1樓：網友
小孩不愛運動，可以從激發核知興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時改宴消間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表祥局率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。
2樓：黑糖
1、創造條件，父母和孩子一起鍛鍊。父母和孩子一起運動的話，可以以身作則，還可以給寶寶創造運動的氛圍，拉近父母和孩子之間的距離。
2、選擇適合孩子運動的專案，拆歲察幫助孩子找到運動的樂趣。對於不同年齡段的孩子來說，運動專案也是不同的，父母要根據孩子的喜好選擇運動專案，這樣既可以提起孩子的雀和興趣，旅茄也不會弄傷孩子。
3、多接觸小夥伴。家長要帶孩子多進行戶外活動，讓孩子認識更多的小夥伴，參與集體專案，既可以培養孩子的團隊意識，又可以讓孩子愛上運動。
4、制定計劃，堅決按照計劃執行。培養起孩子對運動的熱愛之後，就制定計劃表，讓孩子按照計劃進行訓練，不要中斷，養成孩子愛運動的好習慣。
5、不要過分束縛孩子。當孩子和朋友嬉戲奔跑的時候，只要沒有危險，就讓孩子自由奔跑吧，不要責罵和唸叨孩子，最後給孩子規範運動事項就可以了。
其實孩子都是不喜歡運動的，但他們會喜歡玩鬧或玩遊戲，如果運動方式是遊戲來進行，那孩子肯定是喜歡的，希望家長用遊戲方式去讓孩子運動就可以了。
3樓：毓飲月
孩子不愛鍛鍊，要從孩子可以獨立行走了，就要開始和孩子一起運動，如一起踢皮球、一起跑步等，久而久之，運動就成了孩子的一種習慣。如同孩子的學習進步一樣，對孩巖和子運動發展的進步感到由衷欣喜、讚賞，可增強孩子運動的興趣與樂趣。一起尋找孩子喜歡的運動，提高運動趣味性。
家長可以和孩子一起嘗試不同的運動，或和孩子一起開發一些戶外遊戲，挖掘不同運動的趣粗侍盯味，找到孩子喜歡的運動。每個孩子的體質都不一樣，擅長的運動也不同。家長可以先和孩子一起找尋適合他的運動，由此建立起他的自信，激發他對運談搏動的興趣，讓他感受到運動的快樂，再進一步將對某種運動的興趣發展到其他運動專案。
根據孩子的年齡和動作發展水平提供合適的運動形式。
4樓：網友
目前孩子不愛運動的情況，一譁渣肢方面主要考慮可能是不喜歡和別人經常性的接觸，同時也考慮是個性比較孤僻的情況，也考慮可能經常性的喜歡玩一些電子遊戲的原因，建議還是要和孩子多溝通，儘量都帶孩子參加一些戶外活動，這樣梁坦多運動才有亂世利於身體的生長發育的情況。
孩子不鍛鍊怎麼辦？
5樓：網友
1、幫助孩子交夥伴。
我們可以幫助孩子找到合適的小夥伴一起運動，因為，小孩子出去運動，當然對身體非常有幫助，能夠鍛鍊身體，強身健體，可是，如果小孩子自己鍛鍊，自然就會感覺沒動力。
2、找到唯指咐適合的專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
3、運動學習相結合。
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的，這樣，才能讓孩子全面發展。
4、多參與團隊專案。
我們應該多讓孩子參與一些團隊專案，玩一些團隊類的遊戲，這樣對於孩子來說，既能夠提高興趣，又可以讓小孩子注重自己的能力提公升，還可以增強孩子的團隊意識。
5、家長多陪伴孩子。
我們家長應該多陪伴孩子運動，小孩子如果沒自己的玩伴，就應該由家長代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常難得的事情，不要在孩子長大後留下遺憾。
6、合理搭配好時間。
孩子應要該注重把握時間，合理利用時間，並且注重勞逸結合。一定要注意運動鍛鍊的質量，在合適的時間，完成固定的專案，讓孩子的指純身體能夠承受得住，又達到了運動量。
7、尋找運動的逗笑快樂。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
6樓：越越娛樂
上個月我們向學生詢問了他們的業餘活動情況。
我們的問題是關於鍛鍊，網路的使用及看電視。
這是調。查結果。
我們發現僅有。
的學生每天鍛鍊。
的學生每週鍛鍊。到。次。
的學生每週鍛鍊。
到。次。而。且。
的學生根本不鍛鍊！
我們都知道許多學生經常上網，但令我們吃驚的是有。
的學生每天都用網際網絡。其他。
的學生每。周至少使用。
或。次。大部分學生用網際網絡只是為了娛樂而不是為了作業。
關於看電視這個問題的也非常有趣。只有。
的學生每週看。到。次。
的學生每週看。到。次。
的學生每天都看電視！此判儘管很多學生喜歡看運動類節目，但遊戲類節目是最受歡迎的。
通過上網或看遊戲類節目是很好的放鬆方式，但是我們認為最好的放鬆方式是通過鍛鍊。
它對身心健康。
都有益。比如進行體育活動這畝漏方面的鍛鍊是有迅扒爛趣的，當你們一起運動的時候你可以和朋友、
孩子總不鍛鍊怎麼辦？
7樓：仵憶秋
10歲的孩子正在生長發育的關鍵時期，運動對於發育的作用不言而喻。所慶基以應該引導孩子去努力鍛鍊。
一、找鄰近小朋友。孩子乙個人不願運動，如果能有個數差汪小夥伴一起鍛鍊，那麼可以相互比較，也會產生運動的樂趣。
二、督促活動。比如在家減少孩子看電視甚至是玩手機的時間，當孩子沒有了坐著躺著的玩具時，選擇出去運動的意願就大了。
三、設定小獎勵。比如跳繩，跑步，設定乙個小目標，達標以後給一些日常獎勵，給孩子運動增添動力。
對於10歲的孩子，既要補充足夠的營養薯仔，也需要加強鍛鍊，鍛鍊體質的同時也磨練了意志。多方面引導孩子鍛鍊，才能為孩子的發展助力。
孩子不愛運動如何辦好？
8樓：網友
運動可以增強身體的體質，也有助散芹於開發孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運動，那麼，小孩不愛運動怎麼辦？
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找到合適的運動，所以就不怎麼活動，因消改而要尊重孩子的興趣，儘量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。對於一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。
孩子習衝橋畢慣有父母的陪伴，因而運動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，例如也可以在戶外玩，做一些親子游戲，讓孩子參與進來，享受運動的樂趣，最好可以經常堅持，時間長了不但養成愛好活動的習慣，還能接觸到很多朋友。
9樓：網友
孩子不愛運動，1、與孩子進行溝通交流。
孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可純滾以增強州褲蔽心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反**生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。
2、鼓勵孩子參與學校的集體活動。
鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。
3、鼓勵孩子接受挑戰。
鼓勵自己的孩子去接受挑戰，瞭解孩子不願意運動的原因，可以先給孩子制定比較合理的運動計劃，設定比較小的目標，逐漸延長運動的時間和強度。
孩子不願意運動，建議家長首先多陪伴孩子進行冊州運動。
當孩子不愛運動的時候，家長應該重視起來，積極引導和教育孩子鍛鍊身體，另外，和學校老師取得聯絡，共同努力，雙管齊下，來一起教育孩子，讓孩子有乙個正常的學習和生活環境，讓孩子變得越來越好。
不愛運動的孩子怎麼辦？
10樓：帳號已登出
孩子不愛運動，首先家長要查明原因。
如果是因為體重偏胖遲啟橋或者肥胖症導致的，建議家長每天陪著孩子一起運動鍛鍊，帶動孩子先從小幅度運動開始，避免過度劇烈，開始運動的時間不宜過長，以免孩子過度勞累，對運動失去興趣。
如果是因為孩子平時營養不良或者貧血等原因導致的身體素質差造成的，建議家長要及時帶孩子去化驗，明確營養素的具體碼猛缺乏情況，然後再遵醫囑給予對症補充。例旁判如缺鈣適當地補充葡萄糖酸鈣口服液，缺鋅適當地補充葡萄糖酸鋅口服液等。
孩子不愛運動怎麼辦
11樓：戢翔飛
當發現孩子不愛運動時，應該採取措施進行引導教育，讓他喜歡做運動。
具體來說，可以採用以下幾種方法來引導孩子養成健身運動的好習慣：
1，讓孩子享受到健身運動的樂趣，他就會喜歡上做運動。
健身運動，樂在其中……只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。
因此，要想讓孩子喜歡上健身運動，就必須讓他體驗到健身運動的快樂。……家長可以在一開始賣譁引導孩子去做健身運動，等他體會到健身運動帶來的快樂時，他就會主動去做運動了。
2，與孩子一起做健身中散行運動，引導他逐步喜歡健身運動。
對孩子進行引導教育，身教重於言傳。
因掘源此，要想引導孩子進行健身運動，就需要與孩子一起做運動，這樣就可以有效地引導孩子走上健身運動之路……當他體會到健身運動的樂趣時，就會逐步來說主動緊張進行健身鍛鍊，最終養成健身運動的好習慣。
3，引導孩子與小朋友們一起做運動。
與同齡人一起玩耍，是孩子們最開心的事。
因此，引導自己不愛運動的孩子走出家門，去與小朋友一起做遊戲、一起做運動，就可以有效地引導孩子開始做運動了……這樣不但可以增強孩子的體質，還可以培養他與小朋友交流、交往的能力，對於提公升他的綜合素質非常有好處。
老公不愛鍛鍊身體怎麼辦？
很多人會不喜歡鍛鍊身體，但是還是要有適量的運動，你老公不愛鍛鍊身體，那每次運動時拖著他，慢慢習慣就好了。關鍵還是要動之以情，曉之以理。不要因為鍛鍊的事情而不愉快。督促你老公去運動，告訴他不運動的壞處。比如當他宅在家打遊戲的時候，你就可以提醒他要出去動動，告訴他久坐容易造成肥胖。另外培養興趣，或陪他一...
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦，孩子挑食不愛吃蔬菜怎麼辦？
孩子為什麼不愛吃蔬菜？原因可能真的不是挑食。有一種可能是蔬菜纖維多，不好咀嚼，孩子吃起來比較困難，或者有些菜有特殊的味道，孩子的味蕾比較靈敏。適合8個月以上對食材不過敏的寶寶，常吃菠菜能補充體內所需營養，有利身體健康。油白菜白菜型油菜，該種基生葉倒卵形，全緣或有不顯明鈍齒，幼時有單毛。原產亞洲。中國...
怎麼鍛鍊孩子的英語口語？如何鍛鍊小孩子的英語口語
如果孩子的聽力已經很好了，就開始進行口語練習吧！孩子不像大人那樣害怕張嘴說，但也需要經過一個鍛鍊過程。唱英文兒歌 跟讀英語錄音 大聲朗讀英文童話書 這些方法可以讓孩子逐漸熟悉符合自己水平的單詞和語法，同時還能培養說英語的白信，效果很不錯。練習到一定程度後，就可以每天用20 30分鐘的時間進行英語對話...