黑枸杞養生是商家的噱頭還是真的？

1樓：勇敢

人們現在想開了，願意花錢來保護自己的健康，購買大量的保健食品和藥材。黑枸杞的風勢非常強勁。廣告上說它有抗癌作用，是近年來流行的一種養生產品。

**非常昂貴，是紅枸杞的20倍甚至更高。據說黑枸杞有很多功效，女人可以用它來美化自己的臉，排除毒素和水分，男人可以補腎養陽，老人可以增強體質，孩子可以提高免疫力，最重要的是它以中缺抗癌功效而中培猛聞名。

黑枸杞沒有廣告宣傳的那麼多功效。它可以被視為資本遊戲，但它富含花青素。其他作用沒有實驗證據，它不是一種傳統的中藥，也不在藥典中。

黑枸杞有抗癌作用，認為黑枸杞含有大量的花青素，花青素可以清除體內的自由基。

雖然枸杞中的花青素可以清除自由基，但花青素是否具有抗癌作用仍處於研究階段，即沒有科學依據證明花青素可以抗癌。花色苷的抗癌作用目前正在研究中，因此黑枸杞的抗癌作用尚無法確定。也就是說，黑枸杞廣告上的抗癌效果是乙個不負責任的廣告詞，不能抗癌。

還要注意的是，如果盲目使用花青素，體內的自由基被過度清除，會影響人體的代謝功能，這是不值得損失的。

如果你只想補充花青素，黑枸杞不是最好的選擇。黑枸杞的**比賣橋較貴，大約每公斤五六千元。市面上那些非常便宜的黑枸杞用白色荊棘果染色。

如果你不小心買了這些染色的黑色枸杞，它甚至不含花青素。這簡直是浪費錢。如果你想補充花青素，可以吃藍莓、葡萄等。

這些水果中花青素的含量也比較高，**也比較合適。

2樓：沒結婚呢

我認為黑枸杞養生是商家的噱頭，因為黑枸杞中最主要的營養成分是花青素，對於養生來說，作用並不是很大。

3樓：春季的風啊

是真的，黑枸杞真的非常營養，而且黑枸杞有很多功效，對人體都是非常好的，黑枸杞賣的**比較貴。

4樓：巨集盛

肯定是真的，黑枸杞在生活中是頌轎乙個特別好的養盯櫻埋生產品，很多人為了讓自己的身體更加健康，就會購買凱螞一些黑枸杞。

枸杞養生真的靠譜嗎？是名副其實，還是徒有虛名？

5樓：養生種草

枸杞，又名枸杞子。作為當下最熱的養生寶物，連90後養生都天天喊著保溫杯裡泡枸杞。那枸杞究竟是名副其實還是徒有虛名？

說到枸杞，人們首先想到的是滋補肝腎和益精明目，而說枸杞明目，是因為它含有豐富的葉黃素，即類胡蘿蔔素。

類胡蘿蔔素可以在體內轉化與維生素a，他可以改善夜盲症，乾眼等症狀，對於老年性黃斑退化引起的視力下降，失明，白內障，等眼部疾病有一定的預防作用。不過對於其他眼部問題，比如近視，枸杞是起不到作用的。

如果想補充類胡蘿蔔素，最簡單的方法就是多吃胡蘿蔔，其實越是顏色強烈的水果和蔬菜，其所含的類胡蘿蔔素就越豐富。比如：芥藍，花椰菜，菠菜，蘆筍，萵苣等，都含有豐富的葉黃素。

簡單來說，只要看到黃色，橙紅色或紅色的水果和蔬菜，一般都含有類胡蘿蔔素，所以枸杞的類胡蘿蔔素是可以替代的。其次枸杞的攝取量非常有限，無論是煮湯，泡酒還是燒菜，枸杞作為一種調味料，分量相對很少，即使大口吃枸杞，攝入量也會非常有限。

所以枸杞並無特殊，只是諸多富含葉黃素中的一種，泡酒，泡水，煮湯等神奇作用，更多的**於你的內心。最後，枸杞不是誰都能吃的，枸杞屬於溫補型食材，所以發燒，脾虛，腹瀉，發炎的朋友最好不要吃。當我們用枸杞泡水喝時，注意不要過度滋補，特別是陰虛的人群，小心越喝越上火。

一般來說，健康成年人每天吃20g左右比較合適，任何滋補品都不要過量食用哦。

黑枸杞的功能被誇大了麼?

6樓：大家一起來薅羊毛

中國民族醫藥協會常務理事仁旺次仁：藏族傳統醫學中，黑枸杞主要用來**三陰的疾病，能補充氣血，算不上珍稀藥材。黑、紅枸杞只在顏色上有差別，功效上並無大異。

北京中醫藥大學中藥學院中藥鑑定專家劉春生：黑枸杞和紅枸杞的主要差別是原花青素，這便成了宣傳的主要噱頭。目前沒有任何臨床試驗資料證明黑枸杞能抗衰老、防癌，這些宣傳言過其實了。

要補充花青素可選擇紫薯、藍莓、茄子、葡萄、桑葚等常見植物，**更為低廉。

中國黑枸杞交易網：黑枸杞的功效的確被誇大了。