排球手上膠布纏法，桌球拍如何纏手膠布

1樓：匿名使用者

用白膠帶纏手指，一是為了保護手指關節，避免受傷，還有一點很重要，固定手型，基本上會是二傳手的手指上纏迅漏的白膠帶最多，為了在激烈比賽進歷昌巨集行中始終保持很好的上手傳球的手型，主攻和副攻會著力保肢冊護自己的拇指，食指和中指，使得擊球時更好的發力。

2樓：一起搖擺吧小鳥

第一步。將手平放在乙個穩定的桌面上。先從你那隻比賽中用的少的手開始，因為可能有人幫忙才能纏用的多的那隻手。左撇子就先纏右手，不是左撇子就先纏左手的意思啦。

第二步。將紗布摺疊成長條狀，放在你想要將它們纏在一起的兩個手指之間。這樣做可以增加舒適感，減少比賽中手指之間的摩擦。

第三步。將手指併到一起，並在手指的根部纏上一段運動膠帶。為了更加緊固，可以在上面重複纏繞兩三次。纏裹力度要適度，既要保證手指穩固的纏在一起，又要保證不阻礙手指上血液流通。

第行胡頌四步。

在手指的第一和第二關節之間增加另一段膠帶來加強穩固性。膠帶在手指上纏繞兩三次後剪下。彎曲一下手指，磨合一下做早手指上不是很柔軟的膠帶，保證手指擁有足夠的機動性。

第五步。如果覺得有需要檔鄭纏另乙個手指的話，重複相同的操作即可。乙隻手的手指被纏裹的情況下，有隊友或者教練幫你從旁用剪刀剪下膠帶還是很必要的。

桌球拍如何纏手膠布

3樓：tangbai度

我是用羽毛球拍的吸汗帶。

膠布當然也可以，感覺羽毛球拍的吸汗帶更好些。吸汗帶一卷 3元左右。(比較薄，便宜)

纏之前需要，工具就是剪子，材料包括吸汗帶和膠布(桌球拍護邊膠布，比較厚的那種， 25元一大卷，可以用3年。當然其他膠布也可以，主要是為了最好封口用)

纏手柄的方法是從手柄內側(靠膠皮一側)開始，螺旋纏帶。

起始和末端需要用剪子裁剪。最後用膠布封口。

由於吸汗帶是為羽毛球拍柄設計的，比較長，通常可以兩個橫拍的拍柄。

首先量好長度，可先用吸汗帶比量一下纏好用的尺寸。

為了將吸汗帶的裁剪去乙個10公分長的乙個三角)供您參考。

4樓：賢明學長

回答您好，這邊已經看到您的問題了，這邊正在快馬加鞭的為您輸入，不過打字和輸入的話，都是需要一定的時間，希望您可以諒解，這邊的話，一定會回覆您的問題。同時的話，也會給您乙個滿意的答案，請您耐心等待哦！

您好，很高興為您解答問題，正確方式是：1、揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在裡面，與拍柄接觸。2、揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。

3、手適度拉緊手膠，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位。同時左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。4、纏上封口條，其與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。

弄好的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。

您好，如果您覺得我的答案對您解決了問題，麻煩點個贊。(在左下角進行評價哦)您的的舉手之勞，對我們很重要，您的認同是我進步的動力，如果覺得我的解答還滿意，請下次點我頭像一對一諮詢。謝謝，祝您身體健康，心情愉快！

打排球時，怎麼樣綁膠布

5樓：網友

先撕下一小段膠布，從指肚兒繞過指尖粘到指甲蓋上。然後用較長的一段膠布把手指包起來，往下多繞一點兒。如果膠布不好，也容易掉。看看是不是膠布質量的問題。

排球，排球(volleyball)球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。這項運動源於美國。

1895年，美國麻薩諸塞州（舊稱麻省）霍利約克市，一位叫威廉·摩根的體育工作人員發明的。初期，排球被稱為mintonette（小網子之意）。1896年，霍爾斯泰德教授根據比賽特點，提議改為volleyball（空中擊球），即現代國際通用名稱volleyball（排球）。

當時的正式用球圓周為25~27英吋（約釐公尺），重量為9~12盎司（約255~346克）。現代國際比賽用球的材料和製作工藝有很大改變，但球的規格還和以前差不多。

6樓：寧靜小致遠

從指甲蓋開始繞一圈然後扯一小段橫著貼在指尖上將兩頭連起來就好了。。如果膠布不好，也容易掉。

7樓：愛比雪更冷

先把膠布豎著把指尖貼著（最好是貼多一點），然後再橫著貼，與前面的膠布成十字形狀。

8樓：幸福襪襪

悄悄告訴你，新手不用綁膠布。