天天用熱水泡腳,是真的養生還是等於慢性自殺呢?

2023-01-20 21:45:22 字數 5286 閱讀 3879

1樓:2021級6班

很多人都知道,每天用熱水泡腳會對自己的身體有一定的好處,可以促進腳部的血液迴圈,讓血液迴圈變得更加通暢。但是也有一些人說每天用熱水泡腳會對身體不好,相當於慢性自殺,那麼天天用熱水泡腳到底是養生,還是慢性自殺呢?

其實每天用熱水泡腳是養生,但是如果做的方法不準確的話跟慢性自殺沒有什麼區別,為什麼這樣說呢?因為如果泡腳沒有注意以下的事項,就會讓身體受到一定的影響,也就相當於慢性自殺了。

第一,泡腳溫度要適宜。

在泡腳的時候得需要注意水溫不能太熱,不能超過50攝氏度,如果超過了這個溫度不僅會把腳泡的通紅,而且會讓體內的血壓升高,特別是對於一些有高血壓等慢性疾病的人來說,更加不能讓泡水的溫度超過50攝氏度。雖然一兩天這樣做不會突發高血壓的風險,但是經常這樣做就很容易讓高血壓突然發作了。如果這個時候周圍也沒有家人,那麼很有可能就出現意外事故了。

第二,泡腳時間要恰當。

泡腳的時間也不能太長,儘量不要超過15分鐘,如果超過15分鐘也是容易讓體內的血壓以及血糖上升的。雖然對於正常人來說,泡得更長時間會更加舒服,但是15分鐘左右就可以讓腳的血液迴圈變得更加流暢了,泡的時間太長,也會讓自己的身體不適應的。這就相當於泡溫泉,泡溫泉的時間也不能太長,否則很容易因為溫泉的熱氣太多而暈倒的。

第三,泡腳工具要科學。

人們在泡腳的時候也儘量選擇好泡腳的工具,泡腳的桶儘量選擇木桶,因為木桶的溫度不容易流失,還要選擇稍微高一點的泡腳桶,這樣可以讓雙腳可以更好的被水泡到。人們在冬天的時候都喜歡泡腳,因為泡一個腳之後會睡得更好,加速血液迴圈,還可以讓腳變得更加暖和。

泡腳之後要西先擦乾,而不是直接將腳放在空氣裡面,這樣腳也會受涼,泡了腳也相當於沒泡。人們也可以在泡腳水裡面放入一些可以對身體有好處的東西,這樣效果會更好。

2樓:吾明照四方

天天用熱水泡腳的,對身體肯定很舒服,因為我每天都是用熱水泡腳,我感覺可以緩解腳部的疲勞,而且可以清除腳部的老皮。

3樓:塞成秋梵

如果是沒有**病,沒有**破損這些的話,天天用熱水泡腳,泡泡一會是非常養生的,可以有利於血液迴圈,有利於養生。但是如果失血**有破損或者是有痛風啊,還有這些疾病的話,基礎代謝性疾病的話,就不建議泡。

4樓:老祖羨的烏鴉

等於「慢性自殺」,熱水泡腳,易讓血液流速加強,腳部血管擴張,老年人血管壁上瘀脂多,容易脫落成血栓,造成血管堵塞,危及生命。

5樓:網友

天天用熱水泡腳,是真的養生!

天天用熱水泡腳,是真的養生還是等於慢性自殺?

6樓:中國管科院康養中心

用熱水泡腳,到底是養生還是慢性自殺?這些人要注意!

7樓:網友

每天晚上泡腳,是真的養生還是等於慢性自殺無知真可怕。

8樓:奧茲子

我覺得還是不要太高的溫度,不然血液也是有承受能力的。

9樓:星期一要吃糕

用熱水泡腳的話,是一種養生的行為,並不會成為慢性自殺的源泉。

10樓:匿名使用者

一、長期每天熱水泡腳,時間長了腳後跟就容易開裂。因為熱水是去油脂的,腳後跟的保護層破壞掉了,時間長了足部角質層會幹燥乃至皸裂,引發腳裂,因此一星期不宜超過5次。

二、如果經常性用熱水給兒童泡腳,會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響,尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風險。

11樓:我是小豬豬豬啊

我覺得應該只是益處多的,畢竟腳步養生也是很重要的。

12樓:我學吧我學吧

這個肯定是養生啊,因為現在很多中醫都提倡這樣做的。

天天用熱水泡腳是養生還是慢性自殺?

13樓:河豚說娛樂

是養生的,因為熱水可以活血化瘀,啟用腳底部的穴位,造成血液流通更加的順暢,

14樓:土豆地瓜豆角

天氣很熱的情況下,那麼養生最好的辦法就是應該注意不要太熱,如果泡腳用熱水的話就是慢性自殺,這樣會導致體內更加熱就會產生一種毒素,對身體很不好。

15樓:小爽童裝

正常來說泡腳是養生,天天泡腳會促進血液迴圈,有益於身體健康。但是糖尿病、靜脈曲張、心腦血管疾病的人不適合長時間泡腳,另外泡腳的溫度不宜過高,時間控制在20分鐘以內。

16樓:網友

熱水泡腳固然有著各種優點,對於養生也有著一些益處,但是若是在過飽、進食過程中或是飢餓的狀態下就進行泡腳,可能並非一個很好的時機。另外,有心臟病、低血壓的人群,不宜長時間泡腳,要特別注意自身情況加以斟酌。否則可能會有缺氧的危險。

除此之外,糖尿病患者人群也應在泡腳這件事上特別注意。

簡單來說,凡事有利必有弊,熱水泡腳固然有著各種優點,對於養生也有著一些益處,但是若是在過飽、進食過程中或是飢餓的狀態下就進行泡腳,可能並非一個很好的時機。另外,有心臟病、低血壓的人群,不宜長時間泡腳,要特別注意自身情況加以斟酌。否則可能會有缺氧的危險。

除此之外,糖尿病患者人群也應在泡腳這件事上特別注意。

但是凡事有利必有弊,熱水泡腳固然有著各種優點,對於養生也有著一些益處,但是若是在過飽、進食過程中或是飢餓的狀態下就進行泡腳,可能並非一個很好的時機。這是因為,熱水泡腳會加快體內的血液迴圈,若是在飢餓的狀態下泡腳,就會較為容易出現頭暈不適的情況。而在飽食過後的半小時內,由於此時血液主要供給胃部,若是此時泡腳,容易影響胃部血液的供給,影響消化程序。

另外,有心臟病、低血壓的人群,不宜長時間泡腳,要特別注意自身情況加以斟酌,否則可能會有缺氧的危險。

17樓:中國管科院康養中心

用熱水泡腳,到底是養生還是慢性自殺?這些人要注意!

18樓:七囍歐妹

熱水泡腳對身體是有好處的。熱水泡腳可以擴張足部血管,促進足底的血液迴圈。泡完腳之後,全身溫熱,特別舒服,能夠解除疲乏,讓人精神放鬆,能夠起到安神、促眠的作用。

泡一個熱水腳,尤其是冬天泡一個熱水腳之後,特別容易睡一個好覺。睡眠好了,身體狀態自然很好。

19樓:你是誰的眼

「春天泡腳固陽氣,夏天泡腳除邪溼,秋天泡腳潤肺腑,冬天泡腳暖丹田。」一年四季用熱水泡腳都有好處。而且古代中醫理論《黃帝內經》內都有記載,人體的六脈三經都起始於腳,,一隻腳上就有60多個反射區。

因此有些外國人喜歡把腳稱為人體的「第二個心臟」。

而且,不同時間段泡腳或者在洗腳水裡加不同東西,會有不一樣的功效。

20樓:你勒傻妞

泡腳很舒服,這主要是和人體下肢血管存在關聯;一般動脈當中含有養分和營養物質的血液通常會從心臟出發,然後向下流通通向腿和腳,經過了毛細血管之後,血液會帶著一些垃圾產物通過靜脈血液,然後再回流到心臟;如果出現動脈擴張的情況,那動脈的血流量就會增加;如果靜脈出現擴張,那攜帶著垃圾的靜脈血液就會出現淤積。

21樓:其他收藏

糖尿病病足一般被分為「缺血型」「神經病變型」和「混合型」;一般存在神經病變型的糖尿病病足患者通常會感覺到冷,所以可能更多的人選擇用熱水泡腳;但是,神經病變如果一旦存在,患者本身對於冷熱的感覺就不太明顯;那在泡腳的過程中,很容易燙傷問題。

如果糖尿病病人出現燙傷,一般好的會比較慢,這時就容易出現壞死的問題,甚至被截肢。

22樓:回答

水溫不能過燙。尤其是老年人和糖尿病患者,老年人和糖尿病患者(已經出現周圍神經病變的糖尿病患者)的溫度感覺能力下降,對痛覺和溫覺不敏感,往往很燙的水都感覺不到燙,很容易燙傷,燙傷之後由於肢體遠端血供又不豐富,很難癒合,最終造成嚴重的後果。

4、飯後不宜馬上泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使老人造成營養不良等情況。

23樓:二十二立

泡腳就是足浴,屬於中醫足**內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。

熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。

好多人天天都用熱水泡腳,這種做法是真的養生還是等於慢性自殺呢?

24樓:怪獸別怕

我認為熱水泡腳就是一件非常養生的事情,因為熱水泡腳可以促進血液迴圈,在後期你的睡眠當中會起到很好的作用,有利於你的睡眠,不是慢性自殺。

25樓:貓巷小小心

這個做法是真的養生,並不是慢性自殺,因為天天用熱水泡腳的話,可以使血液迴圈可以加速,尤其是對女生有非常多的好處。

26樓:豆豆老師解答

熱水泡腳可以起到養生的作用,但是熱水泡腳的水溫應該控制在40攝氏度,泡腳時間不宜太久,一般情況下泡腳時間在15-20分鐘就可以了,或者泡腳發汗就行了。

27樓:莫莫學習

泡腳就是養生,因為泡腳對身體有好處,特別是晚上泡腳還能睡一個好覺,所以不是慢性自殺。

28樓:全世界都知道

這種做法當然是養生的做法啦。因為每天泡腳的話,有利於我們的血管的血液迴圈。去除我們體內的溼氣,所以每天泡腳時對我們只有好處沒有壞處的。

29樓:浩海永寧

這種做法是養生的,通過這樣的方式可以改善你的疲勞,變得非常舒服,還可以疏通血液,活絡你的筋脈。

30樓:蘭寶貝

我覺得這種效果是養生,因為每天用熱水泡腳的話,會讓體內很多的寒氣都會排出去,身體也會變得非常的健康。

31樓:琦琛

要以正確的方式來泡腳,對於有高血壓等慢性疾病的人來說,溫度一定要適宜,泡水溫度不能超過50攝氏度。時間也儘量不要超過15分鐘。

每天晚上熱水泡腳,是屬於養生,還是等於慢性自殺呢?

32樓:多多指教

屬於養生。首先熱水泡腳有利於血液迴圈,舒活脈絡;其次是可以有效減乏,利於睡眠;再次可以起到保護作用。每天泡腳不利於腳氣滋生,同時也衛生。

33樓:最美不過是吃貨

每天晚上熱水泡腳,是屬於養生的,不是慢性自殺,泡腳,有利於我們的血液迴圈,對養生是非常有幫助的,還可以美容養顏,促進睡眠。

34樓:抹茶和奶蓋

這是屬於養生啊,很多專家都說晚上用熱水泡腳,能夠活絡全身的血液,加強身體的代謝迴圈,對身體是有很多好處的,怎麼能說是慢性自殺呢。

35樓:悅鈴清聲

我覺得是屬於養生吧,而且還能夠排掉身上的溼氣,對身體來說沒有什麼危害,就是不要泡太久。

熱水泡腳真的會加重靜脈曲張嗎,用熱水泡腳,對靜脈曲張會有影響嗎

靜脈曲張是怎麼形成的呢?1 下肢靜脈壓力增高 包括長期站立或者久坐 體力勞動等。從事體力勞動的人,用力時都需要腹肌的參與,結果使腹壓增高,腹壓的增高會使下肢靜脈暫時性或間斷性受壓,這些都會影響下肢靜脈的向心迴流。2 靜脈迴流障礙 下肢深靜脈血栓形成,血栓堵塞了下肢深靜脈,下肢的靜脈血只能淺靜脈來回流...

炒米粉是用冷水泡還是用熱水泡

熱水 冷水都可以。看你是用冷水泡還是用的溫水泡 一般我要炒米粉都不管泡的時間的,只要變軟了就可以了。如果用冷水的話我會提前泡,反正泡幾個小時都是沒有問題的,又泡不壞。如果用米粉就提前在頭天晚上用涼水泡,最好是沉澱過的水,比如井水之類,沒有漂白粉好些,沒有就先接上自來水放幾小時後用來泡粉,這樣不易斷。...

乾菜是用冷水泡好,還是熱水泡好呢

各種乾菜泡發的方法有講究。冷水泡發法 水溫大約20度 多用於體小質嫩的植物性乾貨的泡發,有銀耳 木耳 粉絲 粉條。熱水泡發法 一般控制在50 至60 之間 宜用於組織緊密 吸水力差的乾貨的泡發。銀耳 如果您是用來熬煮,冷熱水浸泡都可以,如果您是要涼拌吃,那您一定要用冷水泡發,把銀耳根朝上放,使水完全...