1樓：網友
在兩次正餐中間(如上午掘歲10點或下午3點)或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合塵散枯物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐後立即吃水果。血糖高可以吃的水果如：
山楂、蘋果，柚子等派洞。
2樓：注強寧
糖尿病人不能吃水果，因為水果含糖量高，而且水果極易消化、公升血糖速度快。是嗎？
血糖高了不能吃水果？注意這幾點，糖友也可以適當吃
3樓：健康達人雷恩
很多糖友一旦確診糖尿病後就不敢再吃水果了，他們認為水果的含糖量都很高，會影響自己的血糖水平。其實呢，這種觀念並不完全正確，如果注意以下幾點，糖友們也可以適當吃水果。
第一，就是血糖在什麼標準內可以吃水果。
有些血糖非常高的患者是不能吃水果的，那血糖什麼標準才能吃水果呢？
一般來說，如果血糖控制的比較理想，空腹血糖在，餐後兩小時血糖在8mmol/l，而且一直比較穩定，不會忽高忽低，這種情況下是可以吃水果的。
第二， 糖尿病患者什麼時間吃水果很重要。
吃飯的時間我們是不建議吃水果的，一般來說，我們可以把水果當做加餐，在兩餐之間吃，比如說上午10點和下午3點左右。這個時候是可以吃一些水果的，但是，也要控制總量，不要吃太多。
第三，選擇什麼水果很重要。
有些水果的含糖量是比較高的，糖友儘量不要吃，那麼具體哪些水果適合糖友吃，哪些水果不適合呢？
一般來說，比較適合糖友吃的水果有西紅柿、橙子、櫻桃、柚子、李子和蘋果等。
不適合糖友吃的比如說香蕉、芒果、荔枝、西瓜等，含糖量都比較高，糖友就儘量不要吃了。
第四，控制總熱量，拒絕榨汁。不管是什麼水果，糖友們儘量都不要榨汁，因為和新鮮的水果相比，榨出來的果汁維生素和纖維素會大量流失，而且含糖量也會比較高，長期飲用會導致血糖公升高。
第五，選擇新鮮水果，拒絕乾果和果脯。
有一些糖友喜歡吃像紅棗、葡萄乾、桂圓乾、芒果乾、桃乾等這樣的乾果和果脯。這些經過加工過的水果，含糖量都不低，糖友們儘量不要食用。
雖然說糖友血糖高了吃水果會有很多限制，但是隻要我們把血糖控制好了，還是可以適當地吃一些水果的。
血糖和晚上吃水果有關係嗎
4樓：九葉藍茶業
睡前吃水果血糖容易公升高，原因有以下：
1，晚上吃過多水果，比如西瓜容易引起血糖濃度公升高。
2，因為水果含糖較高，容易引起血糖增高。
睡前吃水果，不僅容易引起血糖的公升高，還具有以下危害：
1，睡前食用糖分高的食物，不僅僅會加重身體腸胃的負擔，而且容易損傷胃腸的黏膜。
2，睡前吃水果會使得人體的睡眠受到影響，不利於入睡。
正確吃水果的時間是飯前一小時，飯後一小時，原因如下：
1，飯前吃有利於身體中營養物質的吸收。
2，睡前吃水果則不利於營養物質的吸收。
孕婦吃水果需要注意什麼，孕婦吃水果哪些水果好
孕期食用水果，應該注意 度 和 道 度 是指食用水果應該適量，而 道 是指食用水果應該注意方法。1 適量 水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。2 適時 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。3 水果中含有發酵糖...
多吃水果會引起血糖升高嗎，多吃水果會導致血糖升高嗎
病情分析 就你血糖檢查結果來說，可以診斷為糖尿病，但是糖尿病是需要多次檢查血糖，建議你繼續觀察複查。指導意見 1 繼續檢測血糖 2 糖尿病的主要 方法 糖尿病教育 飲食控制 體育運動 藥物 胰島移植。3 藥物 要根據血糖水平,是否有合併症,糖尿病的型別,是否有併發症,經濟承受能力,用藥是否方便等諸多...
吃水果如何測血糖，吃了水果之後測血糖
跟平常測血糖一樣的。那要看你吃什麼水果？怎樣測血糖 測血糖一般在家裡或在臨床科室裡是使用血糖儀的。如果在檢驗科裡則一般是使用生化儀的。吃了水果之後測血糖 沒有打胰島素的情況下吃水果後多長時間測血糖可以看出血糖是否高。不知你是空腹吃水果後還是飯後吃水果測的血糖，如果是空腹的那麼有可能是糖尿病，因為吃水...