1樓：我們回首那些年
長期喝膠原蛋白的好處有：一，美容養顏，保持或恢復**彈性，緊緻肌膚，修復細紋，補水保溼，滋潤美白，收縮毛孔，淡化黑悄侍差斑談判等啟皮。
2樓：小百科花女士
是不是真能轉化為**的膠原蛋白，還要看個人身體的需要及狀況，吃了膠原蛋白，人體消化吸收後不可能再照樣鄭鏈合成膠原蛋白，喝膠原蛋白能嫩膚也就只能起到信叢簡精神安慰滑褲的作用。
3樓：三農傑談
膠原困巧蛋白是肌膚中的主要成分，多吃富含膠原蛋白質的食配笑物，可以保持**的彈性和水分。富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等，但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不汪賣鍵適合經常食用。
4樓：網友
膠原蛋白對**是非常好的，因為膠原蛋白是組成**細胞的重要物質，起著支撐**細胞的作用，如果人體缺少膠原蛋白，**會變皺、變乾燥，且缺乏彈性。補充膠原耐芹蛋白質之後，**細胞昌扒畢會變得有彈性，而且能更好的此飢鎖住水分，從而讓**變得水潤光滑又富有彈性。
多吃富含膠原蛋白的食物真的可以美容嗎？有什麼依據？
5樓：家居買買菌
多吃富含膠原蛋白的食物並不可以美容，膠原蛋白在吃了之後會變成氨基酸，並不會產生**所需要的膠原蛋白，對於美容來說並沒有太大的作用。蛋白質是高分子化合物進入人體是無法被直接吸收的，一般蛋白質進入人體之後，會被身體中的各種酶轉化為氨基酸等小分子。如桐滾果膠原蛋白分子比較大，就很有可能被人們分解為各種小分子化合物，並不會達到美容的目的。
根據研究表明，小分子的膠原蛋白可以被人體直隱運接吸收，可以不被分解為氨基酸。不少美容院都推出口服膠原蛋白液，這種方法實際上並不能夠直接為人體補充膠原蛋白。膠原蛋白是**的重要組成部分，能夠鎖住人身體中的水分讓水，**變得更加水潤。
女性在年輕的時候，機體中的合成膠原蛋白能力是很強的，但是在25歲之後就會逐漸減弱。<>
膠原蛋白本身就是一種高分子蛋白質，隨著年齡的增長，人體的膠原蛋白就會逐漸流失。一般的膠原蛋白進入人體之後，都是被分解成各種小分子，才能夠被人體所吸收。膠原蛋白在進入人體之後，可以用作合成蛋白質以及其它的物質，另一種就是被機體分解提供所需要的能量。
膠原蛋白分解之後的氨基酸是否能用作合成膠原蛋白是，沒有證據表明的。<>
想通過服用的膠原蛋白進入消化道轉化為氨基酸，氨基酸再進一步轉化為膠原蛋白，是一件幾率非常小的事情。各位灶輪梁小夥伴們不要聽信美容院的一些花言巧語，掉入美容的陷阱。服用含膠原蛋白的食物，其實並不可以達到美容的效果。
與其相信富含膠原蛋白的食物可以美容，還不如在平時的時候多吃蔬菜，多吃水果，補充身體所需要的維生素，平時多運動，加快身體的新陳代謝。
6樓：幸福小豬豬
確實如此，因為人穗運的**裡邊最需要的成分就是膠猜彎梁原蛋白，可以讓人的**看鬧晌起來更白，買更白皙更水潤，膠原蛋白就是**的重要成分。
7樓：星了
真的，因為**裡面膠原蛋白流失程度轎祥是比較嚴重的，及時褲帆腔補充可以讓**彈性更好，細胞增生活力胡衫更強，讓**變得細膩白皙有彈性。
8樓：王祿
是可以的。膠原蛋白中含量最多的是蛋白質，也是保持**彈性的重要成分。
長期喝膠原蛋白對**真的好嗎
9樓：網友
膠原蛋白具有美容養顏、增加血管及**彈性的作用，可以長期服用。
膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素， 膠原蛋白可以協助機體排出鋁質，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善迴圈、對冠心病、缺血性腦病有利。
10樓：網友
挺好的我就是一直喝著呢 沒什麼問題而且最好中間不要間斷的。
花晴宜的吧 算是翹楚了。
哪些食物是含有膠原蛋白吃膠原蛋白好處？
含有膠原蛋白的食物主要是以動物的皮為主，有雞爪，豬蹄，牛皮筋，豬皮，還有銀耳，豆類蛋白和魚類當中。銀耳有豐富的膠原植物膠原蛋白，雞爪當中也含有膠原蛋白。作為美容食品，豬蹄當中有著豐富的膠原蛋白，但脂肪含量比肥肉低，適合服用。豬皮有豐富的膠原蛋白，但是豬皮的熱量比較高，牛皮筋不含有膽固醇，膠原蛋白豐富...
多吃含有花青素的食物是不是可以防曬啊？
草莓，美白超有效。草莓是紅色的，還會有花青素嗎？答案是 不但有，而且很多。因為花青素會隨著細胞液的酸鹼度變紅或者變藍，呈現在草莓身上剛好是紅色。草莓本身就含有超高的維生素c，再加上花青素的配合，有助於保持 彈性 淡化斑點。草莓含有豐富的鞣酸，把它推到了 抗癌衛士 的地位。常吃草莓可以預防口腔癌 食道...
膠原蛋白有什麼作用？膠原蛋白的作用？
1.保護 教育教育膠原蛋白是人體結締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白能主動參與細胞的遷移，分化和增殖代謝，既具有連線和營養功能，又具有支撐和保護作用，人類 中，膠原蛋白含量高達，維持著人類 的彈性和韌性。2.保持骨骼堅硬。人體骨骼中含有大量鈣質，當鈣質流失時就容易導致骨質疏鬆，膠原蛋白能使鈣...