1樓：冬一
胃寒可以服用具有溫性、熱性的食物皆可，如生薑、羊肉、小米、紅薯、板栗、大棗等。 根據個人喜好進行搭配後可在家中常燉、煮服用，食療調補，如大棗桂圓粥（大米煮粥，半熟時加入大棗和桂圓肉同煮，開鍋後再煮5-6分鐘即可）、當歸生薑羊肉湯（當歸20克，生薑30克，羊肉500克，食鹽適量，將羊肉放入開水去掉血沫，然後與當歸、生薑燉煮1-2小時，酌情加入枸杞、桂圓、紅棗）、生薑紅茶（紅茶3克，生薑粉2克，紅糖適量，把紅茶和生薑粉一起放入杯中，用沸水沖泡，待稍溫後放入紅糖，攪拌均勻即可飲用）、紅棗龍眼枸杞茶（枸杞子、龍眼肉各10克，紅棗4枚，白砂糖適量，全部一起放入杯中開水沖泡，10分鐘後就可服用）。胃寒的人可以吃紅糖姜肚煲，做法是將豬肚洗淨，生薑切成絲，與紅糖一起放入豬肚內，兩頭用棉線紮緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。
功效：暖胃止痛，適用於脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。
2樓：樂馨馨
一、蓮藕。
因為蓮藕有很好的健脾養胃，養心安神的作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些蓮藕養胃護胃，不過蓮藕性涼，所以建議脾胃虛寒的人平時多吃一些熟藕，不要吃生藕，以免導致胃寒症狀更加嚴重。
二、糯米。糯米有很好的暖胃作用，所以胃寒的人平時可以適當的吃一些糯米，對於便溏、腹瀉等症狀都有一定的療效。
三、豬肚。中醫上常說以形補形，胃寒的人適當的吃一些豬肚，也能起到養胃，暖胃的作用，所以建議平時胃寒的人平時經常用豬肚燉湯喝。
四、鯉魚。鯉魚中含有豐富的氨基酸，礦物質，蛋白質，維生素等營養成分，平時常吃鯉魚，可以為身體補充營養，鯉魚還有利水消腫，健脾養胃的作用，所以胃寒的人適當的吃一些鯉魚，可以緩解胃部不適。
五、栗子。栗子有很好的養胃健脾的作用，所以胃寒的人適當的吃一些栗子，可以有效的緩解因為腸胃不適引起的噁心，嘔吐，腹瀉等症狀。
六、花生。花生也是一種比較好的調養脾胃的食物，胃寒的人平時適當的吃一些花生也是不錯的，但是花生中含油脂比較多，所以注意食用量不可以太多。
七、山藥山藥是一種物美價廉的滋補品，它不但可以壯陽補腎，而且還能健脾養胃，胃寒的人可以適當的多吃一些山藥暖胃養胃。可以直接煮山藥吃，也可以用山藥燉排骨或者和小米、大棗等一起煮粥喝。八、生薑紅糖水因為胃寒導致胃痛的時候可以用生薑切片，和紅糖一起加水熬煮，趁熱飲用，對胃痛有很好的緩解作用。
九、紅棗黑豆湯有胃寒症狀的人可以經常用紅棗、黑豆、薑片煮湯，每天吃1到2次，連吃幾個月可以**胃寒。
3樓：雲夢之巔情感解惑
如果有胃寒，可以用老生薑熬紅糖水喝。還可以煮酒釀雞蛋吃，紅糖熬小米粥。水果可以吃荔枝，車釐子，榴蓮，桂圓。
胃寒吃什麼食物好？
4樓：遊素枝鈔裳
南方人適合吃果性偏中旱性的水果，果肉含水份多的，忌澱粉過多或糖果多的水果，這些會加重腸胃負擔的。而帶微酸類水果可用有助腸胃消化，減輕胃的負擔，這個也是不錯的選擇！
另外胃寒病人應對哪些蔬菜需要忌口？
（1）蘿蔔。性甘寒，凡胃痛患者、虛寒體質者及在服用人參、鹿茸補藥的同時，均要忌食；
（2）四季豆。性寒，胃寒者忌食；
（3）黃瓜。性甘涼，凡脾胃虛寒者忌食；
（4）冬瓜。性甘寒，凡陽虛患者忌食；
（5）芋艿。性甘溫，胃痛、便稀者忌食；
（6）紫菜。性甘寒滑，凡胃寒、脾虛便稀者忌食；
（7）竹筍。性甘寒澀，發瘡毒、癰瘡者忌食；
（8）莧菜。性寒滑，凡脾虛便溏者忌食。
營養與飲食。
四季飲食應如何安排？
在選擇烹調方法時，夏季應做香脆、清口等菜餚，如白汁、清蒸、氽、熗、等菜餚；冬季宜做汁濃、肥鮮、色深、味厚等菜餚，如扒、燒、燜、燉、煨、煮等。在湯菜製作方面，因季節的變化，人們的口味也不同，而從選料、調味、做法上要有所區別。夏季氣溫高，人們出汗多，體內鹽分消耗增加，往往感覺口發淡，為了能解熱消渴，湯菜的味道要鹹鮮清爽，無油膩。
原料應以鮮魚、蔬菜、菌類，以及幹臘之物為宜；冬天，人們胃口大，進食較多，因而湯菜要汁濃鮮、色深醉厚，口味要清淡適中，或甜鹹調和，講究的是原汁原湯。
冷熱食物一起吃易患胃寒溼。
精神緊張飲食不規律使發病率提高。
5樓：郯秋英紹亥
食療方1、香花菜水煎服，治胃寒痛。
2、姜搗汁，加少量開水飲服，治胃寒嘔吐。
3、龍眼核三顆，燒炭存性研末，衝熱酒服，治胃寒痛。
4、治胃寒嘔吐，妊娠嘔吐：生薑絞汁1湯匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小時，去渣飲汁。每日2次。
5、公雞一隻，宰殺後去毛及內臟，黨參20克，乾薑6克，蘋果2克，陳皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮湯食用，可治脾胃虛弱，飲食不振，虛寒胃寒，腹部隱痛等症。
6、治胃寒腹痛：狗肉250克，乾薑10克，白朮10克，黨參30克，豆蔻仁12克，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日1料。
7、治胃寒痛症：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒，痛時服15毫升。
8、取50度以上白酒50克，倒在碗中，打一個雞蛋，把酒點燃，酒燒完，雞蛋也就熟了，早晨空胃吃。輕者。
二、三次，重者。
三、五次可愈。
6樓：義桂花越嬋
治胃寒3法。
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃。
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
7樓：止玉花奚珍
宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。
8樓：蕭春堂珍
胃寒者早晚喝點薑糖水，有禦寒胃和防治感冒。下面的食療補湯對**胃寒效果也很好，你不妨試試看：羊肉100克、羊骨頭200克、生薑30克，燉湯下麵條、燉菜、喝湯等。
作用：溫胃腸、暖胃腸、養胃腸、保護胃腸粘膜，主治胃寒腹涼、久治不愈胃病患貼身穿草綠色汗衫或背心，服林樹胃康，胃病好的更快、更徹底。萎縮性胃炎、結腸炎、包括全身各種寒症、虛症、全身乏力、尿頻、腎虛等。
胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當歸30克、生薑30克熬鹹湯食用，每日1-2次，立見效果。
9樓：靜靜小知識
「胃寒」的人，應該燉什麼食物作為食療？聽聽醫生的這些建議！
10樓：明實甘雪
胃寒應忌生冷食物，平時可多喝點小米粥，小豆粥，粥里加些大棗會更好。只要不是生冷和冷熱一起吃就行，不必過分忌口，炒菜裡多放些姜。有精力就多運動，鍛鍊是最好的良藥。
11樓：凌元修甕歌
早上空腹吃杏仁大概5
6顆，其實胃寒你注意飲食的同時要注意足底保暖，聖誕快樂。
12樓：蹇永芬壬辰
每天早晨用三片生薑加七八個大棗（大棗切開）一起煮水，大火燒開，小火慢燉15分鐘左右，然後把雞蛋打散，用煮好的姜棗水衝雞蛋，喝軟軟的雞蛋茸，暖胃驅寒，保護胃黏膜，堅持效果很好。胃寒要少吃寒性的水果蔬菜，儘量吃平性或溫性的食物，黑米，白菜，包菜，土豆，洋蔥等。
13樓：樂正廷謙樓乙
我也是胃寒，特別有時候天氣冷熱交替，就有想嘔吐的感覺。
胃寒的主要**與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。
養胃食物。1、小米：暖胃，安神。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
14樓：赤慧孟雅柔
最好就是、蜂蜜、一定要野生的！
15樓：桂晉越痴凝
春沙仁煲雞湯可以暖胃。
16樓：齊進訾昆琦
如羊肉、雞肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡蘿蔔、大棗、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等，山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等等溫性食物。
意見建議：另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、韭菜、洋蔥，桂皮，花椒，蓽撥，八角，校茴香等溫熱作料，可以溫養脾胃之氣，祛陰散寒。
經常胃寒吃什麼食物好
17樓：匯邦工業機器人
胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制，經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。
胡椒和生薑是健胃，暖胃的調味品。
18樓：環球網校
暖胃健胃的食物，山藥，軟粥，山楂，枸杞等。
胃寒吃什麼好，日常生活什麼食物能調理？
19樓：匿名使用者
吃的可以吃豬肚，胡椒，。羊肉湯等，可以經常吃，喝茶也可以暖胃的，一種黑糯米搭配紅茶的茶。
20樓：古方紅糖
生薑山藥都有暖胃的作用，平時可以多喝熱湯白開水對養胃十分有好處。也可以經常喝點紅糖薑茶對暖胃驅寒很有幫助的。
胃寒的人吃什麼食物好？
21樓：手機使用者
對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。最後要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。
但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
胃寒吃什麼食物好？胃寒吃哪些食物好？
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽 菜花 胡蘿蔔 芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆 紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是，它的滋補和 效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太...
胃寒吃什麼食物好，胃寒吃哪些食物好？
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽 菜花 胡蘿蔔 芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆 紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是，它的滋補和 效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太...
胃寒吃什麼食物比較好，胃寒吃什麼食物好？
病情分析 胃寒的主要 與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。意見建議 需要調整好自己的飲食哦 1 飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。2 避免各種刺激性食物，如烈性酒 濃咖...