1樓：正常壓力是動力
引言：孩子來說經常挑食就會容易產生各種身體疾病，所以在平時父母一定要仔細觀察孩子，孩子如果有挑食的壞毛病，父母一定要趕緊糾正他們，那如果孩子愛挑食的話，父母應該給他補充什麼維生素呢？讓我們一起來看看吧。
如果孩子有挑食偏食的不良習慣的話，父母還是應該趕緊糾正他們的壞習慣，因為這些壞習慣對他們的身體危害很大，所以父母還是應該及時糾正，在發現孩子有這些不良的習慣之後，就應該立即糾正他們的習慣，這樣才能保證他們的身體健康，在孩子改掉這些壞習慣之後，父母再考慮應該為他們的身體補充哪些營養。
如果孩子有挑食偏食的毛病的話，父母應該為他們補充維生素，因為很多挑食的孩子他們都不喜歡吃蔬菜，新鮮的水果和蔬菜中，維生素含量很多，可以很好的補充人體所需的維生素，在平時如果孩子不吃新鮮的水果和蔬菜的話，那麼他們的身體就會非常的缺乏維生素，所以在平時父母應該注意為他們補充維生素。如果孩子不願意吃新鮮的水果和蔬菜的話，就可以為他們購買一些維生素片吃。
除了維生素之外，還應該注意讓孩子補充各種微量元素，因為這些元素對於孩子的生長和發育來說是非常棚洞答重要的，在平時如果孩子不喜歡吃蔬菜顫頃或是不喜歡吃肉，那麼他們的身體很可能就會缺乏各種微量元素，長期缺乏鏈慧這些微量元素就會造成他們的各種身體疾病或是一些身體上的小問題，所以父母在平時一定要注意為他們補充微量元素都讓孩子喝牛奶或是給他們購買鈣片，在平時也應該注意讓孩子補鋅。
2樓：小美美學姐
需要給孩子補充維生素a，也需要給孩子補充維生素d，多去給孩子吃一些蔬菜，這樣才能夠緩解孩子挑食銀散返的掘森情況。鋒飢。
3樓：樂樂在此呢
可以補充鈣元素，或者是維生素c，也可以給孩子補充鐵元素，這樣才可以緩解寶寶挑食的情況。
4樓：殷琬
我認為要給他補充的維生素有維生素b6，鈣，維生素c，維生素d，維生素b5。
寶寶不愛吃飯還挑食，別光顧著兇他，有可能是缺了這種微量元素
5樓：童心童趣
我家大寶5週歲了，為了培養他獨立自主的吃飯，我們也是花了很大的心思，又是搬家自己邊上班邊帶孩子，平時還要做飯洗衣，相比跟公婆一起住那真的是辛苦好幾倍（可敏卜以翻看我之前的文章）。
近半年他挑食非常嚴重，吃飯也是吃一點就飽了者悔，每次吃飯只吃肉，素菜碰也不碰。他喜歡吃的東西真的是屈指可數，比如豬肉，排骨，可樂雞翅，蝦，海帶紫菜，魚。真的仔細想來只碰這幾樣菜。
然後吃飯的時候，扒拉幾口就吃飽了，而且吃的還特別慢。
為了讓他能多吃一點飯，我們也是想了很多辦法。
比如每次徵求他的意見，要吃什麼就給他做，做他愛吃的；
比如獎勵他，飯吃光了就獎勵乙個積分，積分可以用來兌換玩具。
比如比賽法，跟我們比賽吃飯看誰先吃完，誰就贏。
很多方法我們都試過，效果都不是很好，每次吃的還是不多，關鍵因為只挑肉食導致他歷來便秘嚴重。
這著實讓我們這對新手父母很頭疼，以至於後來我們開始用語言暴力法。只要他吃幾口不打算吃之後，我跟老公就開始兇他，用大人的角色壓制他，比如你要是不吃完，晚上就別想看電視。再不好好吃飯，就別想出去玩之類的。
用不吃飯來限制他想做的事。
但這種方法並沒有持續性，一開始有點效果，迫於父母的壓力。不過也導致我們經常性兇他，對我們有一種叛逆心裡。性格反而變得敏感脆弱了很多，一兇他就愛哭。
在乙個偶然的機會，月嫂看到我家大寶挑食嚴重不好好吃飯，根據她的經驗提示我可能是缺鋅。她又去請教即將成為幼師的女兒，把我家大寶症狀跟她女兒描述，她女兒也說是缺鋅。
於是我開始在網上購買補鋅的產品。喝了2天效果很明顯，我家大寶每次都可以把碗裡的飯吃完，幼兒園回家之後就開始找吃的說餓，餛飩以前只吃5-6個現在也能吃10個左右。麵包以前不碰現在也愛吃了。
雖然現在素菜還是不怎麼吃，但有個好的兆頭就是願意嘗試，給他夾幾根雖首拿正然不愛吃但願意嘗試了。
通過這個事，我跟我老公都清楚了，孩子有一些症狀不要盲目責怪甚至語言兇孩子的不懂事和不願意，應該也要想一想是不是孩子體內激素或者微量元素缺失導致的。
嚴重挑食的孩子該怎麼辦？需要補充微量元素嗎？
6樓：網友
補充微量元素治標不治本，還是應該讓孩子養成不挑食的好習慣。這個需要家長的教育，不能因為挑食就一直縱容，這對孩子成長不利。
7樓：帳號已登出
嚴重挑食的孩子該怎麼辦？需要補充微量元素嗎？這要看他的 身體的各項指標如果缺少的話，可以補，但是最好用食補來 達到他的平衡。
8樓：荔菲凌晴
乙個孩子正常飲食是不需要額外補充其他任何營養品。假如這個孩子嚴重挑食，就可能會需要。攝入一些其他營養物質的營養品。
9樓：網友
中挑食的孩子該怎麼辦？需要補充微量元素嗎？嚴重挑食的孩子回去微量元素，營養不良等建議補充微量元素。
10樓：情感解疑範
嚴重挑食的孩子，應該是身體內缺乏鋅元素，缺鋅會導致味覺不靈敏，感覺食物沒有味道，因而不想吃飯。
11樓：庹珹
嚴重挑食的孩子需要檢查一下微量元素，補充一下微量元素，這樣才可以讓成長不受到侵害。
12樓：魏武卒
孩子挑食怎麼辦？餓幾頓就老實了。
孩子挑食偏食，要怎麼幫他補充營養？
13樓：中瓊的時尚
家裡孩子總是對飯菜很挑剔，這個不吃，那個也不碰。為什麼孩子會挑食偏食呢？作為家長，又該怎樣幫孩子補充均衡的營養呢？
家長飲食行為不當
家長永遠是孩子的一面鏡子。如果家長自身飲食習慣不科學，比如愛吃肉、愛吃油炸油煎食物、喜歡吃小零食、吃甜點、大量吃水果等行為，都會潛移默化影響孩子；還有家長烹調技術差，造成食物色香味不佳，也會影響孩子食慾；家長情緒的變化，也會影響孩子情緒的改變等等原因。
幼兒園環境影響
幼兒園的飲食質量、顏色、形狀等不夠美觀，無法激發孩子對飲食的渴望；課餘時間發放一些高熱量（高油、高糖）低營養的食品，雖然非常受孩子歡迎，但會讓孩子的口味更加挑剔，同時也增加了孩子肥胖、糖尿病的發生風險。
幼兒園老師及保教員引導力度不夠
年輕老師更看重如何在規定的時間讓孩子用完餐，未能正確引導孩子正常的進餐習慣。孩子在幼兒時期的飲食習慣一旦形成，很難改變，家長需要花費更多的心思去糾正孩子不良的飲食行為。
孩子出現挑食主要有以下幾種情況：
1. 只吃肉不吃菜
蔬菜富含各類維生素、纖維，會造成便秘、肥胖等情況。
2. 只吃菜不吃肉
肉類富含蛋白質、血紅素鐵，會造成缺鐵性貧血、注意力不集中、瘦小、免疫力低等情況。
3. 只吃飯不吃肉和菜
主食富含能量，飽腹感弱，吃主食過量，容易造成肥胖、高血糖等問題。
4. 只喜歡吃甜食
甜食高油、高糖，會造成孩子挑食偏食現象更嚴重，導致肥胖、性早熟、味蕾快速退化、食物減退、高血壓、胃腸消化吸收不良等問題。
生長發育階段的孩子營養補充要均衡，孩子各臟器、器官未發育成熟，又比較敏感，任何一種營養素的缺乏都會引起較嚴重的健康問題。
那孩子出現的挑食偏食的問題，該如何改善呢？
1. 家長以身作則，學會鼓勵孩子
家長自身學習營養知識，學會科學飲食搭配，薰陶孩子養成良好習慣；鼓勵孩子瞭解食物、認識烹飪方法對食物的影響；避免吃高油高糖零食等；餐間保持良好情緒等。
2. 改善園內飲食質量，提高老師引導力度
科學烹飪，力求飯菜色香味俱全，及時更換食譜；老師可以通過正面鼓勵、榜樣示範等方式激發孩子進餐興趣。
3. 專家評估，糾正飲食習慣，補充多種維生素
保證每天主食、蛋白質食物的攝入；避免含糖飲料、油炸、油煎食物、忌廉、甜食類的攝入；每250-500ml牛奶；規律戶外活動。
如有問題，可諮詢專業醫生，必要時選擇補充兒童多種維生素，避免飲食不均衡帶來的健康問題。
14樓：陽笑笑
我家的寶寶也挑食，我一般給我家的寶寶弄五顏六色的食物，這樣看起來好看，而且也很有營養。
15樓：0007使用者
我覺得，首先就是可以給寶寶做一些他自己比較喜歡吃的食物，然後就是不要去吃任何的零食。
16樓：魚與魚塘
給孩子準備美味的食物。孩子喜歡吃美味的食物，吃了以後就有充足的營養。
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最好的閨密結婚，你覺得要送什麼禮物？
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