1樓：熊貓叭娛樂
體寒的女生平時可以吃羊肉。羊肉屬於溫熱食品。適當的吃一些羊肉也可以起到禦寒的作用，羊肉的熱量比較高。
平時可以多吃些棗子、桂圓、蓮子，這樣不僅可以暖和身體，還能起到很拆肆好的旅殲轎美容效果。但也需要注意，吃這些食物需要控制量，吃多了容易上火。<>
體寒的女生還可以吃一些辛辣的食物溫暖身體，因為這些食物含有豐富的辣椒素，食之可以讓身體產生熱量，這樣很容易讓身體變暖。另外還可以吃生薑，大家都知道，一般在淋過雨之後都會讓他們喝一些薑茶來溫暖身體，防止風寒入體，這樣的道理同樣在體寒的人身上適用，生薑可以很好地排除身體裡改空寒氣，平時做飯時加入它們，既可以調味，還能驅除寒氣。<>
牛肉是很有營養的肉類，常吃可以健脾和胃，強壯骨骼，補氣血。牛肉和大棗、黨參、元肉、黃芪燉在一起的湯，有祛寒補虛的作用。對於體質偏冷的人來說，姜是不可缺少的食物，它的驅寒、暖胃的效果非常好，體質偏寒的人可以經常喝生薑大棗茶，通常無論是煮粥還是燉湯，都可以加幾片姜。
晚上還可以用姜泡腳，對調節體寒有很大的幫助。當歸是非常適合女性食用的中藥，也是一種食材，我們經常會用它來煮湯喝，當歸有補氣活血、調節月經的作用。女性可以經常用當歸泡開水喝。
體寒的女生還可以選擇一些適度的運動，如瑜伽、慢跑等。還可以經常洗澡、區域性艾灸等，可以驅除體內的寒氣。如果你能堅持做這些運動，你可以促進血液迴圈，幫助你的身體抵禦寒冷。
很多女性容易手腳發冷是由於血液迴圈不夠快造成的，所以如果平時能堅持鍛鍊，血液迴圈就有加速的現象，這樣可以讓身體暖和起來。
2樓：簡簡單單百事通
可以吃紅棗，枸杞，阿膠，藏紅花，羊肉，牛肉，這些食物都是可以改善體寒的，可以態告增強女性的抵抗力，答談也可以促進新陳代謝。喝羊肉湯是可以改清閉碰善的。
3樓：雙子小黑嘿
可以吃糯公尺，小公尺，山藥畝孫，紅棗，枸杞，羊肉，羊肉屬於溫性食物，適當的喝一些羊肉湯是可以保暖的，可以毀滲讓你的身體發汗，也可纖耐脊以讓你非常的精神。
4樓：北山一師
第1點型旅多吃些熱的食物，櫻衝這樣對身體有好處，第2點正常喝一些羊湯能夠很好的改善，第3點平時應該注意加強運動卜頌凳，多喝些溫開水，這樣才能排除體內的寒氣，
天涼了，女性喝完羊肉湯，對身體都有哪些好處？
5樓：巨集盛
可以起到保暖的效果，也可以獲得乙個非常好的美容養顏，可以讓自己感覺到特別的暖和，不會感覺到非常的寒冷，而且也是屬於熱性食品，手腳也不會變得特別的冰涼，氣血也會特別好。
6樓：深子云
好處有很多，可以為女性身體補充營養，強身健體，增加抵抗力，不容易生病，還能暖宮調經，非常適合手腳冰涼，子宮寒冷，經血不暢的女生。
7樓：今天退休了嗎
可以改善胃口，可以滋陰補陽，可以改善脾胃的功能，可以促進骨骼的生長和發育，也可以促進牙齒的發育，可以提高身體的免疫力，預防疾病。
8樓：撒的謊
可以美容養顏、健脾益胃，滋陰補陽，提高身體的免疫力，補氣血，改善貧血，可以補鈣，預防骨質疏鬆，對痛經有所改善。
宮寒的女人可以吃羊肉嗎
9樓：軒達
宮寒的女人可以吃羊肉，羊肉有利於女性緩解宮寒對於子宮起著一定的保護作用。
想要緩解宮寒的現象，就要多吃一些溫熱的食物，例如洋蔥，核桃，羊肉等等。
宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產科經孕產乳等疾病，如果不積極**或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
10樓：雨林東革阿里
宮寒可以吃羊肉，宮寒的人平時會有怕冷，手腳冰涼的情況，所以要多吃高能量的食物來暖身，例如大棗、花生、龍眼、核桃。宮寒體質建議每天早晚各一碗羊肉湯，羊肉屬於熱性食物，長期喝羊湯具有很好的驅寒作用。一次可以多做些羊湯，每次喝的時候熱一小碗就可以，可使用雨林控股旗下的卡琪花萃取片調理宮寒。
11樓：紅荊花售後
羊肉可以補氣血。對宮寒效果不明顯，宮寒的話用紅荊花熱敷鹽。
12樓：匿名使用者
可以，平時多注意保暖就可以。
身體寒氣重能吃羊肉嗎
13樓：
很多人認為羊肉的火氣很大，適合冬令進補，夏天食用不合時宜。其實不然，只要烹調方法得當，夏季吃羊肉既能得到營養，又不會上火。
對於體寒的女性，在夏季吃些羊肉、喝點羊湯是很有益處的。因為羊肉湯是陽氣比較足的，還有喝羊肉湯肯定要出汗的，其實它順帶把你體內的寒氣給排出去了。
要注意的是，夏天用羊肉改善陽虛體質，應該以湯水為主，而不要去吃燒烤的羊肉，燒烤羊肉這種熱食其實效果並不是很好，而且還容易上火。比如，清燉牛羊肉的做法，這種做法是將新鮮羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉，再倒入沸水，只放少許的食鹽、大蔥、生薑。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
還要注意一次不要吃太多，畢竟屬大熱食物。」同時，吃羊肉可以搭配些性涼瀉火的食物，如吃火鍋可以搭配些冬瓜、蘿蔔，當然，燉湯也可以做成羊肉冬瓜湯、羊肉蘿蔔湯等。還可以涼拌個苦瓜，這樣涼熱搭配，吃起來就不遭罪了。
女人喝羊肉湯好嗎
14樓：何志妹
女人屬於陰性體質，而且畏寒，索要很多女性都會在冬天出現手腳冰涼等情況；
羊肉則屬於熱性，提供驅寒，且有提高機體免疫功能的作用，此點不同於豬肉等；
因此女性多喝羊肉湯百利而無一害。
15樓：網友
女人的體質涼，多喝很好的o(∩_o~
16樓：蒿韞祭鶯語
羊湯的話吃了以後都是很有幫助的，在這個裡面含有豐富的營養物質，只要煮熟一點就好了。
喝羊肉湯最忌諱吃什麼？
17樓：帥帥帥
羊湯味美，營養豐富，有助於人體強壯驅寒，但是喝完羊湯有些食物是不能立即吃的，比如梨：會消化不良，引起腹脹腹痛；西瓜：西瓜寒涼，羊肉湯大熱，吃西瓜不僅會影響羊肉湯的溫補效果，還容易引起脾胃不適；柚柑：
柚柑是熱性水果，會助熱，容易上火。喝羊肉湯不能吃富含草酸的蔬菜和水果，比如：柿子、菠菜等，容易消化不良，引起結石。
也不宜喝濃茶，容易造成便秘。
還有就是忌馬上飲茶。
因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引便秘。
在吃羊肉的同時不能與醋一起食用。很多人喜歡加醋來吃東西。當大家吃羊肉湯時，大家經常往碗里加上醋來認為很美味。
不知道羊肉是熱的，但醋和冷食一起是是好的，但是與大閘蟹和熱羊肉不適合吃。
18樓：月下者
喝完羊湯不能吃的東西有：
1、忌與茶同食。
茶水是羊肉的"剋星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。
2、不宜與醋同食。
酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。
3、忌與西瓜同食。
吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。
4、部分病症忌食羊肉。
經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
5、不宜與南瓜同食。
中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易「上火」。同樣的道理，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。
19樓：匿名使用者
喝羊肉湯最忌諱的： 1、不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。
因為羊肉性熱，功能是益氣補虛；而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
2、不宜同時吃南瓜。以防發生黃疸和腳氣病。
3、不宜馬上飲茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。
4、肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。另外，蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病。
20樓：舞璇瀅
喝完羊肉湯。
不能吃以下食物：
1、醋羊肉不能與醋一起食用。很多人喜歡加醋來吃東西。吃羊肉湯時，經常往碗里加上醋來認為很美味，但是羊肉是熱的，醋和冷食一起是好的，但和熱羊肉不適合吃。
2、西瓜。吃羊肉後吃西瓜很容易「傷氣」。這是因為羊肉是甜而熱的，西瓜是涼性食物，涼性食物與羊肉搭配著吃會降低羊肉的滋補作用，而且還影響了脾胃的健康。
3、紅豆。羊肉和紅豆相剋，這兩種的食物一塊食用會引起中毒。紅豆味甘，鹹，涼，可減少水腫，益氣排毒，熱毒，羊肉具有溫胃，味甘，有健脾胃，補虛，澀汗，止尿，促進食慾的功效。這兩種口味和功效都是不適合一起吃的。
4、乳酪。據記載，羊肉不可以和魚或乳酪一起食用，會對人造成傷害。乳酪營養價值高，易於消化。成分根據型別而有所不同。
一般來說，乳酪的主要成分包括蛋白質，脂肪，乳糖，豐富的維生素和少量的無機鹽。乳酪是冷的，酸甜的，羊肉是大熱的產物，兩者的味道相反。此外，乳酪含有豐富的酶。
在滿足羊肉中的營養素後，它會產生不良反應，影響營養價值和健康。
5、生魚片。
羊肉和生魚片是不能一起吃的，因為羊肉和生魚片加上姜、蒜、醋等容易導致身體發熱。而且二者一塊吃變化十分的複雜，會產生不良的反應。而且兩種食物都是比較的腥的食物，口感不好。
而且生魚片中容易感染寄生蟲也是不適合的。
6、南瓜。羊肉不應該與南瓜一起食用，這很容易誘發黃疸和腳氣病，羊肉和南瓜都是比較溫的食物，如果一起食用還是非常的容易上火的。而且在煮羊肉的時候，還應該加少些熱辣的香料，如胡椒，胡椒，生薑，丁香，茴香等。
7、栗子。大家吃羊肉不能吃栗子，兩者都不容易消化，也不適合一起燉煮。
女人體寒喝什麼湯
21樓：天上飛
1、三紅湯。
三紅湯是女性補血補氣的健康營養湯，甜絲絲的口感還是不錯的。紅棗、紅豆、紅糖，這三樣食物都是對女性非常好的，不僅可以改善**和預防手腳冰涼的病症，還能讓女性的肌膚白裡透紅，氣色可以說是相當的好，人看起來都舒服多了。
2、大棗薑湯。
大棗薑湯具有養血安神、補中益氣、調理月經、**手腳冰涼的效果。平時痛經的時候，來一杯熱熱的大棗薑湯，痛經馬上消失了。長期和大棗薑湯的小姐姐，手無論何時都是暖烘烘的哦，對睡眠也是相當的好了，還可以**失眠多夢哦。
3、當歸羊肉湯。
當歸羊肉湯，滋陰補腎，是女人變美的一大幫手，更是讓女性冬天的時候，就像乙個暖寶寶一樣。膚色更是紅粉菲菲，相信眾多女性都想，自己的身體好，又想自己變得美麗異常吧，那麼就喝當歸羊肉湯吧。
4、黃芪山藥豬肚湯。
黃芪山藥湯具有改善和**手腳冰涼的症狀，而且它最大的功效是，有效**手腳發麻的病症，這種病症，人群都屬於老年人，不過女性一旦出現的貧血的時候，也是非常容易造成手腳發麻的，可以喝這個湯改善和**哦。
5、豬骨黑豆花生湯。
豬骨黑豆花生湯中含非常多的維生素和各種微元素，有效幫助骨骼生長，營養成分非常的高，不管男女老少都可以喝哦。
6、小公尺紅棗補血湯。
小公尺紅棗補血湯，屬於大補的藥膳了小公尺紅棗補血湯，可以說是女性的福音。長期喝這個湯，可以補充人體所需的維生素，有效去掉面部的黃褐斑和雀斑有效的改善肌膚的暗黃。最重要的一點是，可以快速改善和**手腳冰涼的病症。
胃寒吃哪些食物好？胃寒吃什麼食物好？
胃寒可以服用具有溫性 熱性的食物皆可，如生薑 羊肉 小米 紅薯 板栗 大棗等。根據個人喜好進行搭配後可在家中常燉 煮服用，食療調補，如大棗桂圓粥 大米煮粥，半熟時加入大棗和桂圓肉同煮，開鍋後再煮5 6分鐘即可 當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑30克，羊肉500克，食鹽適量，將羊肉放入開水去掉血沫，然...
胃寒吃什麼食物好？胃寒吃哪些食物好？
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽 菜花 胡蘿蔔 芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆 紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是，它的滋補和 效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太...
胃寒吃什麼食物好，胃寒吃哪些食物好？
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽 菜花 胡蘿蔔 芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆 紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是，它的滋補和 效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太...