用的，還需要服用消炎藥，或者抗病毒的藥物。消炎藥有阿莫西林膠囊或頭孢克洛膠囊等。
感冒請問可以喝刺梨的產品不？本人有點血脂高的情況
12樓：網友
刺嫌段梨。又名茨梨、木梨子。刺梨是一種薔薇科植物繅絲花的果實，又叫茨梨或木梨子、文先果。
果肉脆甜，有濃芳香味，營養豐富，是滋補健身的佳果。主要分佈在我國西南、湖南、江蘇、湖北、廣東等地，秋季成熟，去刺後洗淨、除去種子，可以鮮吃或者曬乾用於入藥等。具有增強免疫力、抗衰老、降壓、促進發育等功效。
1、增強免疫力 刺梨中含有豐富的維生素c
而維c是具有促進抗體形成的作用的，對於感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力，同時對於一些傳染性的疾病也有預防作用。
2、抗衰老、降壓 刺梨中含有一種叫做超氧化物歧化酶的物質，而且含量還比較豐富，可以減少體內自由基的破壞，起到抗衰老的作用；超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除，保持血管的暢通，可以降脂降壓，對心血管疾病有很好的預防作用，還能預防老年痴呆。
3、促孝渣進發育 刺梨胡蘿蔔素的含量十分豐富，而胡蘿蔔素是維生素a
的前身，常吃刺梨可以**維生素a缺乏症，對於生長發育是十分有益的，正在長身體的青少年很適合吃。
4、**腳氣病 缺乏維生素b1
時會出現腳氣病，常服刺梨汁或鮮果可補充維生素b1的攝入不足，對腳氣病起到**的效果。
成熟的刺梨肉質肥厚、味酸甜、果實富含糖、維生素、胡蘿蔔素、有機酸和20多種氨基酸。
10餘種對人體有益的微量元素以及過氧化物歧化酶。
刺梨果實中含有大量的各種高階脂肪酸和多元酸成分，特別是不飽和脂肪酸。
含量較高，如亞油酸、亞麻酸、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、枸櫞酸、蘋果酸等，均可促進脂肪分解，對人體具有降低膽固醇、抗動脈硬化等保健功能芹慎譽。
其中亞油酸是人體必需脂肪酸，在人體內可轉變為花生四烯酸，對於合成磷脂、形成細胞結構、維持組織的正常功能、合成前列腺素都是必要的；
亞麻酸是人體重要的營養素，並有降低冠心病。
發病率、提高免疫力等功效。
13樓：王叫我來巡傳奇
刺梨春裂洞現代研究表明具有降低血源喊壓，血脂的作用。可以增強免疫力。三高病人可以喝。不過血壓血脂血糖如果很高，還是要服用藥物扒枯**的。
14樓：梧桐老師為你解答
野刺梨多汁，對咳叢巧嗽痰稠或無痰、咽喉發滲物鍵癢幹疼者都有很好的**作用。所以想要緩解咳嗽的症狀，是可以吃野刺梨的。不過媽網百科建議最好是用野刺梨乾泡水喝。
野刺梨是一種營養非常豐富的水果，而刺梨乾是野刺梨風乾而成的食品，同樣具備了刺梨的很多營養成分。用野刺梨乾螞胡泡水能起到潤喉的作用，緩解咳嗽的症狀。
15樓：百家爭鳴不分先後
這個刺梨應仿臘該對高血壓沒有影響吧？如果的確櫻大派擔心，還是找脊賀專業醫生去問一下，給個專業答覆給你，吃藥不同於吃飯，對吧。
女80歲 老年人高血壓怎麼辦 老年人有慢性支氣管炎和高血壓，平常吃什
16樓：項穎卿有衣
請問慢性支氣管炎能**嗎？歲空吃什麼藥比較。
性別：男。年齡：74
病情描述：請問慢性支氣管炎能**嗎？吃什麼藥比悄雀頌較好？沒有***，**效果比較明顯的……
老人和小孩能不能喝刺梨汁，可以助消化的嗎？
1 可以清除自由基。刺梨汁當中含有大量的維生素c，維生素c是一種抗氧化物，可以清除體內的自由基。據研究發現，經常喝刺梨汁的人，其體內的自由基含量可以減少75 以上。自由基是人體衰老的主要原因，可見，刺梨汁可以延緩衰老。2 可以健胃。刺梨汁有健胃消食的作用，還能夠保護胃粘膜，預防多種胃部疾病。經常喝刺...
老人喝蒙牛牛奶可以多喝嗎，老人可以喝蒙牛牛奶嗎？蒙牛牛奶好不好喝？
不可以，老人喝牛奶會不舒服的，現代人真的很奇怪。寧可頂著身體不舒服，不相信身體的感覺，也要相信商家的宣傳。太可怕了。牛奶對於中國大多數陽氣不足的人來說是非常有害的，喝久了以後會致癌，這是有依據的！因為牛奶不容易消化，一旦消化不掉的痰溼熱濁堆積到一定程度時，附近正常的細胞就會癌變。這是很淺顯得道理！蒙...
請問，，大麥若葉青汁真可以放心跟老人喝嗎
可以的，因為它就是天然的營養食品，富含大量的膳食纖維，維生素，活性酵素等營養物質，不僅能改善酸性體質還能均衡營養，除了結石患者 對青草過敏者 6個月以下嬰兒 尿毒症 其他人群都能喝 高血壓能吃大葉麥若青汁嗎 當然可以，而且喝青汁對改善三高有一定幫助，不過也僅限於飲食幫助。1 青汁版飲用權 類似一般蔬...