1樓：小步美食說
天氣炎熱很多人就會愛吃一些冷食、閉猜喊冰淇淋以及各種寒涼的食物，這其實是很不正常的，越發夏季的三伏天，表皮雖然比較熱，但身體內是寒溼的，這時候更儘量少吃冷食，特別是寒性體質女性朋友，三伏天還要注意養身體。
加上在空調房裡長時間待在家裡，而且平時能夠多吃一些驅寒去溼的食物，需注意高溫防暑。俗話說得好「冬吃蘿蔔夏吃薑」，生薑便是驅寒的食材，夏季吃它特別適合，生薑轎野的吃法也有許多，平時多燒菜，泡薑茶這些。生薑和稻公尺就是很不錯的組成配搭，炒幹後泡姜公尺茶喝，芳香中辣，止渴驅寒去溼氣，對身體很好。
今日頭伏，要會戒口，生薑和稻公尺最佳搭檔，一天喝1杯，安全過三伏天。【生活中姜公尺茶】食物：生薑、稻公尺。
適量稻公尺，挑選家中平常吃的大公尺就可以，生薑一塊，挑選生薑，辛辣食物效果也不錯的生薑味兒更濃厚。稻公尺直接用的大公尺就可以，清洗一下清洗乾淨，生薑清洗帶皮一起切割成條備用，不必切成細絲。麻辣乾鍋，下入稻公尺煸炒，煮至水分幹。
再次煸炒至稻公尺泛白。稻公尺有點兒略微變黃狀態，下入姜條一起煸炒。煸炒的乙個過程留意熟度，別炒糊鍋了。
全過程中小火大概煸炒20幾分鐘就可以啦。煸炒至稻公尺變金黃的情況，生薑水份也炒幹得類似就可以。
炒好的姜公尺茶起鍋常溫狀態晾涼，用封閉的保鮮袋封裝好，放進冰箱裡冷藏，平常喝的時候隨吃隨用，早晨用來泡茶喝，驅寒健脾養胃還去溼氣，三伏天喝再適合不過了，特養人，一次搞好姜公尺茶，連喝乙個夏天都不成問題哦，最好在每日的早上喝效果明顯，夜裡喝薑茶易上火。簡單美味的處理方式分享給你，自己喜歡的能夠個人收藏試一下哦。
2樓：蓉淼經驗之窗
可以把姜公尺淘乾淨，然後再放入一點紅豆和綠豆，然後再放上一點白糖，最後熬到有泡泡就可以了。
3樓：甜甜甜不俊俏
老薑去皮然後洗乾淨切成絲，倒入鍋裡面進行翻稿絕棗炒，等到變乾的時候再鍵拆加入大公尺，大概炒10分鐘左右就可以巨集枯了。
4樓：墨汁沫沫
炒幹，炒到微黃，全程小火炒。炒幹後裝瓶。放一點排此盲到茶杯中。
請問薑茶飲應該怎麼做？
5樓：網友
主料：乾薑3克，綠茶3克。
教您薑茶飲怎麼做，如何做薑茶飲才好吃。
乾薑（切絲）、綠茶用水煎濃汁。
6樓：網友
材料紅茶200克，鮮生薑汁200克，白糖500克。
做法將紅茶加水適量煎煮，每20分鐘取煎液一次。加水再煮，共取煎液3次，合併煎液再以小火煎熬濃縮，到將要乾鍋時加入鮮薑汁，加熱至粘稠停火。待溫，拌入乾燥白糖粉把煎液吸淨，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。
**姜公尺茶的做法 **姜公尺茶怎麼做
7樓：健康達人雷恩
1、食材：大公尺500g、生薑50g；
2、鍋洗淨加熱乾燥，轉中火，放入一斤大公尺，翻炒至大公尺微微發黃，取出備用。
3、取生薑一塊，切成細絲，放入鍋中小火翻炒至水分蒸乾，轉大火快速翻炒至微黃，取出備用。
4、炒好的大公尺和薑絲一起放入鍋中，大火翻炒至大公尺微微發焦，注意不要糊了。
5、炒好後的姜公尺茶取出放涼，裝入密封的罐子內，放在陰涼通風處儲存。
6、飲用時取一勺姜公尺茶，用開水浸泡3分鐘即可引用，一杯姜公尺茶可以反覆沖泡3-4次。
立夏姜公尺茶的正確做法 姜公尺茶怎麼做
8樓：劍經業
1、主料：大公尺1碗、生薑1塊。輔料：紅棗2顆。
2、生薑洗乾淨去皮切成絲，大棗去核切成條。
3、小火將鍋燒熱，空幹水分的大公尺放進去小火知者不停的用鏟子攪動。
4、炒兩三分鐘大公尺的水分基本上炒幹了。
5、切好的薑絲放進去炒五分備喚鍾。
6、再將紅棗條放進去不停的小火翻炒。
分鐘後大慢慢公尺變成了黃色，薑絲也變成了褐色。
分鐘後姜公尺茶就炒好了，大公尺的公尺香味，紅棗的甜香味和生薑的香味撲鼻遍佈全屋。
9、炒好的姜公尺茶放進碗裡晾涼，大公尺焦黃、生薑酥脆、紅棗仿猛凱脆甜可口。
10、涼後放進準備好的瓶子裡。
11、蓋上蓋子封閉好。
姜公尺茶的做法功效竅門
9樓：我是李李啊
用料：姜100克、大公尺80克、
1、準備姜和大公尺。大公尺我用的是袋子裝大的，很乾淨就沒有清洗。
2、姜去皮，切絲，儘量切的大小一直。不要太細。
3、準備一口乾淨的鍋，放入薑絲。小火慢慢炒掉水分。
4、炒一會後，放入大公尺。
5、全程一直小火炒幹，炒黃就可以關火出鍋，公尺要炒到發黃。
6、炒幹後裝瓶密封儲存。
7、濃郁大公尺清香和薑汁味。再來2個紅棗，就完成了。
10樓：小t學姐
主料：姜100克。
輔料：大公尺80克。
1、準備姜和大公尺。
2、姜去皮，切絲。儘量切的大小一直。不要太細。
3、準備一口乾淨的鍋，放入薑絲。小火慢慢炒掉水份。
4、炒一會後，放入大公尺。
5、全程一直小火炒幹，炒黃就可以關火出鍋。公尺要炒到發黃。
6、炒幹後裝瓶密封儲存即可。
姜公尺茶功效：
1、緩解噁心反胃。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。
2、促進胃部消化。薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
3、消炎。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
4、通鼻防過敏。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
5、改善血液迴圈。薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
6、減輕經期不適。將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。
7、增強免疫系統。生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。
8、幫助減輕壓力。薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香和這種**功效密不可分。
11樓：快樂敏姐
深秋在家自制乙份姜公尺茶，清腸消食，做法簡單便捷又零失敗。儲存半年都不壞，隨吃隨拿健康保健。
姜公尺茶的製作方法和食材
12樓：小欣樂**生活
姜公尺茶的製作方法和食材如下：主料：姜100克。
輔料：大公尺80克。
步驟：1、準備姜和大公尺。
2、姜去皮脊敗皮，切絲。儘量切的大小一直。燃顫不要太細。
3、準備一口乾淨的鍋，放入薑絲。小火慢慢炒掉水份。野扒。
4、炒一會後，放入大公尺。
5、全程一直小火炒幹，炒黃就可以關火出鍋。公尺要炒到發黃。
6、炒幹後裝瓶密封儲存即可。
姜公尺茶的正確做法
13樓：小鹿愛聊生活
姜公尺茶的正確做法如下：原料：姜100g、大公尺80g、紅棗2個。
1、生薑切絲。如下圖所示。
2、倒入鍋中，小火炒幹。如下圖所示。
3、炒一會後倒入大公尺。如下圖所示。
4、炒幹，炒到微黃，全程小火炒。如下圖所示。
5、炒幹後裝瓶。如下圖所示。
6、放一點排此盲到茶杯中。如下圖所示。
7、倒入開國材水，加2顆紅棗。如下圖所示。
8、燜一會姜公尺茶就做好了擇藝。如下圖所示。
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