1樓：卡卡
零食的種類越來越豐富，可供人們選擇的範圍越來越廣。在產品差異化程度不高的情況下，商家為了提高零食的價值，紛紛打出了」健康零食「的旗號。比方說，大受女孩子歡迎的果蔬幹。
在介紹果蔬乾的海報上，我們能夠看到類似的說明：果蔬幹含有水果和蔬菜的眾多營養元素，營養價值高；相比較新鮮的水果和蔬菜，果蔬幹不用水洗，可以直接吃等等。
其。
一、相比較新鮮的水果和蔬菜，被烘乾的果蔬幹流失了大量的營養元素。新鮮的水果和蔬菜如何變成果蔬幹呢？需要經過一系列的烘烤，讓水果和蔬菜中的水分流失掉，只剩下果蔬幹。
在高溫的環境下，會流失大部分營養元素。
其。
二、為了提增強果蔬乾的味道層次，不少商家在果蔬幹中新增了食品新增劑爛餘，並不是健康無新增的食品。果蔬幹是無公害無新增的零食嗎？不見得。
家中有製作果蔬乾的廚房電器，用電器製作出來的果蔬幹偏甜，但不是很甜。但是，我在超市買的果蔬幹，比較甜。兩種果蔬幹甜度的對並碰比，讓我無法相信市面上的果蔬幹是無新增的零食。
其。
三、含有高糖的果蔬幹，會加重人體的負擔。人體需要充分的糖分，但並不需要過度的糖分。一旦人體攝入了過量的糖分，糖會轉換成脂肪，堆積在人體體內。
人體的脂肪含量越高絕歷談，越容易引起高血壓。
綜上所述，我認為果蔬幹並不是健康的零食。如果你想補充微量元素，更建議你吃新鮮的水果。不要懶惰，保持身體健康需要我們付出努力，而不是躺著就能夠身體健康。
2樓：阿倩談教育
吃「果蔬幹」肯定沒有吃新鮮的蔬菜更加營養健康一些，他們雖然披著健康稿握的外衣，但是也加入了很多防腐劑，所以也是一缺敬談種垃伏碰圾食品。
3樓：情感小塔老師
果蔬幹會被這樣尊稱，也是有道理到，它們是果曬乾而成沒有錯帶陸，但是這樣襪配曬乾，烘乾，營養成分就減少了，而且還有毒性蠢好頃。
4樓：人間很值得
雖然是乾的，但是是油炸食品，含有太多的油脂與熱量，吃了對身體更加不好。
果蔬幹是不是基本沒有健康價值
5樓：清清清清喵
1、果帆尺蔬幹逐漸走桐或入市民家中，從藍莓幹，西梅乾，獼猴桃幹到綜合果蔬幹，不僅香甜脆口，而且打著保持水果，蔬菜原味，鎖住營養成分的旗號，使得不少人怦然心動，甚至以吃果蔬幹來代替吃水果，認為營養攝入更集中，有益健康。果蔬幹大多為低溫油炸產品且新增了不少糖分，多吃對身體並不好。
2、中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示，綜合果蔬幹實際上是低溫油炸產品，也就是說它的香脆口感是來自於油炸。雖然真空油炸不像普通油炸容易產生有害物質，但在吸油這方面兩者相差不多。 範局轎伍志紅說，果蔬乾的脫水成幹主要就是用油炸的方法，讓水分沸騰而去，同時油脂滲入食品當中，所以在降低含水量而使食品乾燥的同時，也會大幅度提高脂肪含量。
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